Mélanges

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Mélanges à éviter:

  • Légumes et fruits : entraine des flatulences
  • Céréales et fruits : entraine une forte production de gaz intestinaux (exemple, muesli avec fruits secs), cependant ce n'est généralement pas assez forts pour avoir des flatulences.

Règles générales:

  • Les gaz se produisent quand des aliments à digestions rapides sont bloqués par des aliments à digestion plus lente.
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