Topinambour

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Topinambour
Helianthus tuberosus.jpg

Tubercules de topinambour


Nom latin : Helianthus tuberosus
Famille : Astéracées
Exposition : Ensoleillée
Multiplication : Plantation de tubercules
Utilisation : Tubercules comestibles
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Le topinambour est le tubercule comestible d'une plante vivace proche du tournesol : l'artichaut de Jérusalem.

Il tire son nom d'une tribu du Brésil : les Tupinambas.


Description[modifier]

La plante possède une tige très résistante pouvant atteindre 2,50m de haut. Ses feuilles sont ovales avec le bout en pointe et ses fleurs sont jaunes. Ses tubercules ont une forme très irrégulière et sont recouverts d'une fine peau allant du jaune au rouge-violacée.

Culture[modifier]

C'est une plante rustique qui pousse même sur les sols pauvres. La récolte des tubercules s'effectue de septembre à mars.

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Utilisations[modifier]

Composition[modifier]

À la différence de la pomme de terre le topinambour ne contient pas d'amidon, mais de l'inuline qui est un polymère du fructose. Ce glucide n'influence pas la glycémie ce qui le rend intéressant pour les personnes diabétiques.

Cuisine[modifier]

Le topinambour se prépare de diverses façons : purée, soupe, salade, beignets... Il a une saveur proche de celle de l'artichaut.

Voir aussi[modifier]

Liens internes[modifier]

Liens externes[modifier]

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