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| − | Les bains de bouche sont un mode de traitement local qui consiste à laisser au contact de la bouche et des gencives un liquide froid ou tiède. Le liquide doit être par la suite recraché.
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| − | Les bains de bouche sont généralement utilisés pour traiter des affections buccales, mais aussi pour l'[[hygiène]].
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| − | == bains de bouche à l'huile ==
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| − | Le brossage de dents au [[dentifrice]] élimine les particules qui restent sur les dents et tout ce qui est soluble dans l'eau. Le bain de bouche à l'[[huile]], quant à lui, élimine les taches et les toxines qui sont liposolubles (solubles dans l'huile).
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| − | === Procédure ===
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| − | # Prendre une petite cuillerée à soupe d'huile ([[tournesol]], [[olive]]...).
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| − | # La faire bien passer entre les dents pendant 15 minutes. Épaisse au début, l'huile en présence de la salive se fluidifie et remplit la bouche.
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| − | # Au bout de 15 minutes, recrachez le liquide. Il est d'un blanc laiteux et renferme un taux important de microbes provenant de la bouche. C'est la raison pour laquelle vous ne devez en aucun cas avaler l'huile, mais la cracher puis vous laver la bouche et recracher intégralement l'eau de rinçage.
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| − | # Rincer à l'eau tiède (plus chaude que froide pour ne pas figer l'huile).
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| − | # Se brosser les dents comme d'habitude.
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| − | === Résultats ===
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| − | Au bout de quelques jours (cinq à vingt), vous pourrez commencer à observer les résultats suivants :
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| − | * blanchiment des dents;
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| − | * détartrage;
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| − | * sensation de lissage des dents;
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| − | * meilleure haleine.
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| − | Chez certaines personnes, l'effet semble nul. D'autres observent les effets au bout de deux à trois jours.
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| − | == Décoction de capucine ==
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| − | Faites une décoction de [[capucine]] (fleurs, feuilles et fruits) dans un litre d'eau. Le dosage importe peu, c'est sans danger. Prendre en bain de bouche tous les jours.
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| − | Utilisé pour lutter contre le déchaussement des dents.
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| − | == Voir aussi ==
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| − | * [[Hygiène du corps]]
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| − | * [[Bicarbonate de soude]]
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| − | == Webographie ==
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| − | == Bibliographie ==
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| − | [[Catégorie:Hygiène]]
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