Meditation

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La médition par Sahaj yoga Il existe plusieurs formes de méditation , mais la méditation chez Sahaja yoga est une forme de méditation basée sur l'union avec le Soi. Sahaja Yoga est l'oeuvre de Shri Mataji Niramal Devi. Ce qu'elle enseigne, est que nous avons tous à l'intérieur de notre os sacré ( sacrum ) une énergie résiduelle qu'on appelle en Inde la Kundalini , laquelle, une fois éveilée, nous met en yoga ( c'est-à-dire en connection avec notre être profond le Soi ou pour ceux qui qui croient avec l'Ominipresence Universelle). Cettte Kundalini une fois éveillée, passe par les différents chakras qui constituent notre corps subtil, lesquels chakras ou roues d'énergie, sont alors animés à leur tour ,et étant donné qu'ils sont directement connectés à nos organes , on éprouve alors le bienfait des qualités qui sont dans les chakras. Cette méditation puisque nos chakras , s'équilibrent, nous calme nous met en " conscience sans pensées ", et nous transforme peu à peu, et nous équilibre. Le corps subtil qu'elle gère est constituté de trois canaux. La canal sympathique gauche qui est en fait notre côté féminin ou également notre coté lunaire, et le canal désir en nous. Le canal droit ou canal solaire est notre côté masculin , et le canal de l'action. Le canal central qui est alors le canal parasympathique gère nos battements de coeur, la circulation du sang et la respiration c'est ce qu'on appelle le système autonome. Shri Mataji Nirmala Devi, qui est considérée comme la plus haute autorité spirituele de notre siècle a l'autorité innée d'éveiller ce canal, c'est ce qu'on appelle" la réalisation du Soi" L'être humain qui passe sa vie à passer du canal du désir (je vais veux faire ceci ou cela,pour ce faire va employer son canal droit pour activer ses désirs, et ne passe pratiquement jamais en " stop" dans le canal parasympathique central. Une fois, la Kundalini éveillée nous pourrons alors aisément nous calmer et nous reposer dans ce canal. Ceci se passe évidemment en méditation. Cette méditation " Sahaja yoga " (Saha veut dire spontanité et ja veut dire né avec ), donc nous somme nés tous avec la possibilité de nous détendre grâce à l'arrêt dans ce canal ), qui en fait et nous met en relation avec les vibrations existant dans l'Univers avec lequel ous ne formons plus qu'un.Les bienfaits de cette réalisation sont d'abord, la calme, la plénitude, etc...Notre corps subtil est composé de 7 chakras principaux,et leur miroir à gauche et à droite . Le premier chakra qu'on appelle le "Muladhara" est l'élément terre en nous.(innocence,sagesse,spontaneité,dévotion au Soi), magnetisme et carbone, 4 valences.-c'est le plexus aortique,gère excrétions, utérus, glandes seminales et prostate- Le deuxième chakra " le Swadhistana" est l'élément feu.( creativité, connaissance )gère les reins, le foie,plexus pelvique Le troisième chakra le "Nabbhi ou plexus solaire " est l'élément eau.(bienveillance, évolution)estomac, bile, intestins. Le quatrième l'" Anahata" est l'élément air.(compassion, détachement )organe coeur, poumons, plexus cardiaque- Le cinquième chakra le " Vishuddi " est l'élément ether.( communicaton,état de témoin )plexus cervicale, gère le mouvement des bras, l'ouie, les yeux( mouvements), le nez, la bouche,la peau, c'est ce centre qui nous permet de sentir les vibrations au bout de nos doigts. Le sixième chakra le troisième oeil ou "agnya" est l'élément lumière.(pardon, l'intelligence) c'est le chiasme optique, de la vient notre vue. Le septième chakra " Sahasrara " et l'intégration de tous les éléments et de toutes les qualités.(intégration) Les chakras se présentent comme des fleurs. Le premier a quatre pétales Le second six Le troisième dix Le quatrième douze Le cinquième seize Le sixième deux Le septième mille , c'est ce qu'on appelle le lotus aux mille pétales..

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Bibliographie

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