Mal de gorge

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Recettes contre le mal de gorge

Gargarismes

Gargarisme à l'eau salée.

Pour les maux de gorge d'origine virales (affections plutôt que coup de froid et rhume) Dans un verre d'eau chaude (20cl), dissoudre env. 1/2 cuillère à café de sel de mer (préférer au sel gemme). La solution doit être très salée et sans saturation. Utiliser chaud ou froid.
Gargarisez-vous régulièrement (au 2 ou 3 heures ou au besoin) et recracher (!)
Le seul fait de se gargariser diminue les effets désagréables du mal de gorge (picottements). Le gargarisme a aussi la propriété de dégager légèrement le nez (stimule les sécrétions).

Gargarisme à l'alcool

Utilisez des alcools forts (Vodka, rhum, etc...) J'ai jamais été adepte de ces méthodes mais certaines personnes l'utilisent (en recrachant évidemment  ;-) ).

Gargarisme à la sauge

En décoction. idéal pour soulager les inflamations.

Tisanes et décoctions

Recette au citron

Dans une casserole d'eau, faire bouillir une demi-tasse d'eau.
Verser du miel dans un mug avec le jus d'un citron. Verser l'eau chaude par dessus.

Aubépine

La fleur de L'aubépine recueillie en floraison est excellente pour soigner les maux de gorge en tisane.

Thym

Une tisane de thym (une à deux branches par tasse, pas plus) avec du miel marche bien aussi. en prendre 3 fois par jour au moins.

Gingembre confit

prendre un morceau de gingembre confit après chaque repas. on peut aussi en prendre 1 chaque matin en préventif les jours de grand froid, ou de fatigue.

Crèmes et pommades

À compléter

Voir aussi

Toux