Meditation : Différence entre versions

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La méditation par Sahaj yoga

Il existe plusieurs formes de méditation , mais la méditation chez Sahaja yoga est une forme de méditation basée sur l'union avec le Soi. Sahaja Yoga est l'oeuvre de Shri Mataji Niramal Devi. Ce qu'elle enseigne, est que nous avons tous à l'intérieur de notre os sacré (sacrum) une énergie résiduelle qu'on appelle en Inde la Kundalini, laquelle, une fois éveilée, nous met en yoga (c'est-à-dire en connection avec notre être profond le Soi ou pour ceux qui croient à l'Omnipresence Universelle). Cettte Kundalini une fois éveillée, passe par les différents chakras qui constituent notre corps subtil, lesquels chakras ou roues d'énergie, sont alors animés à leur tour et étant donné qu'ils sont directement connectés à nos organes on éprouve alors le bienfait des qualités qui sont dans les chakras. Cette méditation nous calme, nous met en "conscience sans pensées", nous transforme peu à peu et nous équilibre. Le corps subtil qu'elle gère est constituté de trois canaux. Le canal sympathique gauche qui est en fait notre côté féminin ou également notre côté lunaire et le canal désir en nous. Le canal droit ou canal solaire est notre côté masculin et le canal de l'action. Le canal central qui est alors le canal parasympathique gère nos battements de coeur, la circulation du sang et la respiration c'est ce qu'on appelle le système autonome. Ceci se passe évidemment en méditation. Cette méditation "Sahaja yoga" (Saha veut dire spontanité et ja veut dire né avec), donc nous sommes tous nés avec la possibilité de nous détendre grâce à l'arrêt dans ce canal). Les bienfaits de cette réalisation sont d'abord, la calme, la plénitude, etc...

Notre corps subtil est composé de 7 chakras principaux, et leur miroir à gauche et à droite.

Le premier chakra qu'on appelle le "Muladhara" est l'élément terre en nous : innocence, sagesse, spontanéité, dévotion au Soi, magnétisme et carbone, 4 valences. Le deuxième chakra "le Swadhistana" est l'élément feu : créativité, connaissance. Le troisième chakra le "Nabbhi ou plexus solaire" est l'élément eau : bienveillance, évolution. Le quatrième l'"Anahata" est l'élément air : compassion, détachement. Le cinquième chakra le "Vishuddi" est l'élément ether : communicaton, état de témoin. Le sixième chakra le troisième oeil ou "agnya" est l'élément lumière : pardon, intelligence. Le septième chakra "Sahasrara" est l'intégration de tous les éléments et de toutes les qualités : intégration.

Les chakras se présentent comme des fleurs. Le premier a quatre pétales, le second six, le troisième dix, le quatrième douze, le cinquième seize, le sixième deux et le septième mille (c'est ce qu'on appelle le lotus aux mille pétales).

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