Randonnée - Historique des versions

Egide : /* Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle */ ort

2012-08-12T16:03:22Z

‎Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle : ort

Egide : /* Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle */ orth.

2012-08-12T16:02:34Z

‎Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle : orth.

Keyzer : /* Nutrition */

2011-06-07T09:01:44Z

‎Nutrition

Keyzer : /* En montagne */

2011-06-07T08:08:52Z

‎En montagne

Keyzer le 6 juin 2011 à 16:04

2011-06-06T16:04:18Z

Keyzer : /* Nutrition */

2011-06-06T16:03:04Z

‎Nutrition

Keyzer : /* Matériel de randonnée */

2011-06-06T15:56:08Z

‎Matériel de randonnée

Keyzer : /* Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle */

2011-06-06T15:24:27Z

‎Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle

Wibil : Annulation des modifications 96392 de Jecolo (discussion)orth + suppr mauvais lien

2011-06-02T12:09:26Z

Annulation des modifications 96392 de Jecolo (discussion)orth + suppr mauvais lien

Jecolo : /* Sac à dos */ Sac à dos écologique

2011-06-02T08:17:36Z

‎Sac à dos : Sac à dos écologique

@@ Ligne 37 : / Ligne 37 : @@
 === Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle ===
-Ce pélerinage date de l'an mille et à pour bute d'aller à l'encontre des reliques de Saint Jacques, l’un des douze apôtres de Jésus.
+Ce pélerinage date de l'an mille et à pour but d'aller à l'encontre des reliques de Saint Jacques, l’un des douze apôtres de Jésus.
 Mais il n'est pas nécessaire d'avoir la foi pour réaliser ce pélérinage. Ce pélérinage peut aussi se faire dans un but humain et sportif.

@@ Ligne 39 : / Ligne 39 : @@
 Ce pélerinage date de l'an mille et à pour bute d'aller à l'encontre des reliques de Saint Jacques, l’un des douze apôtres de Jésus.
-Mais il n'est pas nécessaire d'avoir la foi pour réaliser ce pélérinage. Ce pélérinage peut aussi se faire dans un bute humain et sportif.
+Mais il n'est pas nécessaire d'avoir la foi pour réaliser ce pélérinage. Ce pélérinage peut aussi se faire dans un but humain et sportif.
 Les chemins de Saint-Jacques en France :

@@ Ligne 72 : / Ligne 72 : @@
 === Nutrition ===
-En randonnée, la nutrition est un point capital qui peut souvent devenir problématique.
+En randonnée, la nutrition est un point capital qui peut souvent devenir problématique car les contraintes sont nombreuses:
-* La randonnée étant un sport, il faut une alimentation riche et équilibrée en protéines, vitamines, sucres lents,... pour combler les dépenses fournie par le corps.
+* La randonnée est un sport, il faut donc une alimentation riche et équilibrée en protéines, vitamines, sucres lents,... pour combler les dépenses fournie par le corps.
-* La nourriture devra être légère et non périssable.
+* La nourriture devra être légère, non périssable et facile à cuisiner.
 * Manger doit rester un plaisir. Car bien manger regonfle le moral et le mental. Et un mental positif est extrêmement important lors de trekking où l'effort est fourni durant un très long laps de temps.

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	=== En montagne ===		=== En montagne ===
		+	{{...}}

	== Voir aussi ==		== Voir aussi ==

@@ Ligne 1 : / Ligne 1 : @@
 {{Se déplacer}}
 Une '''randonnée''' est une activité consistant à mettre un pied devant l'autre pendant suffisamment longtemps et dans un cadre agréable.
@@ Ligne 60 : / Ligne 59 : @@
 === Sac à dos ===
 La taille et le type de sac à dos dépend du type de randonnée que l'on pratique.
 === Chaussures ===
 === GPS de randonnée ===
 Il existe maintenant des ''GPS de randonnée''. Ce sont des GPS bien souvent étanches, avec une longue autonomie, permettant de faire des azimuts et de se déplacer n'importe où dans le monde grâce aux coordonnées GPS. Contrairement au GPS de voiture ils n'ont pas besoin de carte intégrée pour être utilisés.

@@ Ligne 59 : / Ligne 59 : @@
 == Matériel de randonnée ==
 === Sac à dos ===
 === Chaussures ===
 === GPS de randonnée ===
@@ Ligne 67 : / Ligne 69 : @@
 Il existe des sites internet<ref>[http://fr.wikiloc.com/ Wikiloc Itinéraires et points d'intérêt GPS du Monde]</ref> où les utilisateurs peuvent partager leur itinéraire GPS.
 == Sécurité ==

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	=== Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle ===		=== Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle ===
		+
		+	Ce pélerinage date de l'an mille et à pour bute d'aller à l'encontre des reliques de Saint Jacques, l’un des douze apôtres de Jésus.
		+
		+	Mais il n'est pas nécessaire d'avoir la foi pour réaliser ce pélérinage. Ce pélérinage peut aussi se faire dans un bute humain et sportif.
		+
		+	Les chemins de Saint-Jacques en France :
		+	* La voie du Puy-en-Velay, ou via Podiensis (750Km - 1 mois de marche): Est la plus ancienne et la plus connue.
		+	* Voie d’Arles, également appelé via Tolosana (730Km - 1 mois de marche)
		+	* La voie de Vézelay, appelée via Lemovicensis (884Km - 36 jours)
		+	* La Voie de Tours ou via Turonensis (960Km - 39 jours)
		+
		+	Les chemins de Saint-Jacques en Espagne :
		+	* Le Camino francés (précédé du Camino navarro et du Camino aragonés ) ()
		+	* Le Camino navarro
		+	* Le Camino aragonés
		+
		+	La credencial et la créanciale sont des « carnets de pèlerin », héritiers de la « lettre de créance » médiévale, où le pèlerin fait apposer un tampon (sello, en espagnol) à chaque étape. Ce document est obligatoire en Espagne, pour dormir dans les gîtes, et vivement recommandé en France. La credencial est notamment délivrée par les associations jacquaires.
		+
		+	La compostela est le certificat remis à Saint-Jacques-de-Compostelle par la Oficina del Peregrino (bureau d’accueil des pèlerins situé rúa do Vilar, 1), sur présentation de la credencial ou de la créanciale, aux jacquets qui ont effectué dans un esprit de pèlerinage chrétien au moins les 100 derniers kilomètres à pied ou les 200 derniers kilomètres à vélo.

	== Matériel de randonnée ==		== Matériel de randonnée ==

@@ Ligne 7 : / Ligne 7 : @@
 Le randonneur en véhicule tout terrain, en camion ou en boing est un contresens aberrant.
-== Petite randonnées ==
+== Petites randonnées ==
-Il sagit de randonnées de maximum une journée.
+Il s'agit de randonnées de maximum une journée.
-Les distance parcourues à pied dépendent de la condition physique du randonneur mais aussi du type de terrain traversé.
+Les distances parcourues à pied dépendent de la condition physique du randonneur mais aussi du type de terrain traversé.
-== Grande randonnées ==
+== Grandes randonnées ==
-Il sagit de randonnées de se pratiquant sur plusieur jours. Ce genre de randonnée est aussi appelé « trek » ou « [[trekking]] ».
+Il s'agit de randonnées se pratiquant sur plusieurs jours. Ce genre de randonnée est aussi appelé « trek » ou « [[trekking]] ».
 === Les GR ===
-Ce sont des itinéraires balisé, tracé en France par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
+Ce sont des itinéraires balisés, tracés en France par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
-Le grand aventage des GR est qu'ils permettent de parcourir de grande distances à pied sans se soucier de la création d'un itinéraire. Itinéraire qui peut parfois être compliqué à réaliser quand on souhaite éviter les routes, les zones urbanisées et les terrains privés.
+Le grand avantage des GR est qu'ils permettent de parcourir de grandes distances à pied sans se soucier de la création d'un itinéraire. Itinéraire qui peut parfois être compliqué à réaliser quand on souhaite éviter les routes, les zones urbanisées et les terrains privés.
 Il existe également des sentiers de grande randonnée de pays (GRP) généralement en boucle et destinés à la découverte d'une région.
@@ Ligne 36 : / Ligne 36 : @@
 # E11 (2 070 km): Pays-Bas, Allemagne, Pologne, Lettonie (en cours de création), Lituanie (en cours de création)
-=== Pélérinage de Saint-Jacques de Compostelle ===
+=== Pélerinage de Saint-Jacques de Compostelle ===
 == Matériel de randonnée ==
 === Sac à dos ===
 === Chaussures ===
 === GPS de randonnée ===
-Il existe maintenant des ''GPS de randonnée''. Ce sont des GPS bien souvent étanche, avec une longue autonomie, permettant de faire des azimuth et de se déplacer n'importe où dans le monde grâce aux coordonnées GPS. Contrairement au GPS de voiture ils n'ont pas besoin de carte intégrée pour être utilisé.
+Il existe maintenant des ''GPS de randonnée''. Ce sont des GPS bien souvent étanches, avec une longue autonomie, permettant de faire des azimuts et de se déplacer n'importe où dans le monde grâce aux coordonnées GPS. Contrairement au GPS de voiture ils n'ont pas besoin de carte intégrée pour être utilisés.
-Pour une utilisation optimal, on utilise bien souvent le GPS de randonnée en combinaison avec une carte topographique (1/25 000).
+Il existe des sites internet<ref>[http://fr.wikiloc.com/ Wikiloc Itinéraires et points d'intérêt GPS du Monde]</ref> où les utilisateurs peuvent partager leur itinéraire GPS.
 == Sécurité ==
@@ Ligne 55 : / Ligne 53 : @@
 En agglomération, s'ils existent, il faut utiliser les trottoirs et les accotements, quel que soit le côté où ils se trouvent, à droite ou à gauche.
-Hors agglomération (lorsqu'il n'y a ni accotement ni trottoir), il est conseillé de marcher à gauche en file indienne. Ainsi on est capable de repérer les véhicule avant qu'ils ne nous tombe dessus.
+Hors agglomération (lorsqu'il n'y a ni accotement ni trottoir), il est conseillé de marcher à gauche en file indienne. Ainsi on est capable de repérer les véhicules avant de les croiser.
 Dans les virages, quand la visibilité est réduite, il est déconseillé de prendre le virage à la corde (même si c'est plus court). Il vaut mieux prendre le virage par l'extérieur afin de mieux voir les véhicules arriver.
-Quand on marche de nuit, pensez à prendre un lampe frontal afin de signaler votre présence.
+Quand on marche de nuit, pensez à prendre un lampe frontale afin de signaler votre présence.
 === En montagne ===
 == Voir aussi ==
 ===Liens internes===
 * [[Modes de déplacement alternatifs]]