Casse-grippe:Rhum et Orange

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Catégorie:Prendre soin (?)

Ce casse-grippe est assez violent donc, il est préférable de le boire avant d'aller au lit!


Ingrédients[modifier]

  • 1 oz (3cl) ou plus de rhum
  • 1 orange pressée
  • 1 tasse d'eau chaude


Préparation[modifier]

Faire bouillir l'eau. Y ajouter le rhum et le jus d'orange. Boire le tout et aller dormir..


Remarques[modifier]

  • Vous pouvez ajouter un sachet de tisane aromatisée.
  • Préférez une orange pressée plutôt qu'un jus acheté dans le commerce.
  • Vous pouvez aussi ajouter au choix des herbes :
    • Echinacée : renforce le système immunitaire,
    • Sauge : antiviral, désinfectieux.
    • Thym : décongestionnant.
  • Le rôle du rhum est de faire transpirer et donc de faire baisser la température. Son action peu aussi aider à faire venir le sommeil.
  • L'abus d'alcool est dangereux pour la santé.


Voir aussi[modifier]

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Bibliographie[modifier]

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