Sauge et Thym

De Ekopedia
Révision de 5 mars 2014 à 20:01 par Jecolo (discussion | contributions) (rapide relecture)

(diff) ← Version précédente | Voir la version actuelle (diff) | Version suivante → (diff)
Aller à : navigation, rechercher
Noia 64 apps kcmdrkonqi.png
Cet article fait partie du
Thème Prendre soin

Hygiène de vie
Hutte de sudation
Hygiène de l'esprit
Relaxation
Reiki
Shiatsu
Sophrologie
Hygiène du corps
Bienfaits et méfaits du soleil
Soins du corps
Cosmétique
Fabriquer ses cosmétiques
Santé
Plante médicinale
Huile essentielle


Catégorie:Prendre soin (?)

Je tiens cette recette d'un herboriste québécoise. Ce casse-grippe est génial! La sauge aide à soulager les maux de gorge et à purifier et le thym décongestionne.

Ingrédients (pour 1 tasse)[modifier]

  • 1 tasse d'eau bouillante
  • 1/2 c. à thé de sauge
  • 1/2 c. à thé de thym
  • le jus d'un quartier de citron
  • 1 c. à thé de miel ou plus
  • 3 gouttes de sauce pimentée Tabasco
  • 10 gouttes d'extrait de graines de pamplemousse (facultatif)

Préparation[modifier]

Faire bouillir l'eau. Retirer du feu et ajouter les herbes. Couvrir et infuser 15 minutes. Couler le liquide dans une tasse et y ajouter les autres ingrédients. On peut en boire 4-5 tasses par jour, mais souvent 1-3 suffisent. Il est préférable de le prendre entre les repas.

Avertissement important.gif la sauge utilisée quotidiennement devient toxique.
Thymus vulgaris au potager
Ne pas l'utiliser tout l'hiver! Ne dépassez pas une semaine de traitement, ou faites des coupures d'une journée.

Voir aussi[modifier]

Liens internes[modifier]

Bibliographie[modifier]

Noia 64 apps kcmdrkonqi.png
Portail Prendre soin qui présente des articles sur : « Prendre soins des autres et de soi-même. »