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Troc

2008-06-02T11:51:39Z

Dadabud : /* Le troc de vêtements, écologique et économique */

{{Vivre ensemble}}

Le '''troc''' est l'échange réciproque entre 2 individus ou 2 groupes humains de biens jugés comme étant de valeur équivalente

== Description ==
{{...}}

== Histoire ==

=== Le troc dans les sociétés "primitives"===
:

=== Le passage à une "économie monétaire"===
:

=== Le troc dans les sociétés modernes===
Les utopies du 19 ème siècle: en même temps que la société industrielle s'étendait à l'europe puis au monde depuis l'angleterre, des "socialistes utopistes" qui espéraient régler le problème de la "question sociale" par des expériences de troc : owen et les bons d'échange, Proudhon et la banque de troc.

Organiser un troc est assez simple : il suffit de faire une liste d'objets qu'on veut donner et une liste d'objets que l'on recherche. Des sites internet permettent de mettre en contact des personnes intéressées par un troc.

On peut aussi organiser des trocs avec ses amis et sa famille. Le troc est pratiqué par exemple par les jardiniers amateurs qui échangent des graines de variétés différentes, par les collectionneurs et par les adeptes de [[loisirs créatifs]] qui échangent des fournitures.

=== Le troc de vêtements, écologique et économique ===

La tendance en France est à la bonne affaire ! Selon les chiffres de l'institut français de la mode (IFM), les français cherchent à faire des économies pour ce qui est de leur shopping. D'après les résultats de l'étude Ipsos-Marques Avenue 2008, le prix est pour la première fois le principal critère d'achat d'un vêtement des Français, devant le style et la qualité du vêtement. Qui dit bonne affaire, dit plus de vêtements pour moins cher et donc vêtements de premier prix. "De plus en plus avertis, les parents recherchent les bonnes affaires dans des circuits de distribution entrée de gamme, voire discount, pour pouvoir se faire plaisir ou faire plaisir à leurs enfants en achetant ponctuellement des marques haut de gamme", note Precepta.

Le problème, c’est que ces vêtements sont fabriqués en Chine, en Thaïlande, enfin, très loin de chez nous. Les faire venir jusque qu’ici rejette un maximum de CO2 ! En plus, cette frénésie d’articles en plus grand nombre demande une niveau de production supérieur, lui aussi, source de pollution, surtout dans certaines parties du globe où les normes environnementales au niveau de l'industrie textile ne sont les mêmes qu’en Europe.

Troquez vos fringues, c’est écolo !

* Vous l’aurez compris, échanger les habits de vos bibous avec celles de vos copines, c’est écologique :
* Pas de CO2 en plus pour les faire venir de très loin,
* Pas de re-production des articles…

Mais pas seulement :

* On profite de vêtements de meilleure qualité que des vêtements bas de gamme, d’autant que des bébés ne portant pas très longtemps les habits,
* On recycle les cadeaux que l’on n’aime pas, après tout, c’est mieux que de jeter,
* C’est économique !

Les journées « Broc’tes fringues »

Mais comment s’organiser ? Organisez des journées « Broc’tes fringues » :
* Des filles « de confiance » qui se retrouvent chez l'une d'entre elles,
* Chacune arrive avec ses fringues qu'elle ne met plus (en bon état et propres, avec des cintres pour les exposer),
* On expose les vêtements sur des cintres pendus sur une barre en bois posée entre deux chaises, on peut même penser à un système de gommettes par « gamme de prix »,
* On s'échange ou on se vend les fringues en question,
* Autour d'un bon gâteau, d'un bon thé et autres « trucs de filles »…

Vous l’aurez compris, l’écologie peut aussi être source d’échanges et de plaisir…

NB : Cela s'applique aussi aux fringues de mamans, mais attention, compte tenu de mes expériences, il faut être relativement « nombreuses », mais pas trop nombreuses non plus ; il faut aussi que les tailles des fringues et les goûts-styles des filles concordent !

Source : [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Mon bébé, Mode d'emploi ? Les astuces d'une jeune maman à destination d'autres jeunes mamans.]

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Économie alternative]]

===Liens externes===

===Bibliographie===

{{Portail Vivre ensemble}}

[[Catégorie:Économie alternative]]

Troc

2008-06-02T11:51:04Z

Dadabud : /* Histoire */

{{Vivre ensemble}}

Le '''troc''' est l'échange réciproque entre 2 individus ou 2 groupes humains de biens jugés comme étant de valeur équivalente

== Description ==
{{...}}

== Histoire ==

=== Le troc dans les sociétés "primitives"===
:

=== Le passage à une "économie monétaire"===
:

=== Le troc dans les sociétés modernes===
Les utopies du 19 ème siècle: en même temps que la société industrielle s'étendait à l'europe puis au monde depuis l'angleterre, des "socialistes utopistes" qui espéraient régler le problème de la "question sociale" par des expériences de troc : owen et les bons d'échange, Proudhon et la banque de troc.

Organiser un troc est assez simple : il suffit de faire une liste d'objets qu'on veut donner et une liste d'objets que l'on recherche. Des sites internet permettent de mettre en contact des personnes intéressées par un troc.

On peut aussi organiser des trocs avec ses amis et sa famille. Le troc est pratiqué par exemple par les jardiniers amateurs qui échangent des graines de variétés différentes, par les collectionneurs et par les adeptes de [[loisirs créatifs]] qui échangent des fournitures.

=== Le troc de vêtements, écologique et économique ===

La tendance en France est à la bonne affaire ! Selon les chiffres de l'institut français de la mode (IFM), les français cherchent à faire des économies pour ce qui est de leur shopping. D'après les résultats de l'étude Ipsos-Marques Avenue 2008, le prix est pour la première fois le principal critère d'achat d'un vêtement des Français, devant le style et la qualité du vêtement. Qui dit bonne affaire, dit plus de vêtements pour moins cher et donc vêtements de premier prix. "De plus en plus avertis, les parents recherchent les bonnes affaires dans des circuits de distribution entrée de gamme, voire discount, pour pouvoir se faire plaisir ou faire plaisir à leurs enfants en achetant ponctuellement des marques haut de gamme", note Precepta.

Le problème, c’est que ces vêtements sont fabriqués en Chine, en Thaïlande, enfin, très loin de chez nous. Les faire venir jusque qu’ici rejette un maximum de CO2 ! En plus, cette frénésie d’articles en plus grand nombre demande une niveau de production supérieur, lui aussi, source de pollution, surtout dans certaines parties du globe où les normes environnementales au niveau de l'industrie textile ne sont les mêmes qu’en Europe.

Troquez vos fringues, c’est écolo !

* Vous l’aurez compris, échanger les habits de vos bibous avec celles de vos copines, c’est écologique :
* Pas de CO2 en plus pour les faire venir de très loin,
* Pas de re-production des articles…

Mais seulement :

* On profite de vêtements de meilleure qualité que des vêtements bas de gamme, d’autant que des bébés ne portant pas très longtemps les habits,
* On recycle les cadeaux que l’on n’aime pas, après tout, c’est mieux que de jeter,
* C’est économique !

Les journées « Broc’tes fringues »

Mais comment s’organiser ? Organisez des journées « Broc’tes fringues » :
* Des filles « de confiance » qui se retrouvent chez l'une d'entre elles,
* Chacune arrive avec ses fringues qu'elle ne met plus (en bon état et propres, avec des cintres pour les exposer),
* On expose les vêtements sur des cintres pendus sur une barre en bois posée entre deux chaises, on peut même penser à un système de gommettes par « gamme de prix »,
* On s'échange ou on se vend les fringues en question,
* Autour d'un bon gâteau, d'un bon thé et autres « trucs de filles »…

Vous l’aurez compris, l’écologie peut aussi être source d’échanges et de plaisir…

NB : Cela s'applique aussi aux fringues de mamans, mais attention, compte tenu de mes expériences, il faut être relativement « nombreuses », mais pas trop nombreuses non plus ; il faut aussi que les tailles des fringues et les goûts-styles des filles concordent !

Source : [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Mon bébé, Mode d'emploi ? Les astuces d'une jeune maman à destination d'autres jeunes mamans.]

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Économie alternative]]

===Liens externes===

===Bibliographie===

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[[Catégorie:Économie alternative]]

Couche écologique

2008-05-31T07:07:25Z

Dadabud : /* Couches écologiques (jetables) */

{{Ébauche}}
Les couches écologique sont aussi pratiques à l'emploi que des couches classiques mais elles sont plus respectueuses des bébés (produits chimiques) et de l'environnement (recyclables et avec des matérieux naturels).

== Couches écologiques (jetables) ==

COUCHES ECOLOS - RECYCLABLES ET SANS PRODUITS DANGEREUX

Les couches écolos sont fabriquées avec une plus ou moins grande part de matières premières renouvelables d'origines contrôlées. L'amidon de maïs peut remplacer les matières synthétiques pour la partie extérieure. Les pigments pour les dessins peuvent être des pigments naturels. Les matelas absorbants sont très souvent sans chlore ni TBT. La cellulose du matelas absorbant peut ne pas être blanchi au chlore, ce qui fait qu'elles peuvent avoir une "couleur grise". La cellulose de ces couches est souvent issue de forêts gérées durablement (FSC) et traitée avec un extrait d'arbre à Thé (Tea tree) pour retenir les odeurs et agir contre les rougeurs dues aux bactéries, fermentations, virus, champignons et toutes sortes de germes de façon naturelle. Une partie du gel absorbant est biodégradable. Parfois, l'emballage des couches est compostable (à base d'en amidon de maïs) ou est en papier recyclé.

Source : [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?]

COUCHES ECOLOS - AUSSI PRATIQUES QUE DES COUCHES CLASSIQUES

Ces couches sont elles, jetables, et s'utilisent exactement comme les couches classiques. Bien souvent, elles sont au même prix que les couches de "moyenne gamme".

==Les couches classiques==

UNE COUCHE CLASSIQUE POLLUE ENORMEMENT

Savez vous que la matière première des couches jetables est la cellulose? Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits cités ci-dessous*, finalement, savez-vous qu'un bébé génère plus d'une tonne de déchets de couches entre la naissance et la propreté ? Et les couches dites "classiques" mettent entre 300 et 500 ans à de dégrader dans la nature.

UNE COUCHE CLASSIQUE EST BOURREE DE PRODUITS CHIMIQUES

* Le polyacrylate de sodium, un des nombreux produits chimiques contenus dans les couches jetables qui rend la couche si absorbante, a été retiré des tampons féminins depuis 1985 aux USA. Il est soupçonné de provoquer des allergies graves, dont le choc toxique.
* En 1988, Öko-Test trouve du benzol (reconnu cancérigène) dans le gel des couches absorbantes.
Du furane et de la dioxine (une des substances les plus toxiques pour l'homme, 1000 fois plus toxique que le cyanure de potassium) ont été trouvés en 1989 dans la cellulose et l'enveloppe des couches jetables.
* En 2000, Greenpeace a trouvé du TBT (tributyl étain) et d'autres composés organo-étain (hautement toxiques qui perturbent le système immunitaire et empoisonnent le système hormonal) dans les couches.
* "Les couches classiques survivent à vos enfants!".

=== Liens internes ===
[[Couches lavables]]

=== Liens externes ===

Couche écologique

2008-05-31T07:07:03Z

Dadabud : /* Couches écologiques */

Couche écologique

2008-05-31T07:06:39Z

Dadabud : /* Les couches classiques */

{{Ébauche}}
Les couches écologique sont aussi pratiques à l'emploi que des couches classiques mais elles sont plus respectueuses des bébés (produits chimiques) et de l'environnement (recyclables et avec des matérieux naturels).

== Couches écologiques ==

COUCHES ECOLOS - RECYCLABLES ET SANS PRODUITS DANGEREUX

Les couches écolos sont fabriquées avec une plus ou moins grande part de matières premières renouvelables d'origines contrôlées. L'amidon de maïs peut remplacer les matières synthétiques pour la partie extérieure. Les pigments pour les dessins peuvent être des pigments naturels. Les matelas absorbants sont très souvent sans chlore ni TBT. La cellulose du matelas absorbant peut ne pas être blanchi au chlore, ce qui fait qu'elles peuvent avoir une "couleur grise". La cellulose de ces couches est souvent issue de forêts gérées durablement (FSC) et traitée avec un extrait d'arbre à Thé (Tea tree) pour retenir les odeurs et agir contre les rougeurs dues aux bactéries, fermentations, virus, champignons et toutes sortes de germes de façon naturelle. Une partie du gel absorbant est biodégradable. Parfois, l'emballage des couches est compostable (à base d'en amidon de maïs) ou est en papier recyclé.

COUCHES ECOLOS - AUSSI PRATIQUES QUE DES COUCHES CLASSIQUES

Ces couches sont elles, jetables, et s'utilisent exactement comme les couches classiques. Bien souvent, elles sont au même prix que les couches de "moyenne gamme".

==Les couches classiques==

UNE COUCHE CLASSIQUE POLLUE ENORMEMENT

Savez vous que la matière première des couches jetables est la cellulose? Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits cités ci-dessous*, finalement, savez-vous qu'un bébé génère plus d'une tonne de déchets de couches entre la naissance et la propreté ? Et les couches dites "classiques" mettent entre 300 et 500 ans à de dégrader dans la nature.

UNE COUCHE CLASSIQUE EST BOURREE DE PRODUITS CHIMIQUES

* Le polyacrylate de sodium, un des nombreux produits chimiques contenus dans les couches jetables qui rend la couche si absorbante, a été retiré des tampons féminins depuis 1985 aux USA. Il est soupçonné de provoquer des allergies graves, dont le choc toxique.
* En 1988, Öko-Test trouve du benzol (reconnu cancérigène) dans le gel des couches absorbantes.
Du furane et de la dioxine (une des substances les plus toxiques pour l'homme, 1000 fois plus toxique que le cyanure de potassium) ont été trouvés en 1989 dans la cellulose et l'enveloppe des couches jetables.
* En 2000, Greenpeace a trouvé du TBT (tributyl étain) et d'autres composés organo-étain (hautement toxiques qui perturbent le système immunitaire et empoisonnent le système hormonal) dans les couches.
* "Les couches classiques survivent à vos enfants!".

=== Liens internes ===
[[Couches lavables]]

=== Liens externes ===

Couche lavable

2008-05-31T07:03:55Z

Dadabud : /* Liens internes */

{{Naître}}

Le terme peut faire penser aux classiques langes d'antan, et on pourrait imaginer, en lisant un pareil titre, qu'Ékopedia est vraiment un site pour babas cools rétrogrades. Utiliser des couches lavables est effectivement rétrograde, en cela qu'on réutilise quelque chose qui fonctionnait déjà avant et qui a été depuis remplacé par les couches jetables, mais cela n'a de rapport avec les babas cool (en tout cas pour cet article) que pour le coté écologique. Il faut dire aussi, que les couches lavables ont bien évolué depuis l'époque des langes d'autrefois.

==Qu'est-ce qu'une couche lavable ?==

[[Image:Couche-lavable2.jpg|200px|thumb|Une couche lavable est un choix plus économique qu'une [[Couche|couche culotte]]]]

Une couche lavable est une couche formée comme une [[jetable]], que l'on ferme grâce à des pressions ou des velcros. Les modèles varient pour s'adapter à chaque bébé et aux besoins de chaque famille.

Ces couches lavables sont fabriquées le plus souvent à partir de [[coton]] ([[bio]] ou non), de flanelle, de polyester ou encore de [[chanvre]] ou [[bambou]].

Pour plus d'absorption et selon les modèles, vous pouvez ajouter une double-couche à l'intérieur de la couche - très utile pour les nuits, les siestes et les enfants qui urinent beaucoup.

Au dessus de cette couche en tissu, vous rajoutez une culotte de protection imperméable, qui réduit le risque de fuites.

Il existe aussi des couches lavables dites "intégrales". Ces couches sont en une seule partie, et n'ont pas besoin de culotte de protection, car la partie extérieure de ces couches est normalement imperméable.

==Pourquoi ?==

===Par souci d'économie===
En ce qui concerne les couches jetables, si vous changez votre enfant 6 fois par jour, 365 jours par an pendant plus de deux ans et demi, cela donne 6x365x2.5 = '''5475 couches'''. En étant conscient que beaucoup d'enfants sont propres bien après deux ans et demi.
Sachant que le prix moyen d'une jetable est de 0.25 euros, elles vous coûteront donc environ 0.25x5475 = 1368.75 euros.
Et encore, si vous utilisez des ''Pampers Active-Fit'', il faut multiplier par deux.

En ce qui concerne les couches lavables, une fois l'investissement de départ réalisé (achat de la vingtaine de couches nécessaires pour ne faire que deux lessives par semaine), soit entre 200 et 600 euros, il faut ajouter le coût des lessives, environ 200 euros. Pour un deuxième enfant, l'économie est encore plus importante car les couches lavables peuvent être réutilisées pour un deuxième, voire un troisième enfant. Et ainsi de suite...

Le budget moyen est donc de 1400 euros pour des couches jetables contre 400 à 800 euros pour des couches lavables. Le coût de ces dernières étant dégressif pour chaque enfants les utilisant.
Par exemple pour une famille ayant eu quatre enfants : le coût en couches jetables serait de 5600 euros, alors qu'il serait de 1000 à 1400 euros pour des couches lavables...

===Pour la santé du bébé===
Il faut savoir que les gels, les produits chimiques et les composants contenus dans les couches jetables ne sont pas soumis à des contrôles et tests indépendants avant d'être mis sur le marché.

Voici des exemples de ce que peuvent contenir les couches jetables enveloppant les fesses de bébé:

*Le polyacrylate de sodium, un des nombreux produits chimiques contenus dans les couches jetables qui rend la couche si absorbante, a été retiré des tampons féminins depuis 1985 aux USA. Il est soupçonné de provoquer des allergies graves, dont le choc toxique.
*En 1988, Öko-Test trouve du benzol (reconnu cancérigène) dans le gel des couches absorbantes.
*Du furane et de la [[dioxine]] (une des substances les plus toxiques pour l'homme, 1000 fois plus toxique que le cyanure de potassium) ont été trouvés en 1989 dans la cellulose et l'enveloppe des couches jetables.
*En 2000, Greenpeace a trouvé du TBT (tributyl étain) et d'autres composés organo-étain (hautement toxiques qui perturbent le système immunitaire et empoisonnent le système hormonal) dans les couches. <ref>[http://archive.greenpeace.org/pressreleases/toxics/2000may152.html Source : Greenpeace]</ref>

[[Image:Couche-lavable.jpg|thumb|200px|Les [[Couche|couches jetables]] peuvent avoir des effets néfastes pour le bébé.]]

Des études de chercheurs Américains et Allemands ont mis en évidence les effets possibles des produits sur la peau de bébé et sur ses organes reproducteurs. Chez les garçons, les matières plastiques des couches jetables élèvent la température des testicules, ce qui pourrait entrainer des stérilités à l'âge adulte.

Malgré ces constats, les fabricants de couches continuent d'élaborer des couches dites de plus en plus performantes avec toujours plus de produits chimiques. Et quand on sait que la peau est une des voies d'échange naturelles entre l'extérieur et l'intérieur du corps...

Il n'y a pas de produits chimiques dans les couches lavables, donc beaucoup moins d'irritations et d'allergies (à condition bien sûr d'utiliser une lessive douce). Le coton des couches lavables permet à la peau de bébé de respirer.

===Par souci d'écologie===
Savez vous que la matière première des couches jetables est la [[cellulose]]? Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits cités ci-dessus, finalement, savez-vous qu'un bébé génère plus d'une tonne de [[déchet]]s de couches entre la naissance et la propreté ?
Et les couches dites "classiques" mettent entre 300 et 500 ans à de dégrader dans la nature.

"Les couches classiques survivent à vos enfants!"

===Pour le bien-être des parents===
*Ne plus avoir des tonnes de paquets de couches à traîner du [[supermarché]] à la maison et à stocker.
*Ne plus voir sa poubelle remplie en moins de deux et qui empeste la maison...
*Ne plus avoir à se soucier du fait que dimanche arrive et que le stock est bientôt vide.
*Avoir des couches adaptées aux besoins de son bébé (gros mouilleur, petit gabarit, etc).
*Pouvoir personnaliser les couches de son bébé, voire les créer soi-même.
*Avoir le sentiment de faire ce qui est bien pour bébé et pour l'environnement (auto-congratulation très utile surtout au début du premier bébé quand on est plein de doutes et de peurs...).

===Inconvénients généraux===
*Nécessite au moins deux lessives de plus par semaine.
*Nécessite un système de séchage performant (séchage au soleil ou en sèche-linges).
*Nécessite plus de temps libre et d'organisation (stocker les couches propres, stocker les couches sales, laver puis sécher).
*Nécessite un certain temps, au début, pour trouver LA couche qui convient au bébé et à ses parents (beaucoup de couches lavables différentes) et pour résoudre les problèmes qui se posent (par exemple les fesses mouillées -- solution facile mais il faut la trouver) et qui pourraient inciter à revenir aux couches jetables.
*Plus le tissu utilisé est absorbant, plus le temps de séchage est long.
*Peut nécessiter un espace de stockage plus important (bac à couches sales, étendage, pile de couches propres -- une couche lavable est bien plus volumineuse qu'une couche jetable).
*Nécessite de "former" les utilisateurs (l'autre parent, la nounou, etc) parce que les couches lavables peuvent être plus difficiles à mettre en place que les couches jetables.
*Peut causer quelques difficultés avec certaines crèches qui utilisent les couches jetables.
*Comme la couche lavable est très volumineuse :
- le bébé a un gros derrière que certains parents trouvent disgracieux,
- il faut quelques fois utiliser la taille de vêtement supérieure (plus le bébé est grand, moins cela est nécessaire),
- elle gêne quelques fois certains mouvements du bébé (par exemple machouiller ses pieds) mais pas son développement moteur.

==Les systèmes existants==

===Couches-culottes à taille unique===

[[Image:Couche-lavable3.jpg|thumb|right|200px|Plusieurs tailles possibles.]]

Les couches-culottes à taille unique s'adaptent à la croissance du bébé. On peut les mettre aux nouveau-nés comme aux bébés de 15kg. Pour ce faire, il suffit de procéder à un réglage très simple. Elles requièrent l'utilisation d'une culotte de protection imperméable.

'''Avantages et inconvénients :'''

*+ Les couches-culottes à taille unique s'adaptent à la croissance de votre bébé. 
*+ Pour une famille ayant deux enfants en bas âge dont la taille diffère, ce système permet d'acheter un seul type de couches et d'éviter le triage au moment du rangement. 
*+/- Les frais d'achat sont plus élevés que pour les couches-culottes multi-tailles, mais au total la dépense est de 30% inférieure.
*- La durée de vie des couches-culottes à taille unique est plus limitée que celle des couches-culottes multi-tailles car elles sont utilisées pendant toute la période de change.
*- Certaines couches à taille unique ne sont pas adaptées pour les tout petits bébés et commencent à être très serrées pour les grands bébés.

===Couches-culottes multi-tailles===
Les couches-culottes multi-tailles sont des couches formées comme celles à taille unique à la différence qu'elles existent dans plusieurs tailles. Elles sont très simples d'emploi car aucun réglage n'est nécessaire. Elles requièrent l'utilisation d'une culotte de protection imperméable.

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ La taille correspond toujours parfaitement au poids de votre bébé. 
*+ La pose de cette couche-culotte se fait plus facilement, aucun réglage n'est nécessaire. 
*+ Les couches-culottes multi-tailles sont utilisées pendant une période limitée, ainsi elles s'abimeront moins vite et pourront facilement être utilisées pour plusieurs enfants. 
*- L'achat d'un lot de couches-culottes multi-tailles est plus coûteux.

===Couches-culottes intégrales===
Les couches-culottes intégrales (ou TE1 : tout-en-un) sont des couches qui combinent une couche intérieure absorbante et une culotte imperméable extérieure.

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ Les couches-culottes intégrales sont très faciles à utiliser car elles nécessitent une manipulation de moins. 
*+ Elles peuvent être utilisées lors des sorties, garde, dépannage etc. 
*- Elles sont plus chères à l'achat. 
*- Elles sont moins performantes qu'un système en deux parties (couche-culotte + culotte de protection), surtout pour les bébés allaités qui ont des selles plus liquides. 
*- Risques de fuites, après une utilisation intensive (nombreux lavages et séchage au [[sèche-linge]]).

===Couches-culottes à poche===
Il existe dans certains pays des '''pocket nappies''' qui sont des couches formées mais qui ne contiennent aucun tissu absorbant : elles sont juste composées de deux couches de tissu avec une poche quelque part où on peut glisser le tissu absorbant de notre choix.

'''Avantages et inconvénients'''
*+ Elles sèchent rapidement car la partie absorbante peut être séparée de la partie étanche ;
*+ L’absorption peut être facilement modulée en fonction des besoins en utilisant différentes épaisseurs et types de tissus pour les inserts (partie absorbante) ;
*+ De vieilles serviettes ou chute de tissus peuvent être utilisée comme insert ce qui réduit le coût ;
*- Ces couches demande un peu plus de manipulation.

===Langes===
Les langes sont des carrés de tissu absorbants que l'on plie et ferme avec des épingles à nourrice ou d'autres systèmes de fermeture (par exemple une petite attache en plastique souple à trois branches permettant d'agripper les différentes parties du lange).

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ Les langes à plier sont très bon marché. Après la période de change, ils peuvent être utilisés à d'autres fins comme par exemple, servir de double-couche dans une couche-culotte. 
*+ Les langes à plier sèchent très rapidement et sont utiles pour des familles sans sèche-linge. 
*+ Ce système est idéal pour les nouveau-nés. 
*- Les langes à plier entraînent un lavage plus fréquent de la culotte de protection car les langes à plier ne sont pas froncés au niveau des cuisses et donc les selles peuvent déborder. 
*- Les langes à plier sont plus difficiles à utiliser chez les plus grands. 
*- Les langes à plier sont moins confortables pour le bébé plus grand. Ce système est fort épais et votre bébé a moins de liberté de mouvement. 
*- Beaucoup de parents abandonnent ce système car il est plus contraignant que les couches-culottes formées.

==Les culottes==

===Culottes de protection===
La culotte de protection est l'accessoire indispensable aux langes et aux couches lavables non "intégrales".

===Culottes de protection classiques===
Les culottes de protection classiques sont composées de nylon ou de polyester, enduit le plus souvent avec du polyuréthane. Ces culottes imperméables existent dans plusieurs tailles, pour être toujours bien adaptées à la morphologie de bébé.

===Culottes de protection en laine vierge===
Les culottes de protection en [[laine]] vierge sont les plus naturelles de toutes les culottes de protection, aucune imperméabilisation n'a été effectuée à l'intérieur de ces culottes. Elles ont l'avantage de laisser la peau totalement respirer. L'humidité s'évapore doucement par la culotte et le bébé reste moins humide à l'intérieur. La laine vierge contient de la [[lanoline]] qui est sécrétée par la peau des moutons. C'est grâce à cette substance que la pluie ne pénètre pas dans leur fourrure.

==Accessoires==

Il existe différents accessoires destinés aux couches lavables.

===Double-couches===
Les double-couches ou 'doublures' sont utilisées pour augmenter l'absorption. Elles sont surtout nécessaires pour la nuit et les siestes, mais peuvent bien entendu être utilisées en journée si votre bébé urine beaucoup. Les doublures existent en version formée (le tissu a déjà la bonne forme, il suffit de le glisser dans la couche) ou bien en version non-formée (qu'il faut replier sur elle-même avant de la mettre dans la couche -- avantage : temps de séchage plus court).

===Papier de protection===
Le papier est un rectangle très solide non tissé qui se place dans la couche, afin de retenir les selles pour les mettre dans les toilettes sans avoir à gratter et rincer avant lavage.

===Voile "bébé au sec"===
Ce voile est un rectangle de polaire (ou de micro-polaire) qui a la particularité de drainer l'urine et de maintenir les fesses de bébé au sec. De plus, les selles n'accrochent pas sur le polaire, qu'il est donc très facile de nettoyer.

==Les matières utilisées==

===Matières absorbantes===
On peut utiliser du [[coton]] (éponge, flanelle...), du [[chanvre]] ou du [[bambou]] (le plus écologique). Le chanvre et le bambou sont bien plus absorbants que le coton, à épaisseur égale, et donc font des couches beaucoup plus fines.

===Matières filtrantes===
Le polaire et la suédine permettent de drainer l'urine et de garder les fesses de bébé au sec.

===Matières imperméables===
Le PUL (polyuréthane laminé), la laine vierge, le polaire en double épaisseur.

==Techniques de fabrication==

Voir ici pour les différentes techniques <ref>http://larbreabebes.free.fr [http://larbreabebes.free.fr/Pages/p_couches%20lavables.htm L'arbre à bébés] pour des explications en [http://www.doubibou.com/diapers/info.html français] et en [http://www.diapersewing.com/ anglais]</ref>

==Techniques de pliage==

Voir ici pour les pliages "nouveau-né" et "losange" <ref>[http://www.maman-nature.com/chapitre/109 http://www.maman-nature.com] : pliage des langes</ref>

==Entretien==

Quand vous achetez une couche neuve, commencez par la laisser tremper pendant une douzaine d'heures.
Vous devez savoir qu'elle n'atteindra son absorption maximale qu'après une dizaine de lavages. Il est donc conseillé après ce trempage de la laver trois fois avant de l'utiliser, puis de changer votre enfant un peu plus souvent les premiers jours. '''N'utilisez jamais d'adoucissant.''' Il diminuerait l'absorption des couches.

De même, évitez les lessives grasses. Utilisez des [[lessive]]s du type '''Écover''' liquide (lessive aux [[huile essentielle|huiles essentielles]] désinfectantes) ou des lessives au [[savon de Marseille]]. Attention cependant à utiliser un savon de Marseille sans glycérine ajoutée, sous peine d'imperméabiliser les couches et de diminuer leur absorption !

Vous pouvez laver les couches à 40 ou 60°. Mieux vaut éviter de laver les couches en polaire au delà de 40° pour ne pas les abimer.
Les couches supportent d'être lavées jusque 95 °C mais à faire uniquement quand l'enfant est malade.

Il est possible d'accumuler les couches dans un seau à couches (un grand seau à peinture neuf) fermé (à sec = sans eau) jusqu'à deux ou trois jours avant de faire une brassée de lavage en machine (un prélavage ou prétrempage sans savon pour enlever le gros de l'urine puis un lavage délicat avec 1/3 de la dose normale de savon doux). Le sèchage en machine est déconseillé pour prolonger la durée de vie des couches. Mon truc : cinq à dix minutes seulement de sèchage pour les défripper et les adoucir avant le sèchage sur étendoir dans la chambre de bébé (pour augmenter le taux d'humidité surtout en hiver) ou au soleil.

Il est aussi possible d'utiliser le même principe, mais avec de l'eau et quelques gouttes d'huile essentielle d'[[arbre à thé]] dans le seau. On précédera alors la lessive d'un court essorage.

Pour les [[désinfecter]], utiliser de l'huile essentielle d'[[arbre à thé]] ou de [[lavande]] vraie, que l'on ajoute à la lessive. Quoique par une belle journée ensoleillée, l'exposition durant seulement quelques heures permettra aussi de désinfecter en plus de blanchir le coton (attention le nylon et autre synthétique des culottes de protection au contraire jaunissent au soleil et fixent les tâches.)

==Avertissements==

[[Image:Nuvola_apps_important.svg|left|40px]]Les couches lavables, par définition, ne sont pas des couches jetables. Elles ne maintiennent pas le bébé au sec. Si l'on a auparavant utilisé des couches jetables, il est possible voire probable que le bébé aura les fesses rouges les premiers temps.

Il existe des solutions naturelles pour lutter contre les rougeurs (érythème fessier) telles que laisser les fesses à l'air quelques minutes après chaque changement, mais aussi le [[Liniment oléocalcaire]] ou encore l'[[argile blanche]].

Il existe aussi des couches lavables qui gardent au sec. En fait, la surface intérieure est en polaire ou suédine qui laissent passer l'humidité vers la partie absorbante mais ne restent pas humide. Cependant certains bébés ne tolèrent pas le polaire ou la suédine.

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Couches écologiques]] (jetables)
* [[Couche culotte]]
* [[Fournitures (bébé)]]
* [[Lingette lavable]]

===Liens externes===
''Merci de ne pas ajouter de liens vers des sites commerciaux''
*http://www.bebenaturel.info Informations sur les couches et comment les coudre soi-même
*[http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans
*http://larbreabebes.free.fr/ Faire soi-même ses couches lavables
*http://groups.msn.com/Lescoucheslavables/
*http://www.diapersewing.com diapersewing.com ou comment fabriquer soi-même des couches lavables (en)
*http://www.natural-wisdom.com/ Site faisant la promotion de l'hygiène naturelle (en)
*http://www.doodydoo.fr/boutique/pourquoi_les_lavables.php/ Etude comparative couche lavable vs couche jetable
*http://www.bulledecoton.org/ Association pour la promotion des couches lavables en France

===Références===
<References />
===Bibliographie===

{{Portail Naître}}

Couche lavable

2008-05-31T07:02:28Z

Dadabud : /* Liens internes */

{{Naître}}

Le terme peut faire penser aux classiques langes d'antan, et on pourrait imaginer, en lisant un pareil titre, qu'Ékopedia est vraiment un site pour babas cools rétrogrades. Utiliser des couches lavables est effectivement rétrograde, en cela qu'on réutilise quelque chose qui fonctionnait déjà avant et qui a été depuis remplacé par les couches jetables, mais cela n'a de rapport avec les babas cool (en tout cas pour cet article) que pour le coté écologique. Il faut dire aussi, que les couches lavables ont bien évolué depuis l'époque des langes d'autrefois.

==Qu'est-ce qu'une couche lavable ?==

[[Image:Couche-lavable2.jpg|200px|thumb|Une couche lavable est un choix plus économique qu'une [[Couche|couche culotte]]]]

Une couche lavable est une couche formée comme une [[jetable]], que l'on ferme grâce à des pressions ou des velcros. Les modèles varient pour s'adapter à chaque bébé et aux besoins de chaque famille.

Ces couches lavables sont fabriquées le plus souvent à partir de [[coton]] ([[bio]] ou non), de flanelle, de polyester ou encore de [[chanvre]] ou [[bambou]].

Pour plus d'absorption et selon les modèles, vous pouvez ajouter une double-couche à l'intérieur de la couche - très utile pour les nuits, les siestes et les enfants qui urinent beaucoup.

Au dessus de cette couche en tissu, vous rajoutez une culotte de protection imperméable, qui réduit le risque de fuites.

Il existe aussi des couches lavables dites "intégrales". Ces couches sont en une seule partie, et n'ont pas besoin de culotte de protection, car la partie extérieure de ces couches est normalement imperméable.

==Pourquoi ?==

===Par souci d'économie===
En ce qui concerne les couches jetables, si vous changez votre enfant 6 fois par jour, 365 jours par an pendant plus de deux ans et demi, cela donne 6x365x2.5 = '''5475 couches'''. En étant conscient que beaucoup d'enfants sont propres bien après deux ans et demi.
Sachant que le prix moyen d'une jetable est de 0.25 euros, elles vous coûteront donc environ 0.25x5475 = 1368.75 euros.
Et encore, si vous utilisez des ''Pampers Active-Fit'', il faut multiplier par deux.

En ce qui concerne les couches lavables, une fois l'investissement de départ réalisé (achat de la vingtaine de couches nécessaires pour ne faire que deux lessives par semaine), soit entre 200 et 600 euros, il faut ajouter le coût des lessives, environ 200 euros. Pour un deuxième enfant, l'économie est encore plus importante car les couches lavables peuvent être réutilisées pour un deuxième, voire un troisième enfant. Et ainsi de suite...

Le budget moyen est donc de 1400 euros pour des couches jetables contre 400 à 800 euros pour des couches lavables. Le coût de ces dernières étant dégressif pour chaque enfants les utilisant.
Par exemple pour une famille ayant eu quatre enfants : le coût en couches jetables serait de 5600 euros, alors qu'il serait de 1000 à 1400 euros pour des couches lavables...

===Pour la santé du bébé===
Il faut savoir que les gels, les produits chimiques et les composants contenus dans les couches jetables ne sont pas soumis à des contrôles et tests indépendants avant d'être mis sur le marché.

Voici des exemples de ce que peuvent contenir les couches jetables enveloppant les fesses de bébé:

*Le polyacrylate de sodium, un des nombreux produits chimiques contenus dans les couches jetables qui rend la couche si absorbante, a été retiré des tampons féminins depuis 1985 aux USA. Il est soupçonné de provoquer des allergies graves, dont le choc toxique.
*En 1988, Öko-Test trouve du benzol (reconnu cancérigène) dans le gel des couches absorbantes.
*Du furane et de la [[dioxine]] (une des substances les plus toxiques pour l'homme, 1000 fois plus toxique que le cyanure de potassium) ont été trouvés en 1989 dans la cellulose et l'enveloppe des couches jetables.
*En 2000, Greenpeace a trouvé du TBT (tributyl étain) et d'autres composés organo-étain (hautement toxiques qui perturbent le système immunitaire et empoisonnent le système hormonal) dans les couches. <ref>[http://archive.greenpeace.org/pressreleases/toxics/2000may152.html Source : Greenpeace]</ref>

[[Image:Couche-lavable.jpg|thumb|200px|Les [[Couche|couches jetables]] peuvent avoir des effets néfastes pour le bébé.]]

Des études de chercheurs Américains et Allemands ont mis en évidence les effets possibles des produits sur la peau de bébé et sur ses organes reproducteurs. Chez les garçons, les matières plastiques des couches jetables élèvent la température des testicules, ce qui pourrait entrainer des stérilités à l'âge adulte.

Malgré ces constats, les fabricants de couches continuent d'élaborer des couches dites de plus en plus performantes avec toujours plus de produits chimiques. Et quand on sait que la peau est une des voies d'échange naturelles entre l'extérieur et l'intérieur du corps...

Il n'y a pas de produits chimiques dans les couches lavables, donc beaucoup moins d'irritations et d'allergies (à condition bien sûr d'utiliser une lessive douce). Le coton des couches lavables permet à la peau de bébé de respirer.

===Par souci d'écologie===
Savez vous que la matière première des couches jetables est la [[cellulose]]? Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits cités ci-dessus, finalement, savez-vous qu'un bébé génère plus d'une tonne de [[déchet]]s de couches entre la naissance et la propreté ?
Et les couches dites "classiques" mettent entre 300 et 500 ans à de dégrader dans la nature.

"Les couches classiques survivent à vos enfants!"

===Pour le bien-être des parents===
*Ne plus avoir des tonnes de paquets de couches à traîner du [[supermarché]] à la maison et à stocker.
*Ne plus voir sa poubelle remplie en moins de deux et qui empeste la maison...
*Ne plus avoir à se soucier du fait que dimanche arrive et que le stock est bientôt vide.
*Avoir des couches adaptées aux besoins de son bébé (gros mouilleur, petit gabarit, etc).
*Pouvoir personnaliser les couches de son bébé, voire les créer soi-même.
*Avoir le sentiment de faire ce qui est bien pour bébé et pour l'environnement (auto-congratulation très utile surtout au début du premier bébé quand on est plein de doutes et de peurs...).

===Inconvénients généraux===
*Nécessite au moins deux lessives de plus par semaine.
*Nécessite un système de séchage performant (séchage au soleil ou en sèche-linges).
*Nécessite plus de temps libre et d'organisation (stocker les couches propres, stocker les couches sales, laver puis sécher).
*Nécessite un certain temps, au début, pour trouver LA couche qui convient au bébé et à ses parents (beaucoup de couches lavables différentes) et pour résoudre les problèmes qui se posent (par exemple les fesses mouillées -- solution facile mais il faut la trouver) et qui pourraient inciter à revenir aux couches jetables.
*Plus le tissu utilisé est absorbant, plus le temps de séchage est long.
*Peut nécessiter un espace de stockage plus important (bac à couches sales, étendage, pile de couches propres -- une couche lavable est bien plus volumineuse qu'une couche jetable).
*Nécessite de "former" les utilisateurs (l'autre parent, la nounou, etc) parce que les couches lavables peuvent être plus difficiles à mettre en place que les couches jetables.
*Peut causer quelques difficultés avec certaines crèches qui utilisent les couches jetables.
*Comme la couche lavable est très volumineuse :
- le bébé a un gros derrière que certains parents trouvent disgracieux,
- il faut quelques fois utiliser la taille de vêtement supérieure (plus le bébé est grand, moins cela est nécessaire),
- elle gêne quelques fois certains mouvements du bébé (par exemple machouiller ses pieds) mais pas son développement moteur.

==Les systèmes existants==

===Couches-culottes à taille unique===

[[Image:Couche-lavable3.jpg|thumb|right|200px|Plusieurs tailles possibles.]]

Les couches-culottes à taille unique s'adaptent à la croissance du bébé. On peut les mettre aux nouveau-nés comme aux bébés de 15kg. Pour ce faire, il suffit de procéder à un réglage très simple. Elles requièrent l'utilisation d'une culotte de protection imperméable.

'''Avantages et inconvénients :'''

*+ Les couches-culottes à taille unique s'adaptent à la croissance de votre bébé. 
*+ Pour une famille ayant deux enfants en bas âge dont la taille diffère, ce système permet d'acheter un seul type de couches et d'éviter le triage au moment du rangement. 
*+/- Les frais d'achat sont plus élevés que pour les couches-culottes multi-tailles, mais au total la dépense est de 30% inférieure.
*- La durée de vie des couches-culottes à taille unique est plus limitée que celle des couches-culottes multi-tailles car elles sont utilisées pendant toute la période de change.
*- Certaines couches à taille unique ne sont pas adaptées pour les tout petits bébés et commencent à être très serrées pour les grands bébés.

===Couches-culottes multi-tailles===
Les couches-culottes multi-tailles sont des couches formées comme celles à taille unique à la différence qu'elles existent dans plusieurs tailles. Elles sont très simples d'emploi car aucun réglage n'est nécessaire. Elles requièrent l'utilisation d'une culotte de protection imperméable.

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ La taille correspond toujours parfaitement au poids de votre bébé. 
*+ La pose de cette couche-culotte se fait plus facilement, aucun réglage n'est nécessaire. 
*+ Les couches-culottes multi-tailles sont utilisées pendant une période limitée, ainsi elles s'abimeront moins vite et pourront facilement être utilisées pour plusieurs enfants. 
*- L'achat d'un lot de couches-culottes multi-tailles est plus coûteux.

===Couches-culottes intégrales===
Les couches-culottes intégrales (ou TE1 : tout-en-un) sont des couches qui combinent une couche intérieure absorbante et une culotte imperméable extérieure.

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ Les couches-culottes intégrales sont très faciles à utiliser car elles nécessitent une manipulation de moins. 
*+ Elles peuvent être utilisées lors des sorties, garde, dépannage etc. 
*- Elles sont plus chères à l'achat. 
*- Elles sont moins performantes qu'un système en deux parties (couche-culotte + culotte de protection), surtout pour les bébés allaités qui ont des selles plus liquides. 
*- Risques de fuites, après une utilisation intensive (nombreux lavages et séchage au [[sèche-linge]]).

===Couches-culottes à poche===
Il existe dans certains pays des '''pocket nappies''' qui sont des couches formées mais qui ne contiennent aucun tissu absorbant : elles sont juste composées de deux couches de tissu avec une poche quelque part où on peut glisser le tissu absorbant de notre choix.

'''Avantages et inconvénients'''
*+ Elles sèchent rapidement car la partie absorbante peut être séparée de la partie étanche ;
*+ L’absorption peut être facilement modulée en fonction des besoins en utilisant différentes épaisseurs et types de tissus pour les inserts (partie absorbante) ;
*+ De vieilles serviettes ou chute de tissus peuvent être utilisée comme insert ce qui réduit le coût ;
*- Ces couches demande un peu plus de manipulation.

===Langes===
Les langes sont des carrés de tissu absorbants que l'on plie et ferme avec des épingles à nourrice ou d'autres systèmes de fermeture (par exemple une petite attache en plastique souple à trois branches permettant d'agripper les différentes parties du lange).

'''Avantages et inconvénients :'''
*+ Les langes à plier sont très bon marché. Après la période de change, ils peuvent être utilisés à d'autres fins comme par exemple, servir de double-couche dans une couche-culotte. 
*+ Les langes à plier sèchent très rapidement et sont utiles pour des familles sans sèche-linge. 
*+ Ce système est idéal pour les nouveau-nés. 
*- Les langes à plier entraînent un lavage plus fréquent de la culotte de protection car les langes à plier ne sont pas froncés au niveau des cuisses et donc les selles peuvent déborder. 
*- Les langes à plier sont plus difficiles à utiliser chez les plus grands. 
*- Les langes à plier sont moins confortables pour le bébé plus grand. Ce système est fort épais et votre bébé a moins de liberté de mouvement. 
*- Beaucoup de parents abandonnent ce système car il est plus contraignant que les couches-culottes formées.

==Les culottes==

===Culottes de protection===
La culotte de protection est l'accessoire indispensable aux langes et aux couches lavables non "intégrales".

===Culottes de protection classiques===
Les culottes de protection classiques sont composées de nylon ou de polyester, enduit le plus souvent avec du polyuréthane. Ces culottes imperméables existent dans plusieurs tailles, pour être toujours bien adaptées à la morphologie de bébé.

===Culottes de protection en laine vierge===
Les culottes de protection en [[laine]] vierge sont les plus naturelles de toutes les culottes de protection, aucune imperméabilisation n'a été effectuée à l'intérieur de ces culottes. Elles ont l'avantage de laisser la peau totalement respirer. L'humidité s'évapore doucement par la culotte et le bébé reste moins humide à l'intérieur. La laine vierge contient de la [[lanoline]] qui est sécrétée par la peau des moutons. C'est grâce à cette substance que la pluie ne pénètre pas dans leur fourrure.

==Accessoires==

Il existe différents accessoires destinés aux couches lavables.

===Double-couches===
Les double-couches ou 'doublures' sont utilisées pour augmenter l'absorption. Elles sont surtout nécessaires pour la nuit et les siestes, mais peuvent bien entendu être utilisées en journée si votre bébé urine beaucoup. Les doublures existent en version formée (le tissu a déjà la bonne forme, il suffit de le glisser dans la couche) ou bien en version non-formée (qu'il faut replier sur elle-même avant de la mettre dans la couche -- avantage : temps de séchage plus court).

===Papier de protection===
Le papier est un rectangle très solide non tissé qui se place dans la couche, afin de retenir les selles pour les mettre dans les toilettes sans avoir à gratter et rincer avant lavage.

===Voile "bébé au sec"===
Ce voile est un rectangle de polaire (ou de micro-polaire) qui a la particularité de drainer l'urine et de maintenir les fesses de bébé au sec. De plus, les selles n'accrochent pas sur le polaire, qu'il est donc très facile de nettoyer.

==Les matières utilisées==

===Matières absorbantes===
On peut utiliser du [[coton]] (éponge, flanelle...), du [[chanvre]] ou du [[bambou]] (le plus écologique). Le chanvre et le bambou sont bien plus absorbants que le coton, à épaisseur égale, et donc font des couches beaucoup plus fines.

===Matières filtrantes===
Le polaire et la suédine permettent de drainer l'urine et de garder les fesses de bébé au sec.

===Matières imperméables===
Le PUL (polyuréthane laminé), la laine vierge, le polaire en double épaisseur.

==Techniques de fabrication==

Voir ici pour les différentes techniques <ref>http://larbreabebes.free.fr [http://larbreabebes.free.fr/Pages/p_couches%20lavables.htm L'arbre à bébés] pour des explications en [http://www.doubibou.com/diapers/info.html français] et en [http://www.diapersewing.com/ anglais]</ref>

==Techniques de pliage==

Voir ici pour les pliages "nouveau-né" et "losange" <ref>[http://www.maman-nature.com/chapitre/109 http://www.maman-nature.com] : pliage des langes</ref>

==Entretien==

Quand vous achetez une couche neuve, commencez par la laisser tremper pendant une douzaine d'heures.
Vous devez savoir qu'elle n'atteindra son absorption maximale qu'après une dizaine de lavages. Il est donc conseillé après ce trempage de la laver trois fois avant de l'utiliser, puis de changer votre enfant un peu plus souvent les premiers jours. '''N'utilisez jamais d'adoucissant.''' Il diminuerait l'absorption des couches.

De même, évitez les lessives grasses. Utilisez des [[lessive]]s du type '''Écover''' liquide (lessive aux [[huile essentielle|huiles essentielles]] désinfectantes) ou des lessives au [[savon de Marseille]]. Attention cependant à utiliser un savon de Marseille sans glycérine ajoutée, sous peine d'imperméabiliser les couches et de diminuer leur absorption !

Vous pouvez laver les couches à 40 ou 60°. Mieux vaut éviter de laver les couches en polaire au delà de 40° pour ne pas les abimer.
Les couches supportent d'être lavées jusque 95 °C mais à faire uniquement quand l'enfant est malade.

Il est possible d'accumuler les couches dans un seau à couches (un grand seau à peinture neuf) fermé (à sec = sans eau) jusqu'à deux ou trois jours avant de faire une brassée de lavage en machine (un prélavage ou prétrempage sans savon pour enlever le gros de l'urine puis un lavage délicat avec 1/3 de la dose normale de savon doux). Le sèchage en machine est déconseillé pour prolonger la durée de vie des couches. Mon truc : cinq à dix minutes seulement de sèchage pour les défripper et les adoucir avant le sèchage sur étendoir dans la chambre de bébé (pour augmenter le taux d'humidité surtout en hiver) ou au soleil.

Il est aussi possible d'utiliser le même principe, mais avec de l'eau et quelques gouttes d'huile essentielle d'[[arbre à thé]] dans le seau. On précédera alors la lessive d'un court essorage.

Pour les [[désinfecter]], utiliser de l'huile essentielle d'[[arbre à thé]] ou de [[lavande]] vraie, que l'on ajoute à la lessive. Quoique par une belle journée ensoleillée, l'exposition durant seulement quelques heures permettra aussi de désinfecter en plus de blanchir le coton (attention le nylon et autre synthétique des culottes de protection au contraire jaunissent au soleil et fixent les tâches.)

==Avertissements==

[[Image:Nuvola_apps_important.svg|left|40px]]Les couches lavables, par définition, ne sont pas des couches jetables. Elles ne maintiennent pas le bébé au sec. Si l'on a auparavant utilisé des couches jetables, il est possible voire probable que le bébé aura les fesses rouges les premiers temps.

Il existe des solutions naturelles pour lutter contre les rougeurs (érythème fessier) telles que laisser les fesses à l'air quelques minutes après chaque changement, mais aussi le [[Liniment oléocalcaire]] ou encore l'[[argile blanche]].

Il existe aussi des couches lavables qui gardent au sec. En fait, la surface intérieure est en polaire ou suédine qui laissent passer l'humidité vers la partie absorbante mais ne restent pas humide. Cependant certains bébés ne tolèrent pas le polaire ou la suédine.

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Couche culotte]]
* [[Fournitures (bébé)]]
* [[Jetable]]
* [[Lingette lavable]]
* [[Couches écologiques]] (jetables)

===Liens externes===
''Merci de ne pas ajouter de liens vers des sites commerciaux''
*http://www.bebenaturel.info Informations sur les couches et comment les coudre soi-même
*[http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans
*http://larbreabebes.free.fr/ Faire soi-même ses couches lavables
*http://groups.msn.com/Lescoucheslavables/
*http://www.diapersewing.com diapersewing.com ou comment fabriquer soi-même des couches lavables (en)
*http://www.natural-wisdom.com/ Site faisant la promotion de l'hygiène naturelle (en)
*http://www.doodydoo.fr/boutique/pourquoi_les_lavables.php/ Etude comparative couche lavable vs couche jetable
*http://www.bulledecoton.org/ Association pour la promotion des couches lavables en France

===Références===
<References />
===Bibliographie===

{{Portail Naître}}

Couche écologique

2008-05-31T07:00:01Z

Dadabud : Couches écologiques, moins de contraintes, plus respectueuses de l'environnement.

{{Ébauche}}
Les couches écologique sont aussi pratiques à l'emploi que des couches classiques mais elles sont plus respectueuses des bébés (produits chimiques) et de l'environnement (recyclables et avec des matérieux naturels).

== Couches écologiques ==

COUCHES ECOLOS - RECYCLABLES ET SANS PRODUITS DANGEREUX

Les couches écolos sont fabriquées avec une plus ou moins grande part de matières premières renouvelables d'origines contrôlées. L'amidon de maïs peut remplacer les matières synthétiques pour la partie extérieure. Les pigments pour les dessins peuvent être des pigments naturels. Les matelas absorbants sont très souvent sans chlore ni TBT. La cellulose du matelas absorbant peut ne pas être blanchi au chlore, ce qui fait qu'elles peuvent avoir une "couleur grise". La cellulose de ces couches est souvent issue de forêts gérées durablement (FSC) et traitée avec un extrait d'arbre à Thé (Tea tree) pour retenir les odeurs et agir contre les rougeurs dues aux bactéries, fermentations, virus, champignons et toutes sortes de germes de façon naturelle. Une partie du gel absorbant est biodégradable. Parfois, l'emballage des couches est compostable (à base d'en amidon de maïs) ou est en papier recyclé.

COUCHES ECOLOS - AUSSI PRATIQUES QUE DES COUCHES CLASSIQUES

Ces couches sont elles, jetables, et s'utilisent exactement comme les couches classiques. Bien souvent, elles sont au même prix que les couches de "moyenne gamme".

==Les couches classiques==

UNE COUCHE CLASSIQUE POLLUE ENORMEMENT

Savez vous que la matière première des couches jetables est la cellulose? Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits cités ci-dessous*, finalement, savez-vous qu'un bébé génère plus d'une tonne de déchets de couches entre la naissance et la propreté ? Et les couches dites "classiques" mettent entre 300 et 500 ans à de dégrader dans la nature.

UNE COUCHE CLASSIQUE EST BOURREE DE PRODUITS CHIMIQUES

* Le polyacrylate de sodium, un des nombreux produits chimiques contenus dans les couches jetables qui rend la couche si absorbante, a été retiré des tampons féminins depuis 1985 aux USA. Il est soupçonné de provoquer des allergies graves, dont le choc toxique.
* En 1988, Öko-Test trouve du benzol (reconnu cancérigène) dans le gel des couches absorbantes.
Du furane et de la dioxine (une des substances les plus toxiques pour l'homme, 1000 fois plus toxique que le cyanure de potassium) ont été trouvés en 1989 dans la cellulose et l'enveloppe des couches jetables.
* En 2000, Greenpeace a trouvé du TBT (tributyl étain) et d'autres composés organo-étain (hautement toxiques qui perturbent le système immunitaire et empoisonnent le système hormonal) dans les couches.
* "Les couches classiques survivent à vos enfants!".

Source : [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?]

=== Liens internes ===
[[Couches lavables]]

=== Liens externes ===

Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants

2008-05-30T15:19:34Z

Dadabud : /* Une maman bio-bobo-écolo ! */

{| style="background-color:transparent"
| width="170" valign="top" | __TOC__
| width="*" valign="top" | {{Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants/En-tête}}
|}

== Mariealala ==

Bonjour à tous,

J'ai découvert Ekopédia par hasard moi aussi ; par contre, comme beaucoup d'autres, si je m'y suis inscrite ce n'est pas par hasard.
Sensible aux questions écologiques depuis quelques années, j'ai eu une phase limite dépressive à force d'accumuler des informations négatives sur notre environnement quotidien et l'impact terrible de certains de nos gestes à l'autre bout du monde (ou sur l'exploitation agricole d'à côté). J'en arrivais presque à me dire que "bienheureux les ignorants" qui dorment tranquilles.
Mais voilà, il y a des mouvements citoyens formidables qui se développent, des magazines écolos qui voient le jour et tiennent la route, des boutiques qui proposent des alternatives écologiques à nos besoins, des gens qui nous aident à penser autrement et à s'ouvrir au monde, et une vraie prise de conscience généralisée qui s'opère. De la compréhension au changement de comportement, il y un grand pas, mais il faut bien commencer par là.
Alors voilà, modestement, j'espère contribuer un peu au mouvement à travers Ekopédia. Je viens à peine de découvrir, alors le champ des possibles est infini :-). J'espère qu'il y a un endroit où on peut communiquer les bonnes adresses!

Marie, de Nancy

--[[Utilisateur:Mariealala|Mariealala]] 4 janvier 2008 à 13:18 (EST)

== Natespritcabane ==

Bonjour,
Ce petit mot pour me présenter. J'ai contribué pour la première fois à Ekopedia en donnant une recette de peinture à la pomme de terre (ça marche :-) !). Je suis également la créatrice du site www.espritcabane.com. Mes centres d'intêret sont bien sûr liés au contenu d'esprit cabane : recettes de peintures, idées récup, eco-design... Bref, la déco écologique c'est beau, solide, durable.
J'espère que je pourrai compléter d'autres articles Ekopédia dans ce domaine ou celui plus général de l'habitat. Cordialement,
Nathalie Boisseau le 13 janvier 2007
[[Utilisateur:Natespritcabane|Natespritcabane]] 13 janvier 2008 à 06:40 (EST)

== stph ==

Bonjour,

Je m'appelle Stéphanie et je vis en Haute-Savoie. Je suis arrivée sur ekopedia depuis quelque temps déjà, mais en tant que lectrice. Je m'inscris aujourd'hui car je souhaite apporter ma modeste contribution pour la protection de notre environnement (l'avenir de nos enfants).Je m'intéresse à tout ce qui touche la gestion de l'eau, de l'électricité, la fabrication des produits maison et corps 100% biodégradables...mais je suis une touche à tout.

Stéphanie[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]]15/01/2008--[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]] 15 janvier 2008 à 04:04 (EST)

== Philippe ==

Bonjour,j'ai 54 ans, intéressé par beaucoup de choses,botanique, ornithologie,élevage basse-cour ( races anciennes ),jardin potager ( en carrés ),champignons...et surtout, ma femme mes enfants ( 4 ) et petits enfants ( 2 à venir )!
Profession: maître artisan maçon, brevet de maîtrise en maçonnerie béton armé, travaillant dans la restauration/réhabilitation du bâti ancien.
Je travaille à améliorer un puits canadien ( chez moi ), je m'intéresse aux économies d'énergies, aux énergies renouvelables et à la récupération des eaux de pluies.http://20six.fr/philippecagnac/
J'ai trouvé ce site en faisant des recherches par Google. 
--[[Utilisateur:Philippe|Philippe]] 30 janvier 2008 à 01:36 (EST)

== moonsdarkness ==

Bonjour à tous les Ekopediens !

Je suis tombé sur Ekopedia en cherchant la définition d'Energie Grise, un concept qui était utilisé pour caractériser une "construction durable" dans mon cas. Je viens d'avoir 25 ans, jeune diplomé en Finance et Affaires Internationales en France. Je viens de refuser un CDI en banque parce que, et ce n'est pas faute d'avoir essayé, je ne trouvais aucune satisfaction personnelle dans mon travail, n'arrivant pas a comprendre quelle utilité il y avait dans mes activités. Je cherche donc a me reconvertir dans le développement durable.
Je suis bilingue en Anglais et en Francais, alors bien que je fais parfois des anglicismes et des francisimes (et j'ai un clavier anglophone, alors excusez l'abscence d'accents qui me demande une manipulation parfois trop longue quand je tappes vite :) ), je souhaiterais contribuer a la traduction d'articles en Anglais. J'espere grace a cela, a la fois apprendre et contribuer au developpement durable.

Bon courage a tous dans vos activites :)

[[Utilisateur:Moonsdarkness|Moonsdarkness]] 5 février 2008 à 12:01 (EST)

Dimitri
(je dois encore comprendre comment signer avec mon vrai nom et pas mon pseudo :P )

== Laurence ==

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire comme participant.
Je suis traductrice de l'italien vers le français, passionnée des thèmes écologiques (simplicité volontaire, ménage et lessive écologiques, maternage...)
Je suis allergique aux fautes d'orthographe, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire. J'espère donc que vous ne m'en voudrez pas trop si je les corrige dans vos articles:-).

--[[Utilisateur:Laurence|Laurence]] 6 février 2008 à 05:04 (EST)

== Olleg ==

Bonjour

J'ai decouvert Ekopédia en cherchant des infos sur mon chauffe-eau qui fuit, et bien j'ai compris que c'était normal. Je suis sensible à l'environnement, je suis en train de retaper ma maison et je cherche à ce qu'elle soit la plus écologique possible. Je suis aussi membre d'une association de covoiturage tout récente, j'en ai profité pour ajouter l'adresse de notre site dans la rubrique covoiturage.

Sinon, je suis informaticien et electro-technicien de formation, je suis passionné de lecture/cinema
--[[Utilisateur:Olleg|Olleg]] 16 février 2008 à 07:09 (EST)

== Apprendre l'anglais pour voyager ==

Madhou

jeune retraitée, je souhaiterais profiter de mon temps libre pour découvrir le monde. Mais avant je voudrais apprendre l'anglais de façon pratique.je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me renseigner.pour ma part je peux apporter mes connaissances en sciences humaines, vous accueillir chez moi et bien d'autres choses encore ...

Madhou, 17/02/08

== Dragonfly ==

Bonjour,
À mon tour de me présenter car je suis nouvelle parmi vous. Je ne sais plus vous dire comment j’ai découvert Ekopédia mais ça a été le coup de foudre immédiat. Je m’intéresse à l’écologie et aux droits des animaux. Je suis vegan depuis 2 ans et c’est aussi comme ça que j’ai commencé à acheter des produits (cosmétiques et entretient de maison) qui ne soient pas testés sur les animaux. Là, j’ai découvert une grande gamme de produits bio et naturels. Depuis peu j’essaie de faire moi-même les produits dont j’ai besoin, histoire de ne pas polluer encore plus. J’aimerai faire une version Polonaise de Ekopédia donc si quelqu’un et intéressé, contactez moi.
--[[Utilisateur:Dragonfly|Dragonfly]] 28 février 2008 à 09:56 (EST)Dragonfly 28/02/2008

== Ryuma ==

Bonjour,

Je suis ingénieur industriel en informatique.
Je n'ai pas encore d'enfants, mais j'espère faire ce qu'il faut pour ne pas participer à la destruction de la planète que nous leur léguons tous, comme l'a dit si justement J-Y Cousteau. Je suis plongeur et préoccupé par l'état du monde marin et sous-marin.

Je suis le webmaster de http://www.fermearcenciel.be , une ferme qui produit des légumes issu de la permaculture et qui prône le rapprochement entre producteurs et consom'acteurs.
Je suis très intéressé par la construction bioclimatique, et je peaufine petit à petit mon projet de maison bioclimatique basse énergie.
Lecteur depuis quelques temps, j'ai décidé de participer quand j'ai vu que je pourrais documenter la partie "faire construire".

Amaury

--[[Utilisateur:Ryuma|Ryuma]] 7 mars 2008 à 07:27 (EST)

== gaelle ==

Bonjour,

je suis Gaëlle. J'habite dans la proche banlieue parisienne et j'ai 23 ans.
J'ai découvert Ekopedia en m'intéressant à la naissance. Globalement, je
cherche des pistes pour vivre moins matériellement, en polluant moins,
en connaissant ce que j'utilise ...

A bientôt

--[[Utilisateur:Gaelle|Gaelle]] 19 mars 2008 à 06:21 (EDT)

== Ophris03 ==

Je suis interessé par la botanique et les plantes commestibles et officinales entre autres. J'ai 61 ans et suis dans l'Allier, avec un peu de temps libre pour partager des expériences et connaissances.
Docteur es sciences, j'ai eu une activité professionnelle dans les matériaux, surtout les céramiques techniques et l'état cristallin, également les réfractaires et les hautes températures (> 600 °C)

Bonjour à tous !

== Présentation ==

stank o

j'aime le rap et je voudrai faire un disc j'aime les jeux vidéo et les documentaires sur la nature en général je suis prét a travailler sur tout les thémes qui nous concerne que ce soit politique,économique,social et méme environnemental j'ai 20 ans je suis lycéen et je me sens un peu perdu dans cette sociétée je ne comprend pas son fonctionnement et les raisons qui ont fait qu'elle en est la maintenant.Pour moi vivre dans les normes que veut nous imposée la sociétée et sans intérets a mon gout ce n'est que du profit et un moyen tres subtil de nous tenir sous controle je me sens étouffer par tout cela et je trouve que l'homme c'est perdu de vue et donne baucoup trop d'importance au pouvoir et a l'argent.

[[Utilisateur:88.163.231.141|88.163.231.141]] 25 mars 2008 à 09:49 (EDT)

Bienvenue à toi. 
N'hésite pas à [http://fr.ekopedia.org/index.php?title=Special:Userlogin&returnto=Special:Userlogout t'inscrire]. C'est rapide et ça facilite les discussions.
 
a+ 
[[Utilisateur:Neja|Neja]] 25 mars 2008 à 18:12 (EDT)

== Alice ==

Bonjour, je viens de découvrir Ekopedia en cherchant commencer conserver la farine ! Je trouve le principe du site très bien. Les info que je peut apporter concernent surtout l'alimentation, la cuisine.. Pour l'instant j'ai commencé un article sur le potiron !
--[[Utilisateur:Alice|Alice]] 30 mars 2008 à 12:31 (EDT)

== François ==

Bonjour

Je m'appelle François Pillez, 46 ans , natif de Lens (62) et moine bouddhiste dans la tradition zen soto

J'ai vécu de 1999 à Septembre 2001 au temple zen de la Gendronnière à 15km de Blois puis à Marseille de septembre 2001 à Janvier 2007 et actuellement, dans le Var entre Draguignan et Fayence.

De 2001 à aujourd'hui, j'ai entrepris des recherches sur les textiles bio, teinture végétale, tissages, filages qui m'ont conduit à la création de mon entreprise ( le moine textile ) que j'ai du résoudre à fermer pour raisons financiers.

Néanmoins, cet échec ne me resoud pas à abandonner ce domaine mais justement à persévérer dans mes recherches en recentrant mon ex-entreprise dans la pédagogie, l'organisation de stages, échange de savoir et base de données , mise en place d'un jardin de plantes tinctoriales ( des que j'aurais trouver le terrain !!!) et création de produits divers...

Actuellement, je suis à la recherche d'un terrain pour y créer ce nouveau projet ou inclure une structure existante en sachant que mes finances sont très réduites.

Au sein d'Ekopedia que j'ai connu par l'intermédiaire de Wikipédia, je peus travailler sur tout ce qui a rapport au textile.

Je reste à vote disposition pour + d'infos concernant mon projet : http://www.lemoinetextile.fr

Cordialement

--[[Utilisateur:F.Pillez|F.Pillez]] 8 avril 2008 à 09:35 (EDT)

== Pat'sauce ==

Bonjour, je suis Patrice, ma venue sur Ekopedia participe de mon envie de devenir passeur. Après une période "râleur“ complétée par celle d'acteur, cela me semble important. J'aime la préparation culinaire et cherche à proposer autour de moi une certaine ré-appropriation des techniques, loin des recettes et du grand commerce, pour plus de plaisir, moins d'emballages, ... . Il est clair que la rubrique "s'alimenter" sera ma préférée :-)
--[[Utilisateur:Pat'sauce|Pat'sauce]] 27 avril 2008 à 04:11 (EDT)

== DAZDAM ==

Bonjour à tous les Ekopédiens !!!

Je m'appelle Damien, et suis dans l'environnement et l'évaluation des risques. Je suis plus spécialisé en risque chimique mais j'ai beaucoup de connaissances en biologie ayant une maîtrise de biologie générale. J'aime énormément lire, le cinéma et la musique. Je vais voir la plupart des expos de ma région, bref je suis intéressé par tout. J'ai connu Ekopédia que très récemment et je le regrette du coup car cela m'aurait été bien utile plus tôt.
Pour ceux qui aime ou s'intéresse au développement durable, je vous annonce l'ouverture, le 12 juillet 2008, du premier parc à thème sur ce concept au combien important et malheureusement parfois détourné, à Gruchet Le Valasse, en territoire Caux Vallée de Seine. Pour avoir travaillé sur cette idée, je peux vous assurer que ce sera un bon parc, ludique, interactif et surtout très utile pour l'éducation des générations futures.
Voilà sinon, j'essaierai au mieux de participer à la protection de l'environnement en corrigeant, ou en éditant des articles sur mes domaines de compétences.

[[Utilisateur:Dazdam|Dazdam]] 7 mai 2008 à 05:36 (EDT)

== Arkenstone ==

Bonjour!
Je me présente, Arkenstone, 18 ans, étudiant en Sciences de la vie et de la terre à Reims (51 Marne) et résidant à Sedan (Ardennes, 08).
Mes centres d'intérêts sont variés: jonglerie, kayak, musique, escalade, lecture, promenade etc...
J'ai adhéré à Greenpeace dès que mon âge me l'a permis, étant depuis longtemps sérieusement préoccupé par les problèmes environnementaux.
Je m'intéresse également au commerce équitable. 
--[[Utilisateur:Arkenstone|Arkenstone]] 11 mai 2008 à 07:46 (EDT)

== Une maman bio-bobo-écolo ! ==

Bonjour,

Je suis une maman naturelle qui s'est retrouvée avec un petit bébé dans les bras sans mode d'emploi.
J'ai appris "sur le tas" et j'anime un blog pour aider d'autres mamans ([http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Mon bébé, Mode d'emploi ?]) dans cette tâche parfois complexe mais qui rend tellement heureux.
Quand je dis que je suis une maman naturelle, j'entends pas là que je suis une bobo-bio-écolo et que je souhaite faire grandir mon bibou dans ce sens.
J'aimerais, en contribuant sur ces pages, parler de mon expérience et ainsi je l'espère aider d'autres parents.

A bientôt.

--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:17 (EDT)

Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants

2008-05-30T15:18:52Z

Dadabud : /* Une maman bio-bobo-écolo ! */

{| style="background-color:transparent"
| width="170" valign="top" | __TOC__
| width="*" valign="top" | {{Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants/En-tête}}
|}

== Mariealala ==

Bonjour à tous,

J'ai découvert Ekopédia par hasard moi aussi ; par contre, comme beaucoup d'autres, si je m'y suis inscrite ce n'est pas par hasard.
Sensible aux questions écologiques depuis quelques années, j'ai eu une phase limite dépressive à force d'accumuler des informations négatives sur notre environnement quotidien et l'impact terrible de certains de nos gestes à l'autre bout du monde (ou sur l'exploitation agricole d'à côté). J'en arrivais presque à me dire que "bienheureux les ignorants" qui dorment tranquilles.
Mais voilà, il y a des mouvements citoyens formidables qui se développent, des magazines écolos qui voient le jour et tiennent la route, des boutiques qui proposent des alternatives écologiques à nos besoins, des gens qui nous aident à penser autrement et à s'ouvrir au monde, et une vraie prise de conscience généralisée qui s'opère. De la compréhension au changement de comportement, il y un grand pas, mais il faut bien commencer par là.
Alors voilà, modestement, j'espère contribuer un peu au mouvement à travers Ekopédia. Je viens à peine de découvrir, alors le champ des possibles est infini :-). J'espère qu'il y a un endroit où on peut communiquer les bonnes adresses!

Marie, de Nancy

--[[Utilisateur:Mariealala|Mariealala]] 4 janvier 2008 à 13:18 (EST)

== Natespritcabane ==

Bonjour,
Ce petit mot pour me présenter. J'ai contribué pour la première fois à Ekopedia en donnant une recette de peinture à la pomme de terre (ça marche :-) !). Je suis également la créatrice du site www.espritcabane.com. Mes centres d'intêret sont bien sûr liés au contenu d'esprit cabane : recettes de peintures, idées récup, eco-design... Bref, la déco écologique c'est beau, solide, durable.
J'espère que je pourrai compléter d'autres articles Ekopédia dans ce domaine ou celui plus général de l'habitat. Cordialement,
Nathalie Boisseau le 13 janvier 2007
[[Utilisateur:Natespritcabane|Natespritcabane]] 13 janvier 2008 à 06:40 (EST)

== stph ==

Bonjour,

Je m'appelle Stéphanie et je vis en Haute-Savoie. Je suis arrivée sur ekopedia depuis quelque temps déjà, mais en tant que lectrice. Je m'inscris aujourd'hui car je souhaite apporter ma modeste contribution pour la protection de notre environnement (l'avenir de nos enfants).Je m'intéresse à tout ce qui touche la gestion de l'eau, de l'électricité, la fabrication des produits maison et corps 100% biodégradables...mais je suis une touche à tout.

Stéphanie[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]]15/01/2008--[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]] 15 janvier 2008 à 04:04 (EST)

== Philippe ==

Bonjour,j'ai 54 ans, intéressé par beaucoup de choses,botanique, ornithologie,élevage basse-cour ( races anciennes ),jardin potager ( en carrés ),champignons...et surtout, ma femme mes enfants ( 4 ) et petits enfants ( 2 à venir )!
Profession: maître artisan maçon, brevet de maîtrise en maçonnerie béton armé, travaillant dans la restauration/réhabilitation du bâti ancien.
Je travaille à améliorer un puits canadien ( chez moi ), je m'intéresse aux économies d'énergies, aux énergies renouvelables et à la récupération des eaux de pluies.http://20six.fr/philippecagnac/
J'ai trouvé ce site en faisant des recherches par Google. 
--[[Utilisateur:Philippe|Philippe]] 30 janvier 2008 à 01:36 (EST)

== moonsdarkness ==

Bonjour à tous les Ekopediens !

Je suis tombé sur Ekopedia en cherchant la définition d'Energie Grise, un concept qui était utilisé pour caractériser une "construction durable" dans mon cas. Je viens d'avoir 25 ans, jeune diplomé en Finance et Affaires Internationales en France. Je viens de refuser un CDI en banque parce que, et ce n'est pas faute d'avoir essayé, je ne trouvais aucune satisfaction personnelle dans mon travail, n'arrivant pas a comprendre quelle utilité il y avait dans mes activités. Je cherche donc a me reconvertir dans le développement durable.
Je suis bilingue en Anglais et en Francais, alors bien que je fais parfois des anglicismes et des francisimes (et j'ai un clavier anglophone, alors excusez l'abscence d'accents qui me demande une manipulation parfois trop longue quand je tappes vite :) ), je souhaiterais contribuer a la traduction d'articles en Anglais. J'espere grace a cela, a la fois apprendre et contribuer au developpement durable.

Bon courage a tous dans vos activites :)

[[Utilisateur:Moonsdarkness|Moonsdarkness]] 5 février 2008 à 12:01 (EST)

Dimitri
(je dois encore comprendre comment signer avec mon vrai nom et pas mon pseudo :P )

== Laurence ==

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire comme participant.
Je suis traductrice de l'italien vers le français, passionnée des thèmes écologiques (simplicité volontaire, ménage et lessive écologiques, maternage...)
Je suis allergique aux fautes d'orthographe, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire. J'espère donc que vous ne m'en voudrez pas trop si je les corrige dans vos articles:-).

--[[Utilisateur:Laurence|Laurence]] 6 février 2008 à 05:04 (EST)

== Olleg ==

Bonjour

J'ai decouvert Ekopédia en cherchant des infos sur mon chauffe-eau qui fuit, et bien j'ai compris que c'était normal. Je suis sensible à l'environnement, je suis en train de retaper ma maison et je cherche à ce qu'elle soit la plus écologique possible. Je suis aussi membre d'une association de covoiturage tout récente, j'en ai profité pour ajouter l'adresse de notre site dans la rubrique covoiturage.

Sinon, je suis informaticien et electro-technicien de formation, je suis passionné de lecture/cinema
--[[Utilisateur:Olleg|Olleg]] 16 février 2008 à 07:09 (EST)

== Apprendre l'anglais pour voyager ==

Madhou

jeune retraitée, je souhaiterais profiter de mon temps libre pour découvrir le monde. Mais avant je voudrais apprendre l'anglais de façon pratique.je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me renseigner.pour ma part je peux apporter mes connaissances en sciences humaines, vous accueillir chez moi et bien d'autres choses encore ...

Madhou, 17/02/08

== Dragonfly ==

Bonjour,
À mon tour de me présenter car je suis nouvelle parmi vous. Je ne sais plus vous dire comment j’ai découvert Ekopédia mais ça a été le coup de foudre immédiat. Je m’intéresse à l’écologie et aux droits des animaux. Je suis vegan depuis 2 ans et c’est aussi comme ça que j’ai commencé à acheter des produits (cosmétiques et entretient de maison) qui ne soient pas testés sur les animaux. Là, j’ai découvert une grande gamme de produits bio et naturels. Depuis peu j’essaie de faire moi-même les produits dont j’ai besoin, histoire de ne pas polluer encore plus. J’aimerai faire une version Polonaise de Ekopédia donc si quelqu’un et intéressé, contactez moi.
--[[Utilisateur:Dragonfly|Dragonfly]] 28 février 2008 à 09:56 (EST)Dragonfly 28/02/2008

== Ryuma ==

Bonjour,

Je suis ingénieur industriel en informatique.
Je n'ai pas encore d'enfants, mais j'espère faire ce qu'il faut pour ne pas participer à la destruction de la planète que nous leur léguons tous, comme l'a dit si justement J-Y Cousteau. Je suis plongeur et préoccupé par l'état du monde marin et sous-marin.

Je suis le webmaster de http://www.fermearcenciel.be , une ferme qui produit des légumes issu de la permaculture et qui prône le rapprochement entre producteurs et consom'acteurs.
Je suis très intéressé par la construction bioclimatique, et je peaufine petit à petit mon projet de maison bioclimatique basse énergie.
Lecteur depuis quelques temps, j'ai décidé de participer quand j'ai vu que je pourrais documenter la partie "faire construire".

Amaury

--[[Utilisateur:Ryuma|Ryuma]] 7 mars 2008 à 07:27 (EST)

== gaelle ==

Bonjour,

je suis Gaëlle. J'habite dans la proche banlieue parisienne et j'ai 23 ans.
J'ai découvert Ekopedia en m'intéressant à la naissance. Globalement, je
cherche des pistes pour vivre moins matériellement, en polluant moins,
en connaissant ce que j'utilise ...

A bientôt

--[[Utilisateur:Gaelle|Gaelle]] 19 mars 2008 à 06:21 (EDT)

== Ophris03 ==

Je suis interessé par la botanique et les plantes commestibles et officinales entre autres. J'ai 61 ans et suis dans l'Allier, avec un peu de temps libre pour partager des expériences et connaissances.
Docteur es sciences, j'ai eu une activité professionnelle dans les matériaux, surtout les céramiques techniques et l'état cristallin, également les réfractaires et les hautes températures (> 600 °C)

Bonjour à tous !

== Présentation ==

stank o

j'aime le rap et je voudrai faire un disc j'aime les jeux vidéo et les documentaires sur la nature en général je suis prét a travailler sur tout les thémes qui nous concerne que ce soit politique,économique,social et méme environnemental j'ai 20 ans je suis lycéen et je me sens un peu perdu dans cette sociétée je ne comprend pas son fonctionnement et les raisons qui ont fait qu'elle en est la maintenant.Pour moi vivre dans les normes que veut nous imposée la sociétée et sans intérets a mon gout ce n'est que du profit et un moyen tres subtil de nous tenir sous controle je me sens étouffer par tout cela et je trouve que l'homme c'est perdu de vue et donne baucoup trop d'importance au pouvoir et a l'argent.

[[Utilisateur:88.163.231.141|88.163.231.141]] 25 mars 2008 à 09:49 (EDT)

Bienvenue à toi. 
N'hésite pas à [http://fr.ekopedia.org/index.php?title=Special:Userlogin&returnto=Special:Userlogout t'inscrire]. C'est rapide et ça facilite les discussions.
 
a+ 
[[Utilisateur:Neja|Neja]] 25 mars 2008 à 18:12 (EDT)

== Alice ==

Bonjour, je viens de découvrir Ekopedia en cherchant commencer conserver la farine ! Je trouve le principe du site très bien. Les info que je peut apporter concernent surtout l'alimentation, la cuisine.. Pour l'instant j'ai commencé un article sur le potiron !
--[[Utilisateur:Alice|Alice]] 30 mars 2008 à 12:31 (EDT)

== François ==

Bonjour

Je m'appelle François Pillez, 46 ans , natif de Lens (62) et moine bouddhiste dans la tradition zen soto

J'ai vécu de 1999 à Septembre 2001 au temple zen de la Gendronnière à 15km de Blois puis à Marseille de septembre 2001 à Janvier 2007 et actuellement, dans le Var entre Draguignan et Fayence.

De 2001 à aujourd'hui, j'ai entrepris des recherches sur les textiles bio, teinture végétale, tissages, filages qui m'ont conduit à la création de mon entreprise ( le moine textile ) que j'ai du résoudre à fermer pour raisons financiers.

Néanmoins, cet échec ne me resoud pas à abandonner ce domaine mais justement à persévérer dans mes recherches en recentrant mon ex-entreprise dans la pédagogie, l'organisation de stages, échange de savoir et base de données , mise en place d'un jardin de plantes tinctoriales ( des que j'aurais trouver le terrain !!!) et création de produits divers...

Actuellement, je suis à la recherche d'un terrain pour y créer ce nouveau projet ou inclure une structure existante en sachant que mes finances sont très réduites.

Au sein d'Ekopedia que j'ai connu par l'intermédiaire de Wikipédia, je peus travailler sur tout ce qui a rapport au textile.

Je reste à vote disposition pour + d'infos concernant mon projet : http://www.lemoinetextile.fr

Cordialement

--[[Utilisateur:F.Pillez|F.Pillez]] 8 avril 2008 à 09:35 (EDT)

== Pat'sauce ==

Bonjour, je suis Patrice, ma venue sur Ekopedia participe de mon envie de devenir passeur. Après une période "râleur“ complétée par celle d'acteur, cela me semble important. J'aime la préparation culinaire et cherche à proposer autour de moi une certaine ré-appropriation des techniques, loin des recettes et du grand commerce, pour plus de plaisir, moins d'emballages, ... . Il est clair que la rubrique "s'alimenter" sera ma préférée :-)
--[[Utilisateur:Pat'sauce|Pat'sauce]] 27 avril 2008 à 04:11 (EDT)

== DAZDAM ==

Bonjour à tous les Ekopédiens !!!

Je m'appelle Damien, et suis dans l'environnement et l'évaluation des risques. Je suis plus spécialisé en risque chimique mais j'ai beaucoup de connaissances en biologie ayant une maîtrise de biologie générale. J'aime énormément lire, le cinéma et la musique. Je vais voir la plupart des expos de ma région, bref je suis intéressé par tout. J'ai connu Ekopédia que très récemment et je le regrette du coup car cela m'aurait été bien utile plus tôt.
Pour ceux qui aime ou s'intéresse au développement durable, je vous annonce l'ouverture, le 12 juillet 2008, du premier parc à thème sur ce concept au combien important et malheureusement parfois détourné, à Gruchet Le Valasse, en territoire Caux Vallée de Seine. Pour avoir travaillé sur cette idée, je peux vous assurer que ce sera un bon parc, ludique, interactif et surtout très utile pour l'éducation des générations futures.
Voilà sinon, j'essaierai au mieux de participer à la protection de l'environnement en corrigeant, ou en éditant des articles sur mes domaines de compétences.

[[Utilisateur:Dazdam|Dazdam]] 7 mai 2008 à 05:36 (EDT)

== Arkenstone ==

Bonjour!
Je me présente, Arkenstone, 18 ans, étudiant en Sciences de la vie et de la terre à Reims (51 Marne) et résidant à Sedan (Ardennes, 08).
Mes centres d'intérêts sont variés: jonglerie, kayak, musique, escalade, lecture, promenade etc...
J'ai adhéré à Greenpeace dès que mon âge me l'a permis, étant depuis longtemps sérieusement préoccupé par les problèmes environnementaux.
Je m'intéresse également au commerce équitable. 
--[[Utilisateur:Arkenstone|Arkenstone]] 11 mai 2008 à 07:46 (EDT)

== Une maman bio-bobo-écolo ! ==

Bonjour,

Je suis une maman naturelle qui s'est retrouvée avec un petit bébé dans les bras sans mode d'emploi.
J'ai appris "sur le tas" et j'anime un blog pour aider d'autres mamans ([http://bebemodedemploi.canalblog.com/Mon bébé, Mode d'emploi ?]) dans cette tâche parfois complexe mais qui rend tellement heureux.
Quand je dis que je suis une maman naturelle, j'entends pas là que je suis une bobo-bio-écolo et que je souhaite faire grandir mon bibou dans ce sens.
J'aimerais, en contribuant sur ces pages, parler de mon expérience et ainsi je l'espère aider d'autres parents.

A bientôt.

--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:17 (EDT)

Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants

2008-05-30T15:18:31Z

Dadabud : /* Une maman bio-bobo-écolo ! */

{| style="background-color:transparent"
| width="170" valign="top" | __TOC__
| width="*" valign="top" | {{Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants/En-tête}}
|}

== Mariealala ==

Bonjour à tous,

J'ai découvert Ekopédia par hasard moi aussi ; par contre, comme beaucoup d'autres, si je m'y suis inscrite ce n'est pas par hasard.
Sensible aux questions écologiques depuis quelques années, j'ai eu une phase limite dépressive à force d'accumuler des informations négatives sur notre environnement quotidien et l'impact terrible de certains de nos gestes à l'autre bout du monde (ou sur l'exploitation agricole d'à côté). J'en arrivais presque à me dire que "bienheureux les ignorants" qui dorment tranquilles.
Mais voilà, il y a des mouvements citoyens formidables qui se développent, des magazines écolos qui voient le jour et tiennent la route, des boutiques qui proposent des alternatives écologiques à nos besoins, des gens qui nous aident à penser autrement et à s'ouvrir au monde, et une vraie prise de conscience généralisée qui s'opère. De la compréhension au changement de comportement, il y un grand pas, mais il faut bien commencer par là.
Alors voilà, modestement, j'espère contribuer un peu au mouvement à travers Ekopédia. Je viens à peine de découvrir, alors le champ des possibles est infini :-). J'espère qu'il y a un endroit où on peut communiquer les bonnes adresses!

Marie, de Nancy

--[[Utilisateur:Mariealala|Mariealala]] 4 janvier 2008 à 13:18 (EST)

== Natespritcabane ==

Bonjour,
Ce petit mot pour me présenter. J'ai contribué pour la première fois à Ekopedia en donnant une recette de peinture à la pomme de terre (ça marche :-) !). Je suis également la créatrice du site www.espritcabane.com. Mes centres d'intêret sont bien sûr liés au contenu d'esprit cabane : recettes de peintures, idées récup, eco-design... Bref, la déco écologique c'est beau, solide, durable.
J'espère que je pourrai compléter d'autres articles Ekopédia dans ce domaine ou celui plus général de l'habitat. Cordialement,
Nathalie Boisseau le 13 janvier 2007
[[Utilisateur:Natespritcabane|Natespritcabane]] 13 janvier 2008 à 06:40 (EST)

== stph ==

Bonjour,

Je m'appelle Stéphanie et je vis en Haute-Savoie. Je suis arrivée sur ekopedia depuis quelque temps déjà, mais en tant que lectrice. Je m'inscris aujourd'hui car je souhaite apporter ma modeste contribution pour la protection de notre environnement (l'avenir de nos enfants).Je m'intéresse à tout ce qui touche la gestion de l'eau, de l'électricité, la fabrication des produits maison et corps 100% biodégradables...mais je suis une touche à tout.

Stéphanie[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]]15/01/2008--[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]] 15 janvier 2008 à 04:04 (EST)

== Philippe ==

Bonjour,j'ai 54 ans, intéressé par beaucoup de choses,botanique, ornithologie,élevage basse-cour ( races anciennes ),jardin potager ( en carrés ),champignons...et surtout, ma femme mes enfants ( 4 ) et petits enfants ( 2 à venir )!
Profession: maître artisan maçon, brevet de maîtrise en maçonnerie béton armé, travaillant dans la restauration/réhabilitation du bâti ancien.
Je travaille à améliorer un puits canadien ( chez moi ), je m'intéresse aux économies d'énergies, aux énergies renouvelables et à la récupération des eaux de pluies.http://20six.fr/philippecagnac/
J'ai trouvé ce site en faisant des recherches par Google. 
--[[Utilisateur:Philippe|Philippe]] 30 janvier 2008 à 01:36 (EST)

== moonsdarkness ==

Bonjour à tous les Ekopediens !

Je suis tombé sur Ekopedia en cherchant la définition d'Energie Grise, un concept qui était utilisé pour caractériser une "construction durable" dans mon cas. Je viens d'avoir 25 ans, jeune diplomé en Finance et Affaires Internationales en France. Je viens de refuser un CDI en banque parce que, et ce n'est pas faute d'avoir essayé, je ne trouvais aucune satisfaction personnelle dans mon travail, n'arrivant pas a comprendre quelle utilité il y avait dans mes activités. Je cherche donc a me reconvertir dans le développement durable.
Je suis bilingue en Anglais et en Francais, alors bien que je fais parfois des anglicismes et des francisimes (et j'ai un clavier anglophone, alors excusez l'abscence d'accents qui me demande une manipulation parfois trop longue quand je tappes vite :) ), je souhaiterais contribuer a la traduction d'articles en Anglais. J'espere grace a cela, a la fois apprendre et contribuer au developpement durable.

Bon courage a tous dans vos activites :)

[[Utilisateur:Moonsdarkness|Moonsdarkness]] 5 février 2008 à 12:01 (EST)

Dimitri
(je dois encore comprendre comment signer avec mon vrai nom et pas mon pseudo :P )

== Laurence ==

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire comme participant.
Je suis traductrice de l'italien vers le français, passionnée des thèmes écologiques (simplicité volontaire, ménage et lessive écologiques, maternage...)
Je suis allergique aux fautes d'orthographe, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire. J'espère donc que vous ne m'en voudrez pas trop si je les corrige dans vos articles:-).

--[[Utilisateur:Laurence|Laurence]] 6 février 2008 à 05:04 (EST)

== Olleg ==

Bonjour

J'ai decouvert Ekopédia en cherchant des infos sur mon chauffe-eau qui fuit, et bien j'ai compris que c'était normal. Je suis sensible à l'environnement, je suis en train de retaper ma maison et je cherche à ce qu'elle soit la plus écologique possible. Je suis aussi membre d'une association de covoiturage tout récente, j'en ai profité pour ajouter l'adresse de notre site dans la rubrique covoiturage.

Sinon, je suis informaticien et electro-technicien de formation, je suis passionné de lecture/cinema
--[[Utilisateur:Olleg|Olleg]] 16 février 2008 à 07:09 (EST)

== Apprendre l'anglais pour voyager ==

Madhou

jeune retraitée, je souhaiterais profiter de mon temps libre pour découvrir le monde. Mais avant je voudrais apprendre l'anglais de façon pratique.je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me renseigner.pour ma part je peux apporter mes connaissances en sciences humaines, vous accueillir chez moi et bien d'autres choses encore ...

Madhou, 17/02/08

== Dragonfly ==

Bonjour,
À mon tour de me présenter car je suis nouvelle parmi vous. Je ne sais plus vous dire comment j’ai découvert Ekopédia mais ça a été le coup de foudre immédiat. Je m’intéresse à l’écologie et aux droits des animaux. Je suis vegan depuis 2 ans et c’est aussi comme ça que j’ai commencé à acheter des produits (cosmétiques et entretient de maison) qui ne soient pas testés sur les animaux. Là, j’ai découvert une grande gamme de produits bio et naturels. Depuis peu j’essaie de faire moi-même les produits dont j’ai besoin, histoire de ne pas polluer encore plus. J’aimerai faire une version Polonaise de Ekopédia donc si quelqu’un et intéressé, contactez moi.
--[[Utilisateur:Dragonfly|Dragonfly]] 28 février 2008 à 09:56 (EST)Dragonfly 28/02/2008

== Ryuma ==

Bonjour,

Je suis ingénieur industriel en informatique.
Je n'ai pas encore d'enfants, mais j'espère faire ce qu'il faut pour ne pas participer à la destruction de la planète que nous leur léguons tous, comme l'a dit si justement J-Y Cousteau. Je suis plongeur et préoccupé par l'état du monde marin et sous-marin.

Je suis le webmaster de http://www.fermearcenciel.be , une ferme qui produit des légumes issu de la permaculture et qui prône le rapprochement entre producteurs et consom'acteurs.
Je suis très intéressé par la construction bioclimatique, et je peaufine petit à petit mon projet de maison bioclimatique basse énergie.
Lecteur depuis quelques temps, j'ai décidé de participer quand j'ai vu que je pourrais documenter la partie "faire construire".

Amaury

--[[Utilisateur:Ryuma|Ryuma]] 7 mars 2008 à 07:27 (EST)

== gaelle ==

Bonjour,

je suis Gaëlle. J'habite dans la proche banlieue parisienne et j'ai 23 ans.
J'ai découvert Ekopedia en m'intéressant à la naissance. Globalement, je
cherche des pistes pour vivre moins matériellement, en polluant moins,
en connaissant ce que j'utilise ...

A bientôt

--[[Utilisateur:Gaelle|Gaelle]] 19 mars 2008 à 06:21 (EDT)

== Ophris03 ==

Je suis interessé par la botanique et les plantes commestibles et officinales entre autres. J'ai 61 ans et suis dans l'Allier, avec un peu de temps libre pour partager des expériences et connaissances.
Docteur es sciences, j'ai eu une activité professionnelle dans les matériaux, surtout les céramiques techniques et l'état cristallin, également les réfractaires et les hautes températures (> 600 °C)

Bonjour à tous !

== Présentation ==

stank o

j'aime le rap et je voudrai faire un disc j'aime les jeux vidéo et les documentaires sur la nature en général je suis prét a travailler sur tout les thémes qui nous concerne que ce soit politique,économique,social et méme environnemental j'ai 20 ans je suis lycéen et je me sens un peu perdu dans cette sociétée je ne comprend pas son fonctionnement et les raisons qui ont fait qu'elle en est la maintenant.Pour moi vivre dans les normes que veut nous imposée la sociétée et sans intérets a mon gout ce n'est que du profit et un moyen tres subtil de nous tenir sous controle je me sens étouffer par tout cela et je trouve que l'homme c'est perdu de vue et donne baucoup trop d'importance au pouvoir et a l'argent.

[[Utilisateur:88.163.231.141|88.163.231.141]] 25 mars 2008 à 09:49 (EDT)

Bienvenue à toi. 
N'hésite pas à [http://fr.ekopedia.org/index.php?title=Special:Userlogin&returnto=Special:Userlogout t'inscrire]. C'est rapide et ça facilite les discussions.
 
a+ 
[[Utilisateur:Neja|Neja]] 25 mars 2008 à 18:12 (EDT)

== Alice ==

Bonjour, je viens de découvrir Ekopedia en cherchant commencer conserver la farine ! Je trouve le principe du site très bien. Les info que je peut apporter concernent surtout l'alimentation, la cuisine.. Pour l'instant j'ai commencé un article sur le potiron !
--[[Utilisateur:Alice|Alice]] 30 mars 2008 à 12:31 (EDT)

== François ==

Bonjour

Je m'appelle François Pillez, 46 ans , natif de Lens (62) et moine bouddhiste dans la tradition zen soto

J'ai vécu de 1999 à Septembre 2001 au temple zen de la Gendronnière à 15km de Blois puis à Marseille de septembre 2001 à Janvier 2007 et actuellement, dans le Var entre Draguignan et Fayence.

De 2001 à aujourd'hui, j'ai entrepris des recherches sur les textiles bio, teinture végétale, tissages, filages qui m'ont conduit à la création de mon entreprise ( le moine textile ) que j'ai du résoudre à fermer pour raisons financiers.

Néanmoins, cet échec ne me resoud pas à abandonner ce domaine mais justement à persévérer dans mes recherches en recentrant mon ex-entreprise dans la pédagogie, l'organisation de stages, échange de savoir et base de données , mise en place d'un jardin de plantes tinctoriales ( des que j'aurais trouver le terrain !!!) et création de produits divers...

Actuellement, je suis à la recherche d'un terrain pour y créer ce nouveau projet ou inclure une structure existante en sachant que mes finances sont très réduites.

Au sein d'Ekopedia que j'ai connu par l'intermédiaire de Wikipédia, je peus travailler sur tout ce qui a rapport au textile.

Je reste à vote disposition pour + d'infos concernant mon projet : http://www.lemoinetextile.fr

Cordialement

--[[Utilisateur:F.Pillez|F.Pillez]] 8 avril 2008 à 09:35 (EDT)

== Pat'sauce ==

Bonjour, je suis Patrice, ma venue sur Ekopedia participe de mon envie de devenir passeur. Après une période "râleur“ complétée par celle d'acteur, cela me semble important. J'aime la préparation culinaire et cherche à proposer autour de moi une certaine ré-appropriation des techniques, loin des recettes et du grand commerce, pour plus de plaisir, moins d'emballages, ... . Il est clair que la rubrique "s'alimenter" sera ma préférée :-)
--[[Utilisateur:Pat'sauce|Pat'sauce]] 27 avril 2008 à 04:11 (EDT)

== DAZDAM ==

Bonjour à tous les Ekopédiens !!!

Je m'appelle Damien, et suis dans l'environnement et l'évaluation des risques. Je suis plus spécialisé en risque chimique mais j'ai beaucoup de connaissances en biologie ayant une maîtrise de biologie générale. J'aime énormément lire, le cinéma et la musique. Je vais voir la plupart des expos de ma région, bref je suis intéressé par tout. J'ai connu Ekopédia que très récemment et je le regrette du coup car cela m'aurait été bien utile plus tôt.
Pour ceux qui aime ou s'intéresse au développement durable, je vous annonce l'ouverture, le 12 juillet 2008, du premier parc à thème sur ce concept au combien important et malheureusement parfois détourné, à Gruchet Le Valasse, en territoire Caux Vallée de Seine. Pour avoir travaillé sur cette idée, je peux vous assurer que ce sera un bon parc, ludique, interactif et surtout très utile pour l'éducation des générations futures.
Voilà sinon, j'essaierai au mieux de participer à la protection de l'environnement en corrigeant, ou en éditant des articles sur mes domaines de compétences.

[[Utilisateur:Dazdam|Dazdam]] 7 mai 2008 à 05:36 (EDT)

== Arkenstone ==

Bonjour!
Je me présente, Arkenstone, 18 ans, étudiant en Sciences de la vie et de la terre à Reims (51 Marne) et résidant à Sedan (Ardennes, 08).
Mes centres d'intérêts sont variés: jonglerie, kayak, musique, escalade, lecture, promenade etc...
J'ai adhéré à Greenpeace dès que mon âge me l'a permis, étant depuis longtemps sérieusement préoccupé par les problèmes environnementaux.
Je m'intéresse également au commerce équitable. 
--[[Utilisateur:Arkenstone|Arkenstone]] 11 mai 2008 à 07:46 (EDT)

== Une maman bio-bobo-écolo ! ==

Bonjour,

Je suis une maman naturelle qui s'est retrouvée avec un petit bébé dans les bras sans mode d'emploi.
J'ai appris "sur le tas" et j'anime un blog pour aider d'autres mamans ([Mon bébé, Mode d'emploi ?http://bebemodedemploi.canalblog.com/]) dans cette tâche parfois complexe mais qui rend tellement heureux.
Quand je dis que je suis une maman naturelle, j'entends pas là que je suis une bobo-bio-écolo et que je souhaite faire grandir mon bibou dans ce sens.
J'aimerais, en contribuant sur ces pages, parler de mon expérience et ainsi je l'espère aider d'autres parents.

A bientôt.

--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:17 (EDT)

Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants

2008-05-30T15:18:09Z

Dadabud : /* Une maman bio-bobo-écolo ! */

{| style="background-color:transparent"
| width="170" valign="top" | __TOC__
| width="*" valign="top" | {{Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants/En-tête}}
|}

== Mariealala ==

Bonjour à tous,

J'ai découvert Ekopédia par hasard moi aussi ; par contre, comme beaucoup d'autres, si je m'y suis inscrite ce n'est pas par hasard.
Sensible aux questions écologiques depuis quelques années, j'ai eu une phase limite dépressive à force d'accumuler des informations négatives sur notre environnement quotidien et l'impact terrible de certains de nos gestes à l'autre bout du monde (ou sur l'exploitation agricole d'à côté). J'en arrivais presque à me dire que "bienheureux les ignorants" qui dorment tranquilles.
Mais voilà, il y a des mouvements citoyens formidables qui se développent, des magazines écolos qui voient le jour et tiennent la route, des boutiques qui proposent des alternatives écologiques à nos besoins, des gens qui nous aident à penser autrement et à s'ouvrir au monde, et une vraie prise de conscience généralisée qui s'opère. De la compréhension au changement de comportement, il y un grand pas, mais il faut bien commencer par là.
Alors voilà, modestement, j'espère contribuer un peu au mouvement à travers Ekopédia. Je viens à peine de découvrir, alors le champ des possibles est infini :-). J'espère qu'il y a un endroit où on peut communiquer les bonnes adresses!

Marie, de Nancy

--[[Utilisateur:Mariealala|Mariealala]] 4 janvier 2008 à 13:18 (EST)

== Natespritcabane ==

Bonjour,
Ce petit mot pour me présenter. J'ai contribué pour la première fois à Ekopedia en donnant une recette de peinture à la pomme de terre (ça marche :-) !). Je suis également la créatrice du site www.espritcabane.com. Mes centres d'intêret sont bien sûr liés au contenu d'esprit cabane : recettes de peintures, idées récup, eco-design... Bref, la déco écologique c'est beau, solide, durable.
J'espère que je pourrai compléter d'autres articles Ekopédia dans ce domaine ou celui plus général de l'habitat. Cordialement,
Nathalie Boisseau le 13 janvier 2007
[[Utilisateur:Natespritcabane|Natespritcabane]] 13 janvier 2008 à 06:40 (EST)

== stph ==

Bonjour,

Je m'appelle Stéphanie et je vis en Haute-Savoie. Je suis arrivée sur ekopedia depuis quelque temps déjà, mais en tant que lectrice. Je m'inscris aujourd'hui car je souhaite apporter ma modeste contribution pour la protection de notre environnement (l'avenir de nos enfants).Je m'intéresse à tout ce qui touche la gestion de l'eau, de l'électricité, la fabrication des produits maison et corps 100% biodégradables...mais je suis une touche à tout.

Stéphanie[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]]15/01/2008--[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]] 15 janvier 2008 à 04:04 (EST)

== Philippe ==

Bonjour,j'ai 54 ans, intéressé par beaucoup de choses,botanique, ornithologie,élevage basse-cour ( races anciennes ),jardin potager ( en carrés ),champignons...et surtout, ma femme mes enfants ( 4 ) et petits enfants ( 2 à venir )!
Profession: maître artisan maçon, brevet de maîtrise en maçonnerie béton armé, travaillant dans la restauration/réhabilitation du bâti ancien.
Je travaille à améliorer un puits canadien ( chez moi ), je m'intéresse aux économies d'énergies, aux énergies renouvelables et à la récupération des eaux de pluies.http://20six.fr/philippecagnac/
J'ai trouvé ce site en faisant des recherches par Google. 
--[[Utilisateur:Philippe|Philippe]] 30 janvier 2008 à 01:36 (EST)

== moonsdarkness ==

Bonjour à tous les Ekopediens !

Je suis tombé sur Ekopedia en cherchant la définition d'Energie Grise, un concept qui était utilisé pour caractériser une "construction durable" dans mon cas. Je viens d'avoir 25 ans, jeune diplomé en Finance et Affaires Internationales en France. Je viens de refuser un CDI en banque parce que, et ce n'est pas faute d'avoir essayé, je ne trouvais aucune satisfaction personnelle dans mon travail, n'arrivant pas a comprendre quelle utilité il y avait dans mes activités. Je cherche donc a me reconvertir dans le développement durable.
Je suis bilingue en Anglais et en Francais, alors bien que je fais parfois des anglicismes et des francisimes (et j'ai un clavier anglophone, alors excusez l'abscence d'accents qui me demande une manipulation parfois trop longue quand je tappes vite :) ), je souhaiterais contribuer a la traduction d'articles en Anglais. J'espere grace a cela, a la fois apprendre et contribuer au developpement durable.

Bon courage a tous dans vos activites :)

[[Utilisateur:Moonsdarkness|Moonsdarkness]] 5 février 2008 à 12:01 (EST)

Dimitri
(je dois encore comprendre comment signer avec mon vrai nom et pas mon pseudo :P )

== Laurence ==

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire comme participant.
Je suis traductrice de l'italien vers le français, passionnée des thèmes écologiques (simplicité volontaire, ménage et lessive écologiques, maternage...)
Je suis allergique aux fautes d'orthographe, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire. J'espère donc que vous ne m'en voudrez pas trop si je les corrige dans vos articles:-).

--[[Utilisateur:Laurence|Laurence]] 6 février 2008 à 05:04 (EST)

== Olleg ==

Bonjour

J'ai decouvert Ekopédia en cherchant des infos sur mon chauffe-eau qui fuit, et bien j'ai compris que c'était normal. Je suis sensible à l'environnement, je suis en train de retaper ma maison et je cherche à ce qu'elle soit la plus écologique possible. Je suis aussi membre d'une association de covoiturage tout récente, j'en ai profité pour ajouter l'adresse de notre site dans la rubrique covoiturage.

Sinon, je suis informaticien et electro-technicien de formation, je suis passionné de lecture/cinema
--[[Utilisateur:Olleg|Olleg]] 16 février 2008 à 07:09 (EST)

== Apprendre l'anglais pour voyager ==

Madhou

jeune retraitée, je souhaiterais profiter de mon temps libre pour découvrir le monde. Mais avant je voudrais apprendre l'anglais de façon pratique.je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me renseigner.pour ma part je peux apporter mes connaissances en sciences humaines, vous accueillir chez moi et bien d'autres choses encore ...

Madhou, 17/02/08

== Dragonfly ==

Bonjour,
À mon tour de me présenter car je suis nouvelle parmi vous. Je ne sais plus vous dire comment j’ai découvert Ekopédia mais ça a été le coup de foudre immédiat. Je m’intéresse à l’écologie et aux droits des animaux. Je suis vegan depuis 2 ans et c’est aussi comme ça que j’ai commencé à acheter des produits (cosmétiques et entretient de maison) qui ne soient pas testés sur les animaux. Là, j’ai découvert une grande gamme de produits bio et naturels. Depuis peu j’essaie de faire moi-même les produits dont j’ai besoin, histoire de ne pas polluer encore plus. J’aimerai faire une version Polonaise de Ekopédia donc si quelqu’un et intéressé, contactez moi.
--[[Utilisateur:Dragonfly|Dragonfly]] 28 février 2008 à 09:56 (EST)Dragonfly 28/02/2008

== Ryuma ==

Bonjour,

Je suis ingénieur industriel en informatique.
Je n'ai pas encore d'enfants, mais j'espère faire ce qu'il faut pour ne pas participer à la destruction de la planète que nous leur léguons tous, comme l'a dit si justement J-Y Cousteau. Je suis plongeur et préoccupé par l'état du monde marin et sous-marin.

Je suis le webmaster de http://www.fermearcenciel.be , une ferme qui produit des légumes issu de la permaculture et qui prône le rapprochement entre producteurs et consom'acteurs.
Je suis très intéressé par la construction bioclimatique, et je peaufine petit à petit mon projet de maison bioclimatique basse énergie.
Lecteur depuis quelques temps, j'ai décidé de participer quand j'ai vu que je pourrais documenter la partie "faire construire".

Amaury

--[[Utilisateur:Ryuma|Ryuma]] 7 mars 2008 à 07:27 (EST)

== gaelle ==

Bonjour,

je suis Gaëlle. J'habite dans la proche banlieue parisienne et j'ai 23 ans.
J'ai découvert Ekopedia en m'intéressant à la naissance. Globalement, je
cherche des pistes pour vivre moins matériellement, en polluant moins,
en connaissant ce que j'utilise ...

A bientôt

--[[Utilisateur:Gaelle|Gaelle]] 19 mars 2008 à 06:21 (EDT)

== Ophris03 ==

Je suis interessé par la botanique et les plantes commestibles et officinales entre autres. J'ai 61 ans et suis dans l'Allier, avec un peu de temps libre pour partager des expériences et connaissances.
Docteur es sciences, j'ai eu une activité professionnelle dans les matériaux, surtout les céramiques techniques et l'état cristallin, également les réfractaires et les hautes températures (> 600 °C)

Bonjour à tous !

== Présentation ==

stank o

j'aime le rap et je voudrai faire un disc j'aime les jeux vidéo et les documentaires sur la nature en général je suis prét a travailler sur tout les thémes qui nous concerne que ce soit politique,économique,social et méme environnemental j'ai 20 ans je suis lycéen et je me sens un peu perdu dans cette sociétée je ne comprend pas son fonctionnement et les raisons qui ont fait qu'elle en est la maintenant.Pour moi vivre dans les normes que veut nous imposée la sociétée et sans intérets a mon gout ce n'est que du profit et un moyen tres subtil de nous tenir sous controle je me sens étouffer par tout cela et je trouve que l'homme c'est perdu de vue et donne baucoup trop d'importance au pouvoir et a l'argent.

[[Utilisateur:88.163.231.141|88.163.231.141]] 25 mars 2008 à 09:49 (EDT)

Bienvenue à toi. 
N'hésite pas à [http://fr.ekopedia.org/index.php?title=Special:Userlogin&returnto=Special:Userlogout t'inscrire]. C'est rapide et ça facilite les discussions.
 
a+ 
[[Utilisateur:Neja|Neja]] 25 mars 2008 à 18:12 (EDT)

== Alice ==

Bonjour, je viens de découvrir Ekopedia en cherchant commencer conserver la farine ! Je trouve le principe du site très bien. Les info que je peut apporter concernent surtout l'alimentation, la cuisine.. Pour l'instant j'ai commencé un article sur le potiron !
--[[Utilisateur:Alice|Alice]] 30 mars 2008 à 12:31 (EDT)

== François ==

Bonjour

Je m'appelle François Pillez, 46 ans , natif de Lens (62) et moine bouddhiste dans la tradition zen soto

J'ai vécu de 1999 à Septembre 2001 au temple zen de la Gendronnière à 15km de Blois puis à Marseille de septembre 2001 à Janvier 2007 et actuellement, dans le Var entre Draguignan et Fayence.

De 2001 à aujourd'hui, j'ai entrepris des recherches sur les textiles bio, teinture végétale, tissages, filages qui m'ont conduit à la création de mon entreprise ( le moine textile ) que j'ai du résoudre à fermer pour raisons financiers.

Néanmoins, cet échec ne me resoud pas à abandonner ce domaine mais justement à persévérer dans mes recherches en recentrant mon ex-entreprise dans la pédagogie, l'organisation de stages, échange de savoir et base de données , mise en place d'un jardin de plantes tinctoriales ( des que j'aurais trouver le terrain !!!) et création de produits divers...

Actuellement, je suis à la recherche d'un terrain pour y créer ce nouveau projet ou inclure une structure existante en sachant que mes finances sont très réduites.

Au sein d'Ekopedia que j'ai connu par l'intermédiaire de Wikipédia, je peus travailler sur tout ce qui a rapport au textile.

Je reste à vote disposition pour + d'infos concernant mon projet : http://www.lemoinetextile.fr

Cordialement

--[[Utilisateur:F.Pillez|F.Pillez]] 8 avril 2008 à 09:35 (EDT)

== Pat'sauce ==

Bonjour, je suis Patrice, ma venue sur Ekopedia participe de mon envie de devenir passeur. Après une période "râleur“ complétée par celle d'acteur, cela me semble important. J'aime la préparation culinaire et cherche à proposer autour de moi une certaine ré-appropriation des techniques, loin des recettes et du grand commerce, pour plus de plaisir, moins d'emballages, ... . Il est clair que la rubrique "s'alimenter" sera ma préférée :-)
--[[Utilisateur:Pat'sauce|Pat'sauce]] 27 avril 2008 à 04:11 (EDT)

== DAZDAM ==

Bonjour à tous les Ekopédiens !!!

Je m'appelle Damien, et suis dans l'environnement et l'évaluation des risques. Je suis plus spécialisé en risque chimique mais j'ai beaucoup de connaissances en biologie ayant une maîtrise de biologie générale. J'aime énormément lire, le cinéma et la musique. Je vais voir la plupart des expos de ma région, bref je suis intéressé par tout. J'ai connu Ekopédia que très récemment et je le regrette du coup car cela m'aurait été bien utile plus tôt.
Pour ceux qui aime ou s'intéresse au développement durable, je vous annonce l'ouverture, le 12 juillet 2008, du premier parc à thème sur ce concept au combien important et malheureusement parfois détourné, à Gruchet Le Valasse, en territoire Caux Vallée de Seine. Pour avoir travaillé sur cette idée, je peux vous assurer que ce sera un bon parc, ludique, interactif et surtout très utile pour l'éducation des générations futures.
Voilà sinon, j'essaierai au mieux de participer à la protection de l'environnement en corrigeant, ou en éditant des articles sur mes domaines de compétences.

[[Utilisateur:Dazdam|Dazdam]] 7 mai 2008 à 05:36 (EDT)

== Arkenstone ==

Bonjour!
Je me présente, Arkenstone, 18 ans, étudiant en Sciences de la vie et de la terre à Reims (51 Marne) et résidant à Sedan (Ardennes, 08).
Mes centres d'intérêts sont variés: jonglerie, kayak, musique, escalade, lecture, promenade etc...
J'ai adhéré à Greenpeace dès que mon âge me l'a permis, étant depuis longtemps sérieusement préoccupé par les problèmes environnementaux.
Je m'intéresse également au commerce équitable. 
--[[Utilisateur:Arkenstone|Arkenstone]] 11 mai 2008 à 07:46 (EDT)

== Une maman bio-bobo-écolo ! ==

Bonjour,

Je suis une maman naturelle qui s'est retrouvée avec un petit bébé dans les bras sans mode d'emploi.
J'ai appris "sur le tas" et j'anime un blog pour aider d'autres mamans ([http://bebemodedemploi.canalblog.com/]) dans cette tâche parfois complexe mais qui rend tellement heureux.
Quand je dis que je suis une maman naturelle, j'entends pas là que je suis une bobo-bio-écolo et que je souhaite faire grandir mon bibou dans ce sens.
J'aimerais, en contribuant sur ces pages, parler de mon expérience et ainsi je l'espère aider d'autres parents.

A bientôt.

--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:17 (EDT)

Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants

2008-05-30T15:17:28Z

Dadabud : New section: Une maman bio-bobo-écolo !

{| style="background-color:transparent"
| width="170" valign="top" | __TOC__
| width="*" valign="top" | {{Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants/En-tête}}
|}

== Mariealala ==

Bonjour à tous,

J'ai découvert Ekopédia par hasard moi aussi ; par contre, comme beaucoup d'autres, si je m'y suis inscrite ce n'est pas par hasard.
Sensible aux questions écologiques depuis quelques années, j'ai eu une phase limite dépressive à force d'accumuler des informations négatives sur notre environnement quotidien et l'impact terrible de certains de nos gestes à l'autre bout du monde (ou sur l'exploitation agricole d'à côté). J'en arrivais presque à me dire que "bienheureux les ignorants" qui dorment tranquilles.
Mais voilà, il y a des mouvements citoyens formidables qui se développent, des magazines écolos qui voient le jour et tiennent la route, des boutiques qui proposent des alternatives écologiques à nos besoins, des gens qui nous aident à penser autrement et à s'ouvrir au monde, et une vraie prise de conscience généralisée qui s'opère. De la compréhension au changement de comportement, il y un grand pas, mais il faut bien commencer par là.
Alors voilà, modestement, j'espère contribuer un peu au mouvement à travers Ekopédia. Je viens à peine de découvrir, alors le champ des possibles est infini :-). J'espère qu'il y a un endroit où on peut communiquer les bonnes adresses!

Marie, de Nancy

--[[Utilisateur:Mariealala|Mariealala]] 4 janvier 2008 à 13:18 (EST)

== Natespritcabane ==

Bonjour,
Ce petit mot pour me présenter. J'ai contribué pour la première fois à Ekopedia en donnant une recette de peinture à la pomme de terre (ça marche :-) !). Je suis également la créatrice du site www.espritcabane.com. Mes centres d'intêret sont bien sûr liés au contenu d'esprit cabane : recettes de peintures, idées récup, eco-design... Bref, la déco écologique c'est beau, solide, durable.
J'espère que je pourrai compléter d'autres articles Ekopédia dans ce domaine ou celui plus général de l'habitat. Cordialement,
Nathalie Boisseau le 13 janvier 2007
[[Utilisateur:Natespritcabane|Natespritcabane]] 13 janvier 2008 à 06:40 (EST)

== stph ==

Bonjour,

Je m'appelle Stéphanie et je vis en Haute-Savoie. Je suis arrivée sur ekopedia depuis quelque temps déjà, mais en tant que lectrice. Je m'inscris aujourd'hui car je souhaite apporter ma modeste contribution pour la protection de notre environnement (l'avenir de nos enfants).Je m'intéresse à tout ce qui touche la gestion de l'eau, de l'électricité, la fabrication des produits maison et corps 100% biodégradables...mais je suis une touche à tout.

Stéphanie[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]]15/01/2008--[[Utilisateur:90.36.26.5|90.36.26.5]] 15 janvier 2008 à 04:04 (EST)

== Philippe ==

Bonjour,j'ai 54 ans, intéressé par beaucoup de choses,botanique, ornithologie,élevage basse-cour ( races anciennes ),jardin potager ( en carrés ),champignons...et surtout, ma femme mes enfants ( 4 ) et petits enfants ( 2 à venir )!
Profession: maître artisan maçon, brevet de maîtrise en maçonnerie béton armé, travaillant dans la restauration/réhabilitation du bâti ancien.
Je travaille à améliorer un puits canadien ( chez moi ), je m'intéresse aux économies d'énergies, aux énergies renouvelables et à la récupération des eaux de pluies.http://20six.fr/philippecagnac/
J'ai trouvé ce site en faisant des recherches par Google. 
--[[Utilisateur:Philippe|Philippe]] 30 janvier 2008 à 01:36 (EST)

== moonsdarkness ==

Bonjour à tous les Ekopediens !

Je suis tombé sur Ekopedia en cherchant la définition d'Energie Grise, un concept qui était utilisé pour caractériser une "construction durable" dans mon cas. Je viens d'avoir 25 ans, jeune diplomé en Finance et Affaires Internationales en France. Je viens de refuser un CDI en banque parce que, et ce n'est pas faute d'avoir essayé, je ne trouvais aucune satisfaction personnelle dans mon travail, n'arrivant pas a comprendre quelle utilité il y avait dans mes activités. Je cherche donc a me reconvertir dans le développement durable.
Je suis bilingue en Anglais et en Francais, alors bien que je fais parfois des anglicismes et des francisimes (et j'ai un clavier anglophone, alors excusez l'abscence d'accents qui me demande une manipulation parfois trop longue quand je tappes vite :) ), je souhaiterais contribuer a la traduction d'articles en Anglais. J'espere grace a cela, a la fois apprendre et contribuer au developpement durable.

Bon courage a tous dans vos activites :)

[[Utilisateur:Moonsdarkness|Moonsdarkness]] 5 février 2008 à 12:01 (EST)

Dimitri
(je dois encore comprendre comment signer avec mon vrai nom et pas mon pseudo :P )

== Laurence ==

Bonjour à tous,

Je viens de m'inscrire comme participant.
Je suis traductrice de l'italien vers le français, passionnée des thèmes écologiques (simplicité volontaire, ménage et lessive écologiques, maternage...)
Je suis allergique aux fautes d'orthographe, c'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire. J'espère donc que vous ne m'en voudrez pas trop si je les corrige dans vos articles:-).

--[[Utilisateur:Laurence|Laurence]] 6 février 2008 à 05:04 (EST)

== Olleg ==

Bonjour

J'ai decouvert Ekopédia en cherchant des infos sur mon chauffe-eau qui fuit, et bien j'ai compris que c'était normal. Je suis sensible à l'environnement, je suis en train de retaper ma maison et je cherche à ce qu'elle soit la plus écologique possible. Je suis aussi membre d'une association de covoiturage tout récente, j'en ai profité pour ajouter l'adresse de notre site dans la rubrique covoiturage.

Sinon, je suis informaticien et electro-technicien de formation, je suis passionné de lecture/cinema
--[[Utilisateur:Olleg|Olleg]] 16 février 2008 à 07:09 (EST)

== Apprendre l'anglais pour voyager ==

Madhou

jeune retraitée, je souhaiterais profiter de mon temps libre pour découvrir le monde. Mais avant je voudrais apprendre l'anglais de façon pratique.je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me renseigner.pour ma part je peux apporter mes connaissances en sciences humaines, vous accueillir chez moi et bien d'autres choses encore ...

Madhou, 17/02/08

== Dragonfly ==

Bonjour,
À mon tour de me présenter car je suis nouvelle parmi vous. Je ne sais plus vous dire comment j’ai découvert Ekopédia mais ça a été le coup de foudre immédiat. Je m’intéresse à l’écologie et aux droits des animaux. Je suis vegan depuis 2 ans et c’est aussi comme ça que j’ai commencé à acheter des produits (cosmétiques et entretient de maison) qui ne soient pas testés sur les animaux. Là, j’ai découvert une grande gamme de produits bio et naturels. Depuis peu j’essaie de faire moi-même les produits dont j’ai besoin, histoire de ne pas polluer encore plus. J’aimerai faire une version Polonaise de Ekopédia donc si quelqu’un et intéressé, contactez moi.
--[[Utilisateur:Dragonfly|Dragonfly]] 28 février 2008 à 09:56 (EST)Dragonfly 28/02/2008

== Ryuma ==

Bonjour,

Je suis ingénieur industriel en informatique.
Je n'ai pas encore d'enfants, mais j'espère faire ce qu'il faut pour ne pas participer à la destruction de la planète que nous leur léguons tous, comme l'a dit si justement J-Y Cousteau. Je suis plongeur et préoccupé par l'état du monde marin et sous-marin.

Je suis le webmaster de http://www.fermearcenciel.be , une ferme qui produit des légumes issu de la permaculture et qui prône le rapprochement entre producteurs et consom'acteurs.
Je suis très intéressé par la construction bioclimatique, et je peaufine petit à petit mon projet de maison bioclimatique basse énergie.
Lecteur depuis quelques temps, j'ai décidé de participer quand j'ai vu que je pourrais documenter la partie "faire construire".

Amaury

--[[Utilisateur:Ryuma|Ryuma]] 7 mars 2008 à 07:27 (EST)

== gaelle ==

Bonjour,

je suis Gaëlle. J'habite dans la proche banlieue parisienne et j'ai 23 ans.
J'ai découvert Ekopedia en m'intéressant à la naissance. Globalement, je
cherche des pistes pour vivre moins matériellement, en polluant moins,
en connaissant ce que j'utilise ...

A bientôt

--[[Utilisateur:Gaelle|Gaelle]] 19 mars 2008 à 06:21 (EDT)

== Ophris03 ==

Je suis interessé par la botanique et les plantes commestibles et officinales entre autres. J'ai 61 ans et suis dans l'Allier, avec un peu de temps libre pour partager des expériences et connaissances.
Docteur es sciences, j'ai eu une activité professionnelle dans les matériaux, surtout les céramiques techniques et l'état cristallin, également les réfractaires et les hautes températures (> 600 °C)

Bonjour à tous !

== Présentation ==

stank o

j'aime le rap et je voudrai faire un disc j'aime les jeux vidéo et les documentaires sur la nature en général je suis prét a travailler sur tout les thémes qui nous concerne que ce soit politique,économique,social et méme environnemental j'ai 20 ans je suis lycéen et je me sens un peu perdu dans cette sociétée je ne comprend pas son fonctionnement et les raisons qui ont fait qu'elle en est la maintenant.Pour moi vivre dans les normes que veut nous imposée la sociétée et sans intérets a mon gout ce n'est que du profit et un moyen tres subtil de nous tenir sous controle je me sens étouffer par tout cela et je trouve que l'homme c'est perdu de vue et donne baucoup trop d'importance au pouvoir et a l'argent.

[[Utilisateur:88.163.231.141|88.163.231.141]] 25 mars 2008 à 09:49 (EDT)

Bienvenue à toi. 
N'hésite pas à [http://fr.ekopedia.org/index.php?title=Special:Userlogin&returnto=Special:Userlogout t'inscrire]. C'est rapide et ça facilite les discussions.
 
a+ 
[[Utilisateur:Neja|Neja]] 25 mars 2008 à 18:12 (EDT)

== Alice ==

Bonjour, je viens de découvrir Ekopedia en cherchant commencer conserver la farine ! Je trouve le principe du site très bien. Les info que je peut apporter concernent surtout l'alimentation, la cuisine.. Pour l'instant j'ai commencé un article sur le potiron !
--[[Utilisateur:Alice|Alice]] 30 mars 2008 à 12:31 (EDT)

== François ==

Bonjour

Je m'appelle François Pillez, 46 ans , natif de Lens (62) et moine bouddhiste dans la tradition zen soto

J'ai vécu de 1999 à Septembre 2001 au temple zen de la Gendronnière à 15km de Blois puis à Marseille de septembre 2001 à Janvier 2007 et actuellement, dans le Var entre Draguignan et Fayence.

De 2001 à aujourd'hui, j'ai entrepris des recherches sur les textiles bio, teinture végétale, tissages, filages qui m'ont conduit à la création de mon entreprise ( le moine textile ) que j'ai du résoudre à fermer pour raisons financiers.

Néanmoins, cet échec ne me resoud pas à abandonner ce domaine mais justement à persévérer dans mes recherches en recentrant mon ex-entreprise dans la pédagogie, l'organisation de stages, échange de savoir et base de données , mise en place d'un jardin de plantes tinctoriales ( des que j'aurais trouver le terrain !!!) et création de produits divers...

Actuellement, je suis à la recherche d'un terrain pour y créer ce nouveau projet ou inclure une structure existante en sachant que mes finances sont très réduites.

Au sein d'Ekopedia que j'ai connu par l'intermédiaire de Wikipédia, je peus travailler sur tout ce qui a rapport au textile.

Je reste à vote disposition pour + d'infos concernant mon projet : http://www.lemoinetextile.fr

Cordialement

--[[Utilisateur:F.Pillez|F.Pillez]] 8 avril 2008 à 09:35 (EDT)

== Pat'sauce ==

Bonjour, je suis Patrice, ma venue sur Ekopedia participe de mon envie de devenir passeur. Après une période "râleur“ complétée par celle d'acteur, cela me semble important. J'aime la préparation culinaire et cherche à proposer autour de moi une certaine ré-appropriation des techniques, loin des recettes et du grand commerce, pour plus de plaisir, moins d'emballages, ... . Il est clair que la rubrique "s'alimenter" sera ma préférée :-)
--[[Utilisateur:Pat'sauce|Pat'sauce]] 27 avril 2008 à 04:11 (EDT)

== DAZDAM ==

Bonjour à tous les Ekopédiens !!!

Je m'appelle Damien, et suis dans l'environnement et l'évaluation des risques. Je suis plus spécialisé en risque chimique mais j'ai beaucoup de connaissances en biologie ayant une maîtrise de biologie générale. J'aime énormément lire, le cinéma et la musique. Je vais voir la plupart des expos de ma région, bref je suis intéressé par tout. J'ai connu Ekopédia que très récemment et je le regrette du coup car cela m'aurait été bien utile plus tôt.
Pour ceux qui aime ou s'intéresse au développement durable, je vous annonce l'ouverture, le 12 juillet 2008, du premier parc à thème sur ce concept au combien important et malheureusement parfois détourné, à Gruchet Le Valasse, en territoire Caux Vallée de Seine. Pour avoir travaillé sur cette idée, je peux vous assurer que ce sera un bon parc, ludique, interactif et surtout très utile pour l'éducation des générations futures.
Voilà sinon, j'essaierai au mieux de participer à la protection de l'environnement en corrigeant, ou en éditant des articles sur mes domaines de compétences.

[[Utilisateur:Dazdam|Dazdam]] 7 mai 2008 à 05:36 (EDT)

== Arkenstone ==

Bonjour!
Je me présente, Arkenstone, 18 ans, étudiant en Sciences de la vie et de la terre à Reims (51 Marne) et résidant à Sedan (Ardennes, 08).
Mes centres d'intérêts sont variés: jonglerie, kayak, musique, escalade, lecture, promenade etc...
J'ai adhéré à Greenpeace dès que mon âge me l'a permis, étant depuis longtemps sérieusement préoccupé par les problèmes environnementaux.
Je m'intéresse également au commerce équitable. 
--[[Utilisateur:Arkenstone|Arkenstone]] 11 mai 2008 à 07:46 (EDT)

== Une maman bio-bobo-écolo ! ==

Bonjour,

Je suis une maman naturelle qui s'est retrouvée avec un petit bébé dans les bras sans mode d'emploi.
J'ai appris "sur le tas" et j'anime un blog pour aider d'autres mamans dans cette tâche parfois complexe mais qui rend tellement heureux.
Quand je dis que je suis une maman naturelle, j'entends pas là que je suis une bobo-bio-écolo et que je souhaite faire grandir mon bibou dans ce sens.
J'aimerais, en contribuant sur ces pages, parler de mon expérience et ainsi je l'espère aider d'autres parents.

A bientôt.

--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:17 (EDT)

Discussion utilisateur:Dadabud

2008-05-30T15:10:43Z

Dadabud : /* Publicité */

<div style="width:auto" style="margin-bottom:1.25em;border:1px solid #8898BF; background:white;padding:0">
<div style="height:8px;margin:0;border:0;border-bottom:1px solid #8898BF;background: #C8D8FF;font-size:1px"></div>

{| align="center"
|{{Lien sur icône|image=Logo_Ekopedia.png|largeur=100px|hauteur=100px|lien=Ekopedia:Encyclopédie}}
|<center><big>[[Ekopedia:Bienvenue|Bienvenue]] sur [[Ekopedia:Historique de Ekopedia|Ekopedia]], '''{{PAGENAME}} !'''</big></center>
|}

{|
|{{Lien sur icône|image=Nuvola_apps_help_index.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Sommaire}}
|[[Ekopedia:Encyclopédie|L'objectif]] de ce site est de '''recenser''', '''définir''' et '''expliquer''' les techniques alternatives de vie pour vivre d'une manière plus autonome. Pour t'aider à tout moment, chaque page du site possède en haut à gauche un lien vers '''[[Aide:Sommaire|l'aide]]''' ou tu peux aussi consulter la [[Aide:FAQ|foire aux questions]] de Ekopedia.
|---
|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps package edutainment.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Ekopedia:Bac à sable}}
|N'hésite pas à consulter les premières indications pour [[Aide:Comment modifier une page|modifier]] et [[Aide:Comment créer une page|rédiger]] des pages dans Ekopedia avec la [[Aide:syntaxe|syntaxe]] appropriée. Le [[Ekopedia:Bac à sable|bac à sable]] est tout spécialement destiné à accueillir tes essais. Ekopedia est sous [[Ekopedia:Copyright|licence Art libre]] alors merci de ne pas y recopier des données sous copyright. De plus, n'oublie pas qu'il faut toujours '''rester objectif''' dans les propos que tu avances.
|---
|{{Lien sur icône|image=Nuvola_apps_ksig.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Signature}}
|Sur une page de '''discussion''', n'oublie pas de [[Aide:Signature|signer tes messages]], en tapant ~~~~ . Mais fais attention de ne pas insérer ta signature dans des articles, leurs auteurs sont connus par le biais de [[Aide:Historique|l'historique]]. Je te conseille un petit tour par les [[Aide:Premiers pas|premiers pas]] sur Ekopedia et les [[Ekopedia:Règles|recommandations à suivre]] ([[Ekopedia:Citez vos sources|règles de citation des sources]], [[Ekopedia:critères d'admissibilité des articles|critères d'admissibilité des articles]], [[Ekopedia:Conventions de style|conventions de style]], etc.), ainsi que les pages du [[Projet:Automatisation|Projet automatisation]], où il y a sans doute un sujet qui t'intéressera.
|--
|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps digikam.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Insérer une image}}
|Nous t'encourageons à illustrer les articles avec [[Aide:Insérer une image|l'ajout d'images]], mais il est impératif de respecter des règles très strictes sur [[Ekopedia:Règles d'utilisation des images|l'utilisation des images]] et le [[Ekopedia:copyright|respect des droits d'auteurs]]. Si tu désires ajouter plusieurs images à un sujet, tu as la possibilité également de créer une [[Aide:Ins%C3%A9rer_une_image#Affichage_en_galerie|gallerie d'images]] afin d'[[Aide:Différentes façons de contribuer à Ekopedia|enrichir les articles]].
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|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps kghostview.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Différentes façons de contribuer à Ekopedia}}
|Il existe plusieurs façons d'aider et de contribuer à Ekopedia; toutes les actions décrites ci-dessus sont louables. En plus, tu as la possibilité de compléter les [[:Catégorie:Ébauche|articles en ébauche]], créer de nouvelles [[Special:Wantedpages&limit=1000|pages attendues]], ou simplement corriger les fautes d'orthographe que tu trouves. Sache aussi qu'Ekopedia se développe dans plusieurs langues: nous t'encourageons vivement à participer aux versions étrangères : en [[:en:|anglais]], [[:it:|italien]], [[:de:|allemand]], [[:pl:|polonais]]...
|--
|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps edu languages.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants}}
|Enfin, si tu le souhaites, tu peux te présenter sur le [[Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants|journal des nouveaux arrivants]] et indiquer d'où tu viens, quels sont tes centres d'intérêt... N'hésite pas non plus à développer [[Utilisateur:{{PAGENAME}}|ta page perso]] et tu peux consulter [[Special:Listusers|celles des autres]] pour t'inspirer. Enfin, le plus important, je te souhaite de '''[[Ekopedia:N'hésitez pas|prendre du plaisir]]''' à contribuer au projet! Si tu as d'autres questions, tu peux les poser au [[Ekopedia:Le Bistro|Bistro des Ekopédiens]].
|}
</div>

[[Utilisateur:Olivier C|Olivier C ]] - [[Discussion_Utilisateur:Olivier C| À l'écoute]] 29 mai 2008 à 09:42 (EDT)

== Publicité ==

Bonjour,

J'espère que vous comprendrez que nous ne souhaitons pas qu'Ekopedia devienne un lieu où les seuls contributeurs sont des personnes souhaitant apposer leurs publicités. Si Ekopedia existe, est populaire et intéressant, c'est justement parce qu'il y a autre chose que de la pub. Vous comprendrez donc peut-être pourquoi j'ai révoqué vos nombreuses publicités vers votre blogue.... Vous apprécierez peut-être que je vous ai laissé celle sur la page [[Allaitement]].

Cordialement,
--[[Utilisateur:HertzZ|jluc]] 29 mai 2008 à 21:36 (EDT)

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Bonjour,

Désolée, je ne pensais pas faire de "publicité" dans le sens où il s'agit d'un blog perso avec aucun but lucratif, mais juste celui d'aider mon entourage et d'autres mamans...

Merci d'avoir laissé ce lien.

Cordialement,
--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:10 (EDT)

Discussion utilisateur:Dadabud

2008-05-30T15:10:11Z

Dadabud : /* Publicité */

<div style="width:auto" style="margin-bottom:1.25em;border:1px solid #8898BF; background:white;padding:0">
<div style="height:8px;margin:0;border:0;border-bottom:1px solid #8898BF;background: #C8D8FF;font-size:1px"></div>

{| align="center"
|{{Lien sur icône|image=Logo_Ekopedia.png|largeur=100px|hauteur=100px|lien=Ekopedia:Encyclopédie}}
|<center><big>[[Ekopedia:Bienvenue|Bienvenue]] sur [[Ekopedia:Historique de Ekopedia|Ekopedia]], '''{{PAGENAME}} !'''</big></center>
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|{{Lien sur icône|image=Nuvola_apps_help_index.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Sommaire}}
|[[Ekopedia:Encyclopédie|L'objectif]] de ce site est de '''recenser''', '''définir''' et '''expliquer''' les techniques alternatives de vie pour vivre d'une manière plus autonome. Pour t'aider à tout moment, chaque page du site possède en haut à gauche un lien vers '''[[Aide:Sommaire|l'aide]]''' ou tu peux aussi consulter la [[Aide:FAQ|foire aux questions]] de Ekopedia.
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|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps package edutainment.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Ekopedia:Bac à sable}}
|N'hésite pas à consulter les premières indications pour [[Aide:Comment modifier une page|modifier]] et [[Aide:Comment créer une page|rédiger]] des pages dans Ekopedia avec la [[Aide:syntaxe|syntaxe]] appropriée. Le [[Ekopedia:Bac à sable|bac à sable]] est tout spécialement destiné à accueillir tes essais. Ekopedia est sous [[Ekopedia:Copyright|licence Art libre]] alors merci de ne pas y recopier des données sous copyright. De plus, n'oublie pas qu'il faut toujours '''rester objectif''' dans les propos que tu avances.
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|{{Lien sur icône|image=Nuvola_apps_ksig.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Signature}}
|Sur une page de '''discussion''', n'oublie pas de [[Aide:Signature|signer tes messages]], en tapant ~~~~ . Mais fais attention de ne pas insérer ta signature dans des articles, leurs auteurs sont connus par le biais de [[Aide:Historique|l'historique]]. Je te conseille un petit tour par les [[Aide:Premiers pas|premiers pas]] sur Ekopedia et les [[Ekopedia:Règles|recommandations à suivre]] ([[Ekopedia:Citez vos sources|règles de citation des sources]], [[Ekopedia:critères d'admissibilité des articles|critères d'admissibilité des articles]], [[Ekopedia:Conventions de style|conventions de style]], etc.), ainsi que les pages du [[Projet:Automatisation|Projet automatisation]], où il y a sans doute un sujet qui t'intéressera.
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|{{Lien sur icône|image=Nuvola apps digikam.png|largeur=75px|hauteur=75px|lien=Aide:Insérer une image}}
|Nous t'encourageons à illustrer les articles avec [[Aide:Insérer une image|l'ajout d'images]], mais il est impératif de respecter des règles très strictes sur [[Ekopedia:Règles d'utilisation des images|l'utilisation des images]] et le [[Ekopedia:copyright|respect des droits d'auteurs]]. Si tu désires ajouter plusieurs images à un sujet, tu as la possibilité également de créer une [[Aide:Ins%C3%A9rer_une_image#Affichage_en_galerie|gallerie d'images]] afin d'[[Aide:Différentes façons de contribuer à Ekopedia|enrichir les articles]].
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|Il existe plusieurs façons d'aider et de contribuer à Ekopedia; toutes les actions décrites ci-dessus sont louables. En plus, tu as la possibilité de compléter les [[:Catégorie:Ébauche|articles en ébauche]], créer de nouvelles [[Special:Wantedpages&limit=1000|pages attendues]], ou simplement corriger les fautes d'orthographe que tu trouves. Sache aussi qu'Ekopedia se développe dans plusieurs langues: nous t'encourageons vivement à participer aux versions étrangères : en [[:en:|anglais]], [[:it:|italien]], [[:de:|allemand]], [[:pl:|polonais]]...
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|Enfin, si tu le souhaites, tu peux te présenter sur le [[Ekopedia:Journal des nouveaux arrivants|journal des nouveaux arrivants]] et indiquer d'où tu viens, quels sont tes centres d'intérêt... N'hésite pas non plus à développer [[Utilisateur:{{PAGENAME}}|ta page perso]] et tu peux consulter [[Special:Listusers|celles des autres]] pour t'inspirer. Enfin, le plus important, je te souhaite de '''[[Ekopedia:N'hésitez pas|prendre du plaisir]]''' à contribuer au projet! Si tu as d'autres questions, tu peux les poser au [[Ekopedia:Le Bistro|Bistro des Ekopédiens]].
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[[Utilisateur:Olivier C|Olivier C ]] - [[Discussion_Utilisateur:Olivier C| À l'écoute]] 29 mai 2008 à 09:42 (EDT)

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Bonjour,

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Cordialement,
--[[Utilisateur:HertzZ|jluc]] 29 mai 2008 à 21:36 (EDT)

Bonjour,

Désolée, je ne pensais pas faire de "publicité" dans le sens où il s'agit d'un blog perso avec aucun but lucratif, mais juste celui d'aider mon entourage et d'autres mamans...

Merci d'avoir laissé ce lien.

Cordialement,
--[[Utilisateur:Dadabud|Dadabud]] 30 mai 2008 à 11:10 (EDT)

Discussion utilisateur:Dadabud

2008-05-30T15:08:34Z

Dadabud : /* Publicité */

<div style="width:auto" style="margin-bottom:1.25em;border:1px solid #8898BF; background:white;padding:0">
<div style="height:8px;margin:0;border:0;border-bottom:1px solid #8898BF;background: #C8D8FF;font-size:1px"></div>

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|{{Lien sur icône|image=Logo_Ekopedia.png|largeur=100px|hauteur=100px|lien=Ekopedia:Encyclopédie}}
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|[[Ekopedia:Encyclopédie|L'objectif]] de ce site est de '''recenser''', '''définir''' et '''expliquer''' les techniques alternatives de vie pour vivre d'une manière plus autonome. Pour t'aider à tout moment, chaque page du site possède en haut à gauche un lien vers '''[[Aide:Sommaire|l'aide]]''' ou tu peux aussi consulter la [[Aide:FAQ|foire aux questions]] de Ekopedia.
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|N'hésite pas à consulter les premières indications pour [[Aide:Comment modifier une page|modifier]] et [[Aide:Comment créer une page|rédiger]] des pages dans Ekopedia avec la [[Aide:syntaxe|syntaxe]] appropriée. Le [[Ekopedia:Bac à sable|bac à sable]] est tout spécialement destiné à accueillir tes essais. Ekopedia est sous [[Ekopedia:Copyright|licence Art libre]] alors merci de ne pas y recopier des données sous copyright. De plus, n'oublie pas qu'il faut toujours '''rester objectif''' dans les propos que tu avances.
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[[Utilisateur:Olivier C|Olivier C ]] - [[Discussion_Utilisateur:Olivier C| À l'écoute]] 29 mai 2008 à 09:42 (EDT)

== Publicité ==

Bonjour,

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Cordialement,
--[[Utilisateur:HertzZ|jluc]] 29 mai 2008 à 21:36 (EDT)

Bonjour,

Désolée, je ne pensais pas faire de "publicité" dans le sens où il s'agit d'un blog perso avec aucun but lucratif, mais juste celui d'aider mon entourage et d'autres mamans...

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Cordialement,

Couche culotte

2008-05-29T08:59:02Z

Dadabud : /* Liens externes */

{{Naître}}

Une '''couche culotte''' (aussi appelé tout simplement "couche") est un système dont l'utilité est de retenir l'urine et les déjections d'un bébé. Sauf en cas de pratique de l'[[hygiène naturelle]], elles sont généralement utilisées dès la naissance jusqu'au jour où l'enfant est "propre" (cad. qu'il sait se retenir et aller là où c'est nécessaire quand c'est nécessaire), soit environ 2 ans et demi. Les enfants utilisent généralement environ 2000 couches par an, ce qui représente donc un total de 4000 à 6000 couches.

==Historique ==

En Europe, les bébés ont longtemps ont été emmaillotés dans des langes, composés d'un carré de [[tissu]]. Leur vie n'était d'ailleurs pas de tout repos... Les premières traces datent de la Rome Antique. L'emmaillotement devait éviter que le corps du bébé ne se déforme. Une première couche de langes et de bandelettes maintenait des attelles pour garder les jambes raides et les mains ouvertes. Deux autres bandes de langes enserraient le bébé et le tenaient au chaud. Les chevilles de l'enfant étaient liées.

Jusqu'au début du XXe siècle, dans le nord de la France, le "pichou" gardait les jambes des bébés bien droites. C'était un système de langes serrées, confectionnées avec des draps et des couvertures usagés, voire des "wassingues" neuves (serpillières).

Au XXe siècle, les langes deviennent couches-culottes de coton, qu'on attachait avec de grosses épingles roses ou bleues. L'invention des couches-culottes jetables date de 1956. Après quelques années d'expérimentation, des couches-culottes jetables en forme de rectangles sont commercialisées à la fin des années 60, sous le nom de Pampers.

Chez les Amérindiens, la maman mettait son bébé sur son dos, tout nu, dans son manteau. Avec de la mousse en guise de couche. Économique et écologique!

Aujourd'hui les couches jetables se sont imposées sur le marché.

==Couches jetables==

Les couche-culotte jetables sont composées essentiellement de pâte à bois (blanchie au chlore), de plastique et de divers produits chimiques dont le but est de camoufler les odeurs, de parfumer, d'absorber les liquides ou les transformer en gel.

Chaque bébé, avant d'atteindre le stade de la propreté, utilise environ une tonne de couches-culottes. Cela représente autant de [[déchet]]s (non [[compostable]]) qui finissent à la [[poubelle]].

==Couches lavables==

[[Image:Couche-lavable.jpg|thumb|240px|Couche lavable]]

Une [[couche lavable]] est une couche formée comme une jetable, que l'on ferme grâce à des boutons pressions ou des velcros. Les modèles varient pour s'adapter à chaque bébé et aux besoins de chaque famille.

Ces couches lavables sont fabriquées le plus souvent à partir de [[coton]] ([[bio]] ou non), de flanelle, de polyester ou encore de [[chanvre]] ou [[bambou]].

Pour plus d'absorption et selon les modèles, vous pouvez ajouter une double-couche à l'intérieur de la couche - très utile pour les nuits, les siestes et les enfants qui mouillent beaucoup leurs couches.

Au dessus de cette couche en tissu, vous rajoutez une culotte de protection imperméable, qui permet ainsi l'absence de fuites.

Il existe aussi des couches lavables dites "intégrales". Ces couches sont en une partie, et n'ont pas besoin de culotte de protection, car la partie extérieure de ces couches est imperméable.

Voir aussi l'article détaillé : [[Couche lavable]]

== Désavantages des couches jetables ==

=== Une question de prix ===
Premier avantage motivateur: le porte feuille! Si l'on compare les systèmes couches jetables et couches lavables. Les couches lavables reviennent bien moins chers.

* Coût pour les couches jetables:
** Combien de couches: en moyenne, cela donne 5 changes par jour sur une période de 2 ans et demi = 5 x 365 x 2.5 = 4562.5 couches.
** Coût par couche jetable: le coût moyen des couches jetables est de 0.303 Euro par couche (0.46$ CAN).
** '''Coût total pour des couches jetables''': environ 1382 Euros (2107$ CAN).

* Coût pour les couches lavable:
** il faut compter un budget couches de +ou- 500 Euros (761$ CAN).
** il faut ajouter les dépenses d'énergie, d'eau et de lessive: environ 200 euros (304$ CAN).
** '''Coût total pour les couches lavables''': environ 700 Euros (1066$ CAN).

L'économie réalisée est donc d'environ 682 Euros (1038 $CAN) pour le premier enfant. Considérant que les enfants suivants pourront probablement en utiliser une partie (il faut compter l'usure), l'économie est encore plus importante lorsque calculée sur une plus grande échelle. Pour conclure, il est à noter que les prix sont plutôt sur-évalués pour les couches lavables de sorte que vous aurez certainement des économies encore meilleurs.

=== Une question de pollution ===
Une seule couche jetable joue son rôle quelques heures puis subsiste 200 à 500 ans sous terre. Une couche en coton s'utilise 200 fois, puis peut servir de chiffon et se décomposer totalement en 6 mois.

* En 1990 aux États-Unis, 18 milliards de couches jetables ont été mis à la décharge.
* Est-il sage d'employer 12 milliards de litres de pétrole et plus de 250 mille arbres (juste pour les États-Unis) pour fabriquer chaque année, des couches jetables qui finissent en haut de nos décharges déjà surchargées?
* Ces couches jetables ne sont pas réellement [[biodégradable]]s. 30% est composé de [[plastique]] et n'est pas [[compostable]].
* La fabrication de couches jetables est très énergivore et consomme beaucoup d'[[eau]], qui sera rejetée polluée.
* Le transport des couches jetables dans le monde est aussi très énergivore (la plupart sont fabriquées aux USA).
* Changé en moyenne 6500 fois, chaque bébé produira plus d'une tonne de déchets (emballage non compris). Une couche jetable se dégrade en 500 ans environ. Elles sont parfois incinérées, ce qui provoque l'émission de dioxine.

Les couches lavables (lavées avec une lessive écologique) représentent environ 300kg de déchets par bébé.

=== Une question de santé ===
La composition d'une couche jetable n'est mentionnée sur aucun emballage !!! Elle se compose néanmoins de pâte à bois blanchie, de plastique en polyéthylène, de polyacrylate de sodium contenant une cinquantaine de produits chimiques dont les dioxine, du benzol, des organo-étain, reconnus cancérigènes et qui perturbent le système immunitaire et hormonal...

Il n'existe à l'heure actuelle aucune étude prouvant que ces substances, dans les concentrations rencontrées, sont nocives pour la santé des enfants. Cependant, la nature cancérigène de certaines et les effets négatifs d'autres sur l'environnement ou la santé devraient conduire à prendre des précautions quant à l'utilisation de ces couches.

Le polyacrylate retiré des tampons hygiéniques, les phtalates retirés des hochets, le distilbène donné aux femmes enceintes et ayant causé des anomalies génitales aux enfants sont des exemples qui montrent l'intérêt des études à long terme sur ce type de produit. Le sage principe de précaution devrait inciter à ne pas mettre les enfants en
contact permanent durant les 2 premières années de leur vie avec ces produits potentiellement dangereux pour leur santé.

==Voir aussi==

=== Liens internes ===
* [[Couche lavable]]
* [[Liniment oléocalcaire]]
* [[Gestion des déchets]]

=== Liens externes ===
* {{fr}} [http://www.france5.fr/maternelles/eveil/W00251/9/123913.cfm Histoire : Il était une fois le lange]
* {{fr}} [http://larbreabebes.free.fr/Photos/telech/These-couches-lavables.pdf Thèse sur les couches lavables]
* {{fr}} [http://groups.msn.com/Lescoucheslavables/calculsdescutsampconsomation.msnw Comparatif des côuts d'utilisation des couches]
* {{fr}} [http://raffa.grandmenage.info/post/2005/06/13/Une_histoire_de_couches_pas_nettes%C2%85 Raffa: Une histoire de couches pas nettes...]
* {{fr}} [http://www.telequebec.tv/sites/vert/archives/testmaison_fr.asp?testID=10&url=listeChroniquesEpisode_fr.asp%3FepisodeID%3D14 Les couches de coton à l'émission la vie en vert]. Il y a un tableau assez précis de calcul du coût de revient des couches lavables.
* {{en}} [http://www.diapersafari.com/diaperinfo/diaperarticles/ Study: Disposable diapers could cause male infertility]
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie===

{{Portail Naître}}
[[Catégorie:Naître]]

Moustique

2008-05-29T08:58:32Z

Dadabud : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Le '''moustique''' est un [[insecte]] diptère redouté pour ses piqûres qui démangent. Il existe plus de 3000 espèces différentes de moustiques à travers le monde, appartenant tous à la famille des ''Culicidés''.

Le moustique est le vecteur de graves maladies telles que le paludisme (ou malaria), la dengue, le chikungunya... Aujourd'hui, ces maladies ont été éradiqués dans la plupart des pays tempérés grâce à des campagnes de démoustication parfois menées au dépend de l'environnement (utilisation de DDT). Mais elles continuent à faire des ravages dans les pays les plus pauvres et dans la zone intertropicale où le climat favorable permet aux moustiques de proliférer quasiment toute l'année.

Cet article s'intéresse principalement aux moyens d'éviter les piqûres de moustiques.

'''Note''' : Il ne faut pas confondre le moustique avec ses "cousins", les chironomes et les tipulidés, qui eux ne piquent pas.

== Mieux connaitre le moustique ==

=== Le cycle biologique ===
Le moustique se développe à partir d'une larve aquatique avant de se métamorphoser pour effectuer sa phase adulte dans le milieu aérien. La phase larvaire aquatique permet d'expliquer la forte présence des moustiques à proximité des rivières, étangs et marais. Chez la plupart des espèces de moustiques, la larve se nourrit d'algues microscopiques du plancton; de rares espèces ont une larve prédatrice qui se nourrit d'autres larves d'insectes.

Une fois adulte, le moustique se nourrit exclusivement de nectar de fleurs variées. Contrairement aux idées reçues il ne se nourrit pas de sang. La piqure du moustique, est effectuée uniquement par une femelle fécondée, et n'est pas destinée à son alimentation mais à la maturation des œufs avant la ponte. Il faut noter que certaines rares espèces de moustiques n'ont pas besoin de sang pour leur maturation, et donc ne piquent pas.

On observe une grande variété de comportement suivant les espèces. Certaines vont s'attaquer à l'être humain, d'autres à du bétail, à des oiseaux ou à des reptiles.

On dit souvent que les moustiques ne piquent que la nuit, à la vérité il existe des espèces diurnes, d'autres nocturnes ou crépusculaires. L'idée que le moustique ne pique que la nuit vient sans doute du fait que les espèces les plus répandues en Europe appartiennent aux genres ''Culex'' et ''Aedes'' qui ont des meurs nocturnes.

=== L'intérêt du moustique dans l'environnement ===
Parce que rien n'est tout noir, le moustique n'a pas que des mauvais côtés.
Avec son régime constitué de nectar, le moustique est un des agents de la pollinisation des plantes comme l'abeille et le papillon.
Les larves de moustiques sont une source d'alimentation pour certains poissons notamment les goumaris et les combattants qui les apprécient particulièrement. Une fois adultes, ils sont également consommés par divers animaux insectivores (oiseaux, batraciens, chauves-souris...).

=== Pourquoi ça démange ? ===
La piqure du moustique est le plus souvent indolore, mais une fois achevée on ressent peu à peu des démangeaisons qui peuvent être fort désagréables. Cette démangeaison est en fait une réaction allergique de la peau à un composé anticoagulant injecté par la trompe du moustique lors de la piqure. Comme pour tout allergène, l'importance de la réaction diffère selon les personnes, mais aussi en fonction de l'espèce de moustique à l'origine de la piqure. Dans des cas extrêmement rares, la réaction allergique peut même entrainer un choc anaphylactique, nécessitant alors une intervention d'urgence. Quand aux personnes qui disent ne jamais se faire piquer, il est fort probable qu'elles subissent des piqures mais soit insensibles à l'allergène, d'où une absence de bouton.

== Des précautions simples ==
=== Comment ne pas attirer les moustiques ? ===
Contrairement à ce que l'on peut entendre autour de nous, les moustiques ne sont que très faiblement attirés par les odeurs fortes dégagées par le corps humain.
Ils sont par ordres d'importance attirés par:

*Le dégagement par le corps de CO² (respiration de la peau)
*Le dégagement par le corps de chaleur
*Les odeurs fortes

Ainsi lors de randonnées en zones sensibles (bords d'étangs, marais...) il est déconseillé de courir à la vue des moustiques. L'augmentation de la respiration et de la température corporelle suite à l'effort est le meilleur moyen de provoquer des piqures massives.

* Le rôle de la lumière :
L'attrait des insectes pour la lumière n'est plus à démontrer, il est valable donc à la fois pour les moustiques que pour les papillons de nuit et autres. Évitez donc de laisser une pièce allumée quand vous n'y êtes pas (et c'est en plus économique). De même, après un repas sur une terrasse, rentrez dans votre maison dans le noir, fermez porte et fenêtres et seulement après allumez les lampes. Vous éviterez peut-être de cette façon de faire rentrer le moustique qui trainait près de chez vous!

=== Empêcher l'accès à la peau ===
Pour que le moustique pique, encore faut-il qu'il puisse se poser sur votre peau. Cela semble logique pourtant cette évidence n'est pas toujours en compte lorsqu'on désire se protéger des piqures.
Les moustiques piquent avec facilité la peau nue. Mais ils peuvent aussi piquer à travers un [[tissu]] trop fin. Se vêtir d'un tissus assez épais, et de vêtements longs est une précaution élémentaire dans les zones infestées. Dans la même optique, évitez les vêtements trop larges qui peuvent permettre aux moustiques de se passer dans une manche ou une jambe.

=== La moustiquaire ===
Un filet autour du lit peut suffire à éviter des piqûres de moustiques. Une moustiquaire coûte cher, mais on peut la remplacer, pour protéger un bébé qui dort par exemple, par du ''tule à mariée'' que l'on trouve dans les magasins de tissus au mètre.

==Les antimoustiques du commerce==
On trouve sur le marché différents produits contre les moustiques : [[aérosol]]s, diffuseurs, bougies, ultrasons... Ces procédés contiennent souvent des produits chimiques de synthèse et/ou consomment de l'énergie.

===Les aérosols===
* '''les répulsifs'''
Ils ne conviennent pas aux bébés et tous ne conviennent pas aux enfants. Ils peuvent contenir du DEET, dangereux à forte concentration (risques d'irritations ou d'intoxications) 
Il existe aussi une alternative : des aérosols répulsifs à base d'huiles essentielles.
* '''les insecticides'''
Les substances insecticides, pour les aérosols comme pour les diffuseurs, sont souvent des pyrèthres synthétiques (pyréthrine, transfluthrine, perméthrine...). Les pyrèthres synthétiques sont nocifs si on les inhale ou si elles sont en contact avec la peau. Une autre substance insecticide heureusement moins utilisée est le dichlorvos qui est classé cancérigène possible pour l'homme.

===Les diffuseurs électriques===
Branchés sur une prise de courant, ils diffusent des substances [[insecticide]]s dans la pièce. Les recharges se font sous formes de plaquettes ou de fioles de liquide. Ils ne sont parfois adaptés qu'à recevoir des recharges de la même marque, le client est ainsi "fidélisé" de force.

===Les appareils à ultrasons===
Leur efficacité reste encore à prouver. De plus ils peuvent perturber d'autres animaux tels que les chauves-souris (qui par ailleurs se nourissent de moustiques), les chiens, les chats et certains oiseaux.

===Les bougies antimoustiques===
Souvent utilisées en extérieur, ce sont des [[bougie]]s parfumées, le plus souvent à la citronnelle. L'efficacité de ces bougies n'est tout de même pas énorme, mais l'odeur a le mérite d'être agréable ! Si elle est utilisée à l'intérieur, une bougie doit être tenue éloignée des objets inflammables. Attention cependant, les bougies aujourd'hui, sont majoritairement faites de [[paraffine]], un dérivé du [[pétrole]] qui n'est pas forcément l'idéal pour la santé. Attention aussi, les bougies antimoustiques contiennent très souvent des insecticides ! Il est possible de s'en confectionner soit-même en ajoutant lors de la fabrication d'une bougie de l'huile essentielle de citronnelle.

==La protection par les plantes==
===La citronnelle===
Diffusé en [[huile essentielle]] (éviter les diffuseurs qui chauffent), posé en morceaux, ou tout simplement planté dans un pot, la [[citronnelle]] est une plante très désagréable pour les moustiques, elle a un parfum rappelant le [[citron]]. Tous n'apprécient pas son odeur caractéristique.

Un mélange d'[[alcool]], d'[[eau]] et de quelques gouttes d'huile essentielle de [[citronnelle]] permet la confection d'une lotion de friction de prévention. L'huile essentielle est soluble dans l'alcool pas dans l'eau, il faut donc verser les gouttes d'huile essentielle dans l'alcool et mélanger énergiquement avant d'ajouter de l'eau. Les huiles essentielles mal utilisées peuvent être dangereuses, lisez-les [[huile essentielle|précautions d'emploi]].

===Les lamiacées (labiées)===
L'utilité des [[lamiacée]]s en tant que répulsif pour diverses espèces d'insectes est bien connue. Pour vous protéger des moustiques il existe plusieur solutions. La mélisse est certainement la plus efficace, mais elle a tendance à proliférer ce qui peut poser problème dans un jardin.

* '''La mélisse''' :
La [[mélisse]] est une sorte de menthe avec une odeur de citronnelle. Planter de la mélisse à proximité des ouvertures (portes, fenêtres) agit comme un répulsif pour les moustiques et divers autres insectes.
Son [[huile essentielle]], bien que moins efficace que celle de la véritable [[citronnelle]], agit également pour prévenir les piqures. La mélisse présente l'avantage de pouvoir être cultivée dans des climats froids (Europe du Nord et montagne) alors que la citronnelle craint le gel.

* '''Le thym citron''' :
Le thym citron, est une variété de [[thym]] qui sent bon le citron. Il pousse même en hiver, et est tout à fait adapté au climat français. Poser un pot dans une maison peut permettre d'éviter les moustiques.

* '''Le basilic''' :
Le [[basilic]] est reconnu comme efficace pour faire fuir de nombreux diptères notamment les mouches. Son odeur forte repousserait également les moustiques.

===Les géraniacées===
Les plantes des genres ''Geranium'' et ''Pelargonium'' (appelés aussi géraniums en horticulture) produisent des [[huile essentielle|huiles essentielles]] qui ne font pas bon ménage avec les moustiques : une goutte de cette essence sur la taie d'oreiller suffit souvent à faire qu'il n'y repasse plus de la nuit.
Les maisons où ces plantes poussent sur le rebord des fenêtres ne sont jamais touchées par les moustiques.

Le géranium citron (''Pelargonium citrosa'') semble être la variété la plus efficaces contre les moustiques.

===Le [[pyrèthre]]===
Très efficace contre de nombreux insectes.

== Les prédateurs naturels du moustique ==
===Une araignée===
À condition de ne pas être effrayé par les araignées ou leur toile, une araignée peut débarrasser de quelques moustiques.

===Une grenouille ou un crapaud===
Les batraciens raffolent de ces insectes volants. Si vous avez une petite marre dans votre jardin n'hésitez pas à favoriser ces animaux. Quelques poissons rouges dans le bassin vous débarrasseront en plus des larves.

===Les chauves-souris===
Installer une maison a chauve-souris dans votre jardin et attendre que des chauves-souris s'y installent.
Les chauves-souris peuvent manger leur poids en insectes chaque nuit!
On trouve sur le web des plans pour réaliser soit même sa maison à chauve-souris

Le gros problème du nid de chauve-souris c'est l'Histoplasmose

L'histoplasmose est une maladie fongique de l'homme. Elle peut s'attraper en respirant des poussières résultant de la décomposition des matières fécales des chauves-souris contenant l'organisme infectieux Histoplasma capsulatum. Prendre soin de porter un masque et autres vêtements protecteurs lorsqu'on travaille dans un endroit où nichent les chauves-souris. Dans la plupart des cas, l'infection est inapparente ou se manifeste par une affection respiratoire sans grave conséquence. Les chauves-souris ne sont pas l'unique source de ce pathogène, qui est propagé par le vent. On peut le trouver aussi dans les sols en général et les crottes d'oiseaux (par exemple celles de pigeon).

===La gambusie===
La Gambusie (Gambusia affinis) est une cousine du guppy. Originaire des États-Unis, elle a été introduite dans de nombreuses eaux douces des pays chauds pour lutter contre la prolifération des moustiques, car elle se nourrit de leurs larves. À cette fin, elle a également été acclimatée dans certaines régions françaises (mais pas sur la totalité du territoire): marais de Camargue, et du Sud-Ouest.<ref>référence, http://fr.wikipedia.org/wiki/Gambusie</ref>

== Autres protections anti-moustiques ==

* Vider (au moins une fois par semaine) les dessous de pots, petits abreuvoirs, arrosoirs, et autres récipients pouvant contribuer à la formation de petits dépôts d'eau, d'arrosage ou de pluie, dans lesquels peuvent se développer en quelques jours des dizaines de milliers de moustiques.
* contrôler que l'eau ne stagne pas dans les gouttières.
* Déposer sous les pots de fleurs et dans les petits récipients des fils de [[cuivre]] (fil électrique privé de sa gaine en plastique) ou une pièce de monnaie en cuivre. Ce métal dans l'eau provoque une forte mortalité des larves, et permet de doubler les temps de reproduction.
* Couvrir hermétiquement les récipients qu'il n'est pas possible de vider.

== Voir aussi ==
=== Liens internes ===
* La [[protection contre les insectes]]

=== Liens externes ===
* [http://www.eid-med.org/fr/Moustique/moustiqBiologieCentre.htm Article très documenté]
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

[[Catégorie:Insecte]]
{{Portail Prendre soin}}
[[it:Zanzara]]

Lingette lavable

2008-05-29T08:58:07Z

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{{Naître}}

Une '''lingette lavable''' est un rectangle de tissu de taille variable (de 10 cm de côté à 20 cm de côté), utilisé lors du changement de couche du bébé, pour se démaquiller, se nettoyer... On peut les utiliser avec de l'eau, du [[liniment oléocalcaire]] ou les imprégner d'une solution maison (le système s'approche alors des [[lingette]]s jetables).

== Pourquoi==

===Par souci d'économie===
Pourquoi acheter des lingettes [[jetable]]s, que, par définition, on jette après une seule utilisation?

===Pour la santé du bébé===
Les lingettes jetables sont imprégnées d'une solution dans laquelle on peut trouver certains produits chimiques dangereux pour la santé.

===Par souci d'écologie===
Pour réduire les [[déchet]]s d'une part et d'autre part pour stopper la pollution à la source.

Les lingettes lavables ont aussi un impact sur l'environnement : pour nettoyer les lingettes lavables, on consomme de l'eau, de l'électricité (pour faire fonctionner sa [[machine à laver]]) et de la [[lessive]]. Mais si on remplit bien sa machine à laver avant de la faire marcher, cet impact sur l'environnement est bien inférieur à celui des lingettes jetables.

==Les systèmes existants==

On peut acheter des lingettes lavables de différentes matières, le plus souvent bi-face : éponge/polaire, flanelle/polaire, jersey/flanelle...

==Techniques de fabrication==

Couper des carrés ou des rectangles de tissu à la dimension de son choix, assembler en deux épaisseurs, surfiler le bord.

Pour imprégner les lingettes: mélanger un demi-litre d'eau, cinq cuillères à soupe d'huile (d'olive, d'amande douce, de jojoba...), un peu de savon liquide et éventuellement quelques gouttes d'huile essentielle de lavande (cicatrisante) ou de tea tree (antibactérienne, mais pas avant les 3 mois du bébé).

'''Autre variante''' :
* 850 ml d'eau froide,
* 150ml d'eau de fleur d'oranger,
* 2 cs de savon neutre,
* 2 cs d'huile d'olive : imprégner les lingettes et conserver dans une boîte (une semaine maximum).

==Entretien==

Passer en [[machine à laver|machine]] avec les couches lavables ou le reste du linge.

==Voir aussi==

=== Liens internes ===
* [[Lingette]]
* [[Liniment oléocalcaire]]
* [[Couche lavable]]

=== Liens externes ===
* [http://hooly.over-blog.com/article-1806073.html http://hooly.over-blog.com]
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie===

[[Catégorie:Naître]]
{{Portail Naître}}

Hopitaux amis des bébés

2008-05-29T08:57:46Z

Dadabud : /* Liens externes */

{{Naître}}

== De quoi s'agit-il ? ==
Le label des Hôpitaux Amis des Bébés est un concept international proposé depuis 1992 par l’Organisation mondiale de la santé et l’Unicef.

L’objectif de cette initiative est de mettre en place des pratiques hospitalières favorisant le respect des besoins et des rythmes du nouveau né afin d’améliorer son accueil. L’équipe d'un service « Ami des Bébés » est formée pour aider la maman et sa famille à faire naître et accueillir leur bébé dans des conditions douces et favorables. Elle doit informer correctement et favoriser l'allaitement maternel.

Pour obtenir le label, l'hôpital ou la clinique doit satisfaire à des critères précis de qualité. Ce label est réévalué tous les quatre ans.

Défini à l'échelle internationale, le terme « ami des bébés » fait actuellement l'objet d'un dépôt de marque et ne peut être utilisé que par les services de maternité qui ont satisfait à l'évaluation externe d'après les critères mondiaux de l'initiative. Le terme « ami des bébés » ne peut s'appliquer à d'autres services médicaux, activités communautaires, lieux de travail ou produits commerciaux. D'autres efforts complémentaires visant à aider les mères à allaiter peuvent être qualifiés d'expressions comme « amis de l'allaitement », « amis des mères-enfants » ou « en faveur de l'allaitement ».

== Chiffres ==
En 2007, on compte près de 20 000 hôpitaux « Amis des Bébés » dans le monde,
* 650 en Europe
* 6 en France

'''État des lieux 2007 pour la France'''
{| class="ekotable"
! '''Établissements''' !! '''Dpt'''!!'''validation'''!!'''Revalidation''' !! '''Certificat d'engagement'''
|-
||[http://www.ch-lons.fr/] Centre Hospitalier de Lons le Saunier
|align="center"|39
|align="center"|'''2000'''
|align="center"|2004
|
|-
|[http://www.platines.sante.gouv.fr/fiche.php?fiche=etbts&p=0&r_p=0&afficher=o&chercher=saint%20jean&depa=59&regi=&typo=&fi=590782496] Clinique St Jean - Roubaix
|align="center"|59
|align="center"|'''2002'''
|align="center"|2006 (Label international)
|
|-
|[http://www.ville-cognac.fr/article.php3?id_article=51] Centre Hospitalier de Cognac
|align="center"|16
|align="center"|'''2003'''
|align="center"|2007
|
|-
|[http://www.platines.sante.gouv.fr/fiche.php?fiche=etbts&fi=400780193] Centre Hospitalier de Dax
|align="center"|40
|
|
|align="center"|'''2004'''
|-
|[http://www.saintaffrique.com/?lang=1&th=6&art=27] Hopital de Sainte-Affrique
|align="center"|12
|align="center"|'''2006'''
|
|
|-
|[http://www.platines.sante.gouv.fr/fiche.php?fiche=etbts&p=0&r_p=0&afficher=o&chercher=mont%20de%20marsan&depa=40&regi=&typo=&fi=400011177] Maternité de Mont de Marsan
|align="center"|40
|align="center"|'''2006'''
|
|
|-
|[http://www.platines.sante.gouv.fr/fiche.php?fiche=etbts&p=0&r_p=0&afficher=o&chercher=&depa=33&regi=&typo=&statut=&fi=330781204] Maternité du Centre Hospitalier d’Arcachon
|align="center"|33
|align="center"|'''2007'''
|
|
|}

De nombreuses équipes sont dans la démarche de labellisation en France, dont des équipes de CHU. Pour notre pays, classé dernier au niveau mondial pour donner la priorité au lait maternel et la durée d’allaitement, c'est un bon signe. Mais lorsque l'on sait, qu'en Suède, toutes les maternités sont certifiées, on mesure le chemin qui reste à parcourir.

Pourquoi ce peu de labels ? Primo du fait que la France à du mal à se libérer d'une culture hygiéniste prônant le biberon depuis des décennies. Deusio, que les maternités françaises ont de (trop ?) bons rapports avec les industriels de la nutrition infantile, de qui elles reçoivent des subventions. Or, une des conditions éliminatoires d'obtention du label est : «Recevoir des cadeaux de fabricants de lait pour nourrissons.» Ainsi, de peur de perdre cette manne, certains responsables de maternité n'oseraient pas s'engager dans cette voie.

== Les 10 commandements OMS/UNICEF ==
Pour obtenir le label « Ami des bébés » l’hôpital doit respecter les 10 conditions ci-dessous et tenir compte du Code OMS de Commercialisation des Substituts de lait maternel.

Tous les établissements qui assurent des prestations de maternité et de soins aux nouveau-nés devraient :
{| class="ekotable" width="550"
| 1 ||Adopter une politique d'allaitement maternel formulée par écrit.
|-
|2||Donner à tous les membres du personnel soignant les compétences nécessaires pour mettre en œuvre cette politique.
|-
|3||Informer toutes les femmes enceintes des avantages de l'allaitement maternel.
|-
|4||Aider les mères à commencer d'allaiter leur enfant dans la demi-heure suivant la naissance.
|-
|5||Indiquer aux mères comment pratiquer l'allaitement au sein et comment entretenir la lactation même si elles se trouvent séparées de leur nourrisson.
|-
|6||Ne donner aux nouveau-nés aucun aliment ni aucune boisson autre que le lait maternel, sauf indication médicale.
|-
|7||Laisser l'enfant avec sa mère 24h par jour.
|-
|8||Encourager l'allaitement au sein à la demande de l'enfant.
|-
|9||Ne donner aux enfants nourris au sein aucune tétine artificielle ou sucette.
|-
|10||Encourager la constitution d'associations de soutien à l'allaitement maternel et leur adresser les mères dès leur sortie de l'hôpital ou de la clinique.
|}
''Déclaration conjointe de l'OMS/UNICEF (1989) : "Protection encouragement et soutien de l'allaitement maternel - Le rôle spécial des services liés à la maternité".''

== '''Les critères du label''' ==
Le label international "Ami des bébés" est attribué à un établissement qui :

* ''mets en œuvre les Dix Conditions,''
* ''élimine la promotion et la fourniture gratuite ou à prix réduit de substituts du lait maternel, des biberons et des tétines (respect du Code OMS de commercialisation des substituts du lait maternel et des résolutions des Assemblées Mondiales de la Santé),''
* ''enregistre un taux d'allaitement maternel exclusif de la naissance à la sortie de maternité égal ou supérieur à 75 %.''

Néanmoins en France, comme dans d'autres pays où le taux d'allaitement remonte lentement, le Comité d'attribution du label a défini un label national dont la différence principale avec le label international porte sur le taux d'allaitement :

* ''il n'est pas exigé de taux minimum d'allaitement maternel exclusif de la naissance à la sortie de maternité, mais ce taux devra être en progression par rapport aux années antérieures et supérieur à la moyenne départementale,''
* ''de plus, il est demandé un travail en réseau avec des liens ou des actions en dehors de l'établissement (PMI, groupes de mères, généralistes, SF libérales …),''
* ''le label est délivré pour 4 ans.
''

== Historique ==
'''1990''', la [[Déclaration d’Innocenti]] a été élaborée et adoptée par les participants à la réunion OMS/UNICEF sur « L’allaitement maternel dans les années 90 : une initiative mondiale ». Elle demande aux États :

* de désigner un coordinateur national,
* de créer un comité national pour la promotion de l’allaitement maternel,
* de faire en sorte que les maternités respectent les dix conditions de 1989,
* de prendre des mesures pour mettre en œuvre le Code de 1981,
* de promulguer des lois protégeant le droit d’allaiter pour les femmes qui travaillent.

'''1991''', l’OMS, l’UNICEF et l’Association Internationale de Pédiatrie ont lancé le concept « Hôpital Ami des Bébés » lors d’une réunion internationale sur l’allaitement au sein à Ankara, pour donner suite à la déclaration d’Innocenti.

'''1992''', les textes précisant les modalités de l’évaluation extérieure des hôpitaux ont été établis après consultation d’experts internationaux. Ils utilisent des critères élaborés à partir des dix conditions. Depuis lors, tous les deux ans, l’Assemblée Mondiale de la Santé invite tous les pays membres à mettre en œuvre l’IHAB.

'''2003''', la Stratégie mondiale pour l’alimentation du nourrisson et du jeune enfant a rappelé l’importance de la mise en place de l’IHAB partout dans le monde.

== Voir aussi ==
=== Liens internes ===
* [[Préparation à la naissance]]
* [[Maison des naissances]]
* [[Naissance chez soi]]
* [[Doula]]
* La [[naissance]]

=== Liens externes ===
* [http://www.unicef.org/french/nutrition/index_24806.html UNICEF - amis des bébés]
* [http://www.who.int/fr/ OMS]
* [http://www.coordination-allaitement.org/L%27IHAB.htm COFAM : Coordination Française pour l'allaitement maternel]
* [http://site.voila.fr/AssocLENVOL/index.jhtml association l'envol]
* [http://www.afpa.org AFPA association Française de pédiatrie ambulatoire]
* [http://www.quellenaissancedemain.info/images/stories/label_hab/hab.pdf Mobilisation d'une maternité vers le label HAB]
* [http://www.lexpress.fr/info/sciences/dossier/allaitement/dossier.asp Express 31.12.2002]
* [http://savoirplussante.france2.fr/archives/62670-fr.php Savoir plus santé 19.01.2002]
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie ===
* Des documentations pdf sont disponibles sur les sites de la COFAM, de l'OMS et de L'UNICEF

{{Portail Naître}}

Fabriquer ses cosmétiques

2008-05-29T08:57:25Z

Dadabud : /* Liens externes */

{{Ébauche}}
{{Prendre soin}}

Cet article présente les généralités sur la '''fabrication des cosmétiques'''.

==Ingrédients==
Quelques ingrédients que l'on retrouve dans les recettes de cosmétiques :
* [[Huile de soin]] : [[huile d'olive]], [[beurre de karité]], [[beurre de cacao]], [[monoï]] ...
* [[Hydrolat]].
* [[Huile essentielle]] (à manier avec précaution).
* [[Glycérine]] (hydratant).
* Gel d'[[aloé véra]] (hydratant).
* [[Miel]] (hydratant).
* [[Cire]] (épaississant).
* [[Cire émulsifiante]] (émulsifiant).
* [[Lécithine de soja]] (émulsifiant).
* [[Borax]] (émulsifiant).
* [[Argile]].
* Plantes fraîches ou séchées.
* [[Fruit]]s et [[légume]]s frais, [[yaourt]], [[crème fraîche]] (pour des masques à utiliser immédiatement).
* [[Sel]].
* [[Sucre]].
* [[Vinaigre de cidre]].

==Conservation==
Le point faible des produits de beauté que l'on fait soi-même est la conservation. Le problème des crèmes est la contamination par des micro-organismes. Le problème des huiles est le rancissement.

Quelques précautions à prendre :
* Faire un peu de produit à la fois.
* Garder les crèmes ou [[pommade]]s au réfrigérateur ou à l'abri de la chaleur dans des pots et autres flacons opaques et fermés hermétiquement.
* Tout ce qui touche la crème doit être désinfecté (ustensiles et contenants).
* Utiliser de préférence une petite spatule pour se servir, que l'on nettoie après chaque utilisation.
* Surveiller tout changement d'apparence ou d'odeur du produit qui indique qu'il ne doit plus être utilisé.
* Les masques utilisant des fruits ou légumes frais sont à utiliser immédiatement, car ils ne se conservent pas.

Les ingrédients qui améliorent la conservation :
* Certaines [[Huile essentielle|huiles essentielles]] sont antiseptiques comme la [[rose]], le clou de girofle, le [[romarin]] ou la [[lavande]].
* L'[[alcool]].
* La [[vitamine E]] (vendue en pharmacie) est un [[antioxydant]] qui évite aux huiles de rancir.
* L'huile de germe de blé est riche en vitamine E.
* Quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse permettent de conserver les huiles et crèmes maison.

On peut ainsi augmenter la durée de conservation des produits, mais sans atteindre la durée de conservation des cosmétiques du commerce.

OU ALORS, sachant que les bactéries proviennent d'éléments contenant de l'eau, le mieux est de ne pas mettre d'eau (hydrolat, eau florale) dans la composition d'une pommade ou d'une crème. Ainsi, il peut se conserver au moins un mois (à température ambiante) sans aucune altération. L'astuce est de l'appliquer sur la peau après avoir vaporisé celle-ci d'eau pure, d'eau florale, ou d'hydrolat), ce qui permet une bonne hydratation et une application très agréable.

==Matériel==
On peut faire la préparation dans un récipient en verre ou en pyrex.

Le bain-marie permet de chauffer en douceur le mélange. Les huiles essentielles ne doivent pas être chauffées, on les ajoute en dernier hors du feu.

Éviter les ustensiles en bois. Pour mélanger, on peut utiliser un fouet électrique, un fouet manuel ou un mélangeur en verre.

==Dosages==
Les dosages d'huiles essentielles se font en nombre de gouttes. 3g dans une recette signifie 3 gouttes et non pas 3 grammes.

Équivalences des [[Conversions de mesures|unité]]s :
* 1 once = 28,35 grammes
* 1 US gallon = 3,78 litres

==Contenants==
On peut récupérer différents contenants pour y mettre les cosmétiques faits maison :
* les anciens pots de crèmes
* des minis pots à [[confiture]]
* des petits pots pour bébé
* pots pour préparations de pharmacien
* On peut récupérer une bouteille de [[parfum]] pour y mettre de l'[[eau florale]].
* les pots en grès

Il vaut mieux ne pas utiliser de contenants de plastique pour des produits contenant des huiles essentielles, car elles risquent d'attaquer le plastique.

Le contenant doit être lavé soigneusement avec du [[savon]] ou du [[liquide vaisselle]]. Pour les bouteilles et flacons dont l'intérieur est difficilement accessible, on verse du [[bicarbonate de soude]] (ou à défaut du [[sel]]) et de l'eau chaude puis on secoue énergiquement. Enfin, le contenant et le couvercle sont désinfectés :
* À l'eau bouillante pour le [[verre]].
* À l'[[alcool]] pour le [[plastique]] (le plastique ne doit pas être mis dans l'eau bouillante, car il risquerait de fondre).

Ensuite, on les laisse sécher tête en bas, sans essuyer l'intérieur.

En évitant de plonger les doigts dans le pot de crème, on améliore sa conservation. Pour cela, on peut récupérer la crème avec une spatule provenant d'un pot de crème du commerce, une cuillère en plastique, une cuillère à moutarde ou une mini-cuillère en plastique venant d'un pot de [[gelée royale]].

==Voir aussi==
=== Liens internes ===
* [[Soins du corps]]
* [[Cosmétiques]]
* [[Hutte de sudation]]
* [[Liniment oléocalcaire]]

=== Liens externes ===
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie===
* ''"Créez vos cosmétiques bio"'' - 192p - illustrations en couleurs - Éditions Terre vivante - [http://www.terrevivante.org/images/pages/sommairecosm.htm]. ISBN 2914717288
* ''"La vérité sur les cosmétiques"'', par Rita Stiens aux Editions Leduc.s, ISBN 2878455223
* ''Les meilleures recettes de beauté naturelle'', par Rita Stiens aux Editions Leduc.s [http://www.leduc-s.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=099&code_lg=lg_fr&type=22&num=0v ''Web'']

[[Catégorie:Soins du corps]]

{{Portail Prendre soin}}

Allaitement

2008-05-29T08:55:56Z

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{{Naître}}

L' '''allaitement''' maternel est la pratique de nourrir un bébé au sein. Il est fait généralement par la mère directement au mamelon; mais il peut aussi être tiré et donné au biberon.

== Allaiter un choix strictement personnel ==

Allaiter ou non son bébé est une affaire de choix strictement personnel. Son corps lui appartenant, une fois informée adéquatement, le choix de la maman ne doit pas être critiqué. Elle a le droit d'utiliser son corps comme elle le souhaite. L'usage des produits laitiers étant suffisamment encouragé par les lobbys laitiers, et l'industrie du lait pour bébé, cette page est dédiée uniquement à l'allaitement maternel.

[[Image:Bficon-med.jpg|thumb|250px|Symbole international de l'allaitement]]

== Le prolongement naturel de la grossesse ==

L'allaitement est un ''prolongement naturel de la grossesse''. Il évite la ''rupture hormonale brutale'' qui suit un accouchement suivi d'un sevrage. Il peut atténuer, entre autre, la déprime post natale (les femmes allaitantes font moins de dépression du postpartum), la chute des cheveux et perte du teint de grossesse. En plus de réduire le stress de la mère, l'allaitement contribue à un retour de l'utérus à sa forme normal et retarde le retour en couche.

La production de lait mobilise fortement les réserves adipeuses accumulées lors de la grossesse (tout particulièrement vers le 8e mois). La production de lait draine et fait travailler les seins, ce qui aurait comme conséquence de réduire les risques de cancer du sein.

''C'est une économie de temps, d'agacement, d'argent et c'est un gain de douceur.''

De plus, un bébé à la naissance est programmé pour être allaité (réflexe de fouissement). En plus de son besoin de chaleur maternelle (même tout nu et dans une pièce froide, la température corporelle du bébé ne diminue pas s’il est contre la peau de sa mère... Vive les économies de chauffage!), le bébé ne peut voir qu'à environ 30 cm, ce qui correspond exactement à la distance bébé-maman quand il est au sein.

Le lien remarquable et précieux crée entre la mère et l'enfant durant les neufs mois de la grossesse est perpétué tout naturellement par l'allaitement maternel.

[[Image:Allaitement.jpg|right|250px|Bébé allaité]]
== Moins de contraintes ==
À chaque tétée, les femmes produisent une hormone prolactine qui a pour effet de les endormir, de les détendre. Cela leur permet d'avoir le même rythme de sommeil que le bébé.

La nuit, si cododo il y a, le bébé trouvera le sein instinctivement sans réveiller sa maman (la maman qui a été conditionnée neuf mois à ne pas dormir sur le ventre n'étouffera pas son bébé).

En journée la maman peut prendre bébé en écharpe et le faire téter discrètement partout où elle est, en vacant à ses occupations. Elle peut aussi s'allonger sur le côté et se reposer pendant que bébé tète.

Même si l'allaitement a beaucoup d'avantages, il serait trompeur de ne pas exposer également les arguments qui font que certaines femmes choisissent de donner le biberon à leur enfant. Arguments qui sont:
* la douleur provoquée par les montées de lait les premières semaines.
* l'envie que le père soit impliqué dans l'alimentation du nouveau-né
* l'envie de faire autre chose et de pouvoir s'éloigner de son bébé plus de deux heures
* l'envie de reprendre une "vie normale" ou du moins comme avant faite notamment d'apéritifs alcoolisés...

Cependant, en tirant sont lait avec un tire-lait approprié, le père peut participer à l'allaitement, la mère peut s'éloigner plus de deux heures de son bébé, ou jeter une tétée alcoolisée après une fête.
Cela permet aussi de reprendre le travail mais nécessite de l'organisation et quelques aménagements(temps et lieu).

== Hygiène ==
Une douche par jour suffit à ce que les tétons soient bien plus propres que n'importe quelle tétine stérilisée. Le lait maternel est "probiotique", à la bonne température, de composition idéale, à disposition immédiate.

''Le lait maternel est le meilleur médicament''.

Tous les anticorps de maman passent directement au bébé. Le bébé résiste aux maladies aussi bien que sa maman. Un petit jet de lait dans les yeux et les conjonctivites disparaissent, ou dans les oreilles pour soulager les otites.

Comme le lait maternel est parfaitement adapté, les quantités de lait nécessaires sont moindres et il cause moins d'intolérances.
D'où moins de mal au ventre, moins de vomit (sauf problèmes particuliers : intolérance au lait de vache consommé par la mère, reflux gastro-oesophagien, ou réflexe d'éjection du lait trop fort pour le bébé). Cela a également des conséquences sur les selles qui ont très peu d'odeurs, sont très peu acides et n'abîment pas les fesses.
Il peut y'avoir très peu de selles sans que cela soit anormal(à partir de 6 semaines, une selle tous les 7 jours est une situation normale et ne signifie pas que l'enfant soit constipé). Certains bébés, au contraire, auront une selle à chaque tétée.

En cas de canicule, le lait maternel s'adapte, il est plus salé et évite la déshydratation du nourrisson. En cas de '''gastro-entérite''', le lait maternel est bien digéré.

'' Un bébé allaité à volonté, cododo-té, porté en écharpe pleure normalement très peu ou beaucoup moins... parce que comme dans le ventre de maman il a tout ce qu'il veut à sa portée, il n'a pas mal au ventre ou aux fesses.''

== Rythme des tétées et régulation de la production ==
À la naissance, les tétées à la demande permettent la régulation de la production de lait. On peut proposer un seul sein ou les deux à chaque tétée en s'assurant que le bébé passe suffisamment de temps sur un sein pour recevoir le lait de fin de tétée (le plus gras et le plus calorique). Notons qu'il y a des bébés qui vont téter très rapidement et d'autres beaucoup plus lentement, cela va dépendre du débit, de sa force de succion, de son éveil. Si les seins sont douloureux ce n'est pas normal, et il peut s'agir d'une mauvaise position du bébé au sein, il faut aussi faire vérifier l'intérieur de la bouche du bébé (frein de langue court par ex.). Si les mamelons ne sont pas sensibles, vous pouvez laisser bébé tétouiller autant que ça lui plaît. Contrairement au lait artificiel, le lait maternel est digéré rapidement et le bébé boit ce dont il a vraiment besoin. Il n'y a pas d'horaire de tétées, la maman n'est pas obligée d'attendre deux ou trois heures avant de proposer une autre tétée.

Si bébé présente des selles vertes au lieu de jaune mordoré (les selles du bébé peuvent toutefois être de toutes sortes de couleurs... sans qu'il y ait un problème majeur!), cela peut vouloir dire qu'il prend peut-être trop de lait de début de tété riche en lactose (la surabondance de lactose est irritante pour les intestins, et cause des ballonnements), ou que maman a un réflexe d'éjection fort (lait qui coule très fortement parfois en jets, bébé boit gloutonnement et s'étouffe pendant le réflexe (trop de lait à avaler...), vomit le "trop-plein ". Si cela occasionne de l'inconfort au bébé, il convient alors de donner la tétée allongée, ou bébé "au-dessus" du sein, et de donner un seul sein par tétée, et parfois le même sein pour deux tétées consécutives (si le gain de poids du bébé est adéquat) jusqu'à obtenir des selles jaunes. Si l'autre sein semble engorgé, exprimez le lait à la main ou avec tire-lait, la production lactée se stabilisera.

Une fois la courbe de croissance du bébé bien amorcée, il est possible que bébé espace les tétées. La courbe de croissance des bébés allaités est un peu moins rapide au cours des 2-3 premières semaines, car le bébé ingurgite moins de liquide, produit et stocke moins de déchets dans son ventre. Elle est bien meilleure par la suite, en tout cas elle est adaptée et ne produis pas de problème d'obésité par la suite (plusieurs études démontrent, que l'allaitement prolongé diminue les risques que l'enfant et l'adolescent soit obèse plus tard dans la vie).

Certains bébés ne prennent que peu de poids par rapport à d'autres, et les mamans sont encouragées à sevrer (en France). C'est dommage, il y a des bébés qui prennent 300 grammes par mois, et d'autres 1 kg, sans que personne ne soit en cause, comme il y a des grands, des gros, des minces, des petits... et souvent, quand bébé grandit, ou progresse dans ses activités motrices, il peut ne pas grossir, il ne peut pas tout faire! L'essentiel est de veiller à ce qu'il soit en bonne santé, qu'il rit, joue, s'éveille, et qu'il remplit bien ses couches.

Vous devez également savoir qu'il existe des phases dites "poussées de croissance" où l'enfant va se mettre à réclamer beaucoup plus. Vos seins auront peut-être l'air flasques, mais ça ne veut pas dire que vous n'avez plus de lait. En quelques jours (deux voire trois jours), si vous respectez la règle d'or (allaitement à la demande avec une bonne prise du sein), votre lactation va s'adapter aux besoins de votre enfant et un nouveau rythme s'installera.
Ces poussées de croissance ont lieu aux alentours de 7-10 jours, 3 semaines, 6 semaines, 3 mois, 6 mois, parfois 9 mois.

N'oubliez jamais que plus bébé tète (fréquence surtout), plus il y a de lait, à condition que la prise du sein soit adéquate (une bonne partie de l'aréole en bouche, surtout celle du côté de la lèvre inférieure du bébé. Donnez le sein en faisant pointer le mamelon vers le palais du bébé - prise du sein asymétrique).

Les tétées de nuits sont normales. D'ailleurs, nous les adultes, ne passons que peu de temps sans rien boire ou manger au cours d'une journée! Non, bébé ne fera pas nécessairement "ses nuits" à deux mois (tiens, tiens, maman reprend le boulot à deux mois et demi, non ? Est-ce pour répondre à cette contrainte qu'on veut que bébé soit sevré la nuit ?) Ou quand il a pris "assez de poids". S'il a besoin de téter, c'est soit qu'il a faim, qu'il est en hypoglycémie (certains bébés font de réels malaises), soit qu'il a besoin d'être rassuré (ça vous satisferait, vous, si on répondait à votre besoin de réconfort lors d'un coup de blues par un "t'as assez mangé" ou un "t'as les fesses propres, que veux-tu d'autre" ?).

Ne regardez pas votre montre, bébé sait ce dont il a besoin, surtout s'il fait chaud, bébé aura plus souvent soif.

Il y a des bébés qui prennent 4 longues tétées par jour et d'autres 12-15, dont de très courtes de quelques minutes! Laissons le faire, il sait ce qu'il lui faut! N'oublions pas que le sein permet à bébé d'être nourri, mais aussi de calmer sa soif (il peut dans ce cas ne boire que quelques minutes le lait désaltérant de début de tétée), son besoin de succion (les bébés qui n'en bénéficient pas ont bien des sucettes destinées à remplacer la tétée !), et le besoin de proximité corporelle avec maman dont l'odeur, la chaleur, les bruits (qui l'accompagnaient déjà avant qu'il naisse), la voix vont l'apaiser. Bébé a besoin, pour bien grandir, de lait, mais aussi d'amour et de sécurité affective. Un bébé bien nourri, mais à la recherche constante de sécurité grandira moins bien et moins sereinement. Porter bébé contre soi permettra de lui donner lait, chaleur et sécurité à volonté.

Le lait maternel se digère très rapidement, en moins de 40 minutes. Bébé peut donc redemander très rapidement, sans que la qualité de votre lait soit en cause. Il y a aussi le volume de son estomac qui doit être considéré, et cela est relié à sa maturité physiologique (la capacité de boire plus de lait en une tétée) Il a peut-être "à nouveau" faim ou tout simplement besoin de "sucer" ou d'être blotti contre maman.

Plusieurs sites web peuvent compléter ces informations, en particulier le site de la Leche League, conseillé par l'ANAES et l'OMS et où l'on peut contacter une animatrice pour tout renseignement. <ref>''Leche League International :'' http://www.llli.org</ref>

Il y a aussi des groupes d'entraide en allaitement dans plusieurs pays.
Il est important pour une maman allaitante d'être soutenue pendant cette période très riche en émotions. Cela est prouvé; elle allaitera plus longtemps si elle a une personne de confiance à qui se référer.

== Oméga 3 et composition du lait==

Les oméga 3 présents dans le lait maternel ont des conséquences sur l'organisation du cerveau des bébés. On n'en déduira pas que les enfants allaités sont plus intelligents, mais on peut dire qu'on ne connaît pas toutes les conséquences du sevrage au lait de vache modifié sur notre organisme.
La composition du lait maternel est inimitable, elle est parfaitement adaptée à votre bébé, elle est le modèle à atteindre pour n'importe quel fabricant de lait.
Le lait maternel ne contient pas de lactose animal, qui est parfois mal toléré par le nourrisson et provoque de dangereuses diarrhées pendant les gastros (mais les molécules des produits laitiers avalés par la maman peuvent néanmoins passer dans le lait bu par bébé, on adaptera sa consommation en fonction des réactions de bébés s'il présente gaz et coliques).
Le lait maternel est adapté à la canicule à partir du moment où la maman allaite à volonté et reste bien hydratée. Donner des biberons d'eau au bébé va venir contrecarrer l'allaitement, en remplissant l'estomac de bébé, qui va moins réclamer la tétée et donc moins recevoir de sels minéraux nécessaires à sa réhydratation.

[[Image:NEO-SEIN.jpg|right|Des affichent vantant les mérites de ce merveilleux produit seront placardées dans divers lieux publics de la grande région de la Capitale-Nationale et de celle de la Chaudière-Appalaches dès le 1 er octobre 2005.]]
== Couper ou favoriser le lait ==
Il y plusieurs facteurs favorisant l'arrêt de la production de lait. Les très grands stress ont notamment un impact négatif temporaire sur la lactation, et le stress inhibe le réflexe d'éjection, donc le lait prend plus de temps à couler et il est moins abondant. Une mauvaise hydratation peut aussi jouer un rôle. La prise de contraceptif oral ou des injections de contraceptifs (avec oestrogène surtout, mais aussi avec seulement de la progestérone.....) sont une cause majeure. Certaines plantes comme la sauge (contiennent des phyto-oestrogènes), le persil, la mercuriale, ou la scolopendre, sont à éviter car elles feraient diminuer la production de lait. La consommation de boissons au soya doit aussi être limitée (soya=phyto-oestrogènes)

Les commentaires de celles et ceux qui n'y connaissent rien en allaitement, qui pressent au sevrage, qui doutent de la qualité du lait (rappelons que le lait maternel n'est pas seulement le "meilleur" mais le "seul" adapté à bébé et qu'il est toujours l'aliment qui convient le mieux à bébé.... qu'il est gras et nourrissant, bien que très facilement digéré, et qu'aucun autre aliment ne peut le remplacer) sont les pires "coupe-lait". Fermez les écoutilles, ces conseillers ne sont pas les payeurs...

Buvez à votre soif. Ne buvez pas excessivement non plus, cela demanderait à vos reins beaucoup de travail et vous seriez fatiguée.

Ce qui favorise la lactation, c'est d'allaiter à la demande, que le bébé ait une bonne prise du sein. Une alimentation adéquate et une bonne hygiène de vie aident la mère à se sentir plus en forme.

Les aliments réputés pour soutenir la lactation sont :
- les lentilles, les topinambours cuits, la coriandre, l'ortie blanche, du galéga, du cumin, l'anis vert, l'aneth odorant, du carvi, le basilic, les carottes, du fenouil sauvage, du malt, la verveine officinale et le fenugrec.

L'idée selon laquelle il faut boire de la bière pour avoir plus de lait est fausse. C'est le houblon et le malt, base de la bière, qui peuvent favoriser la lactation. Dans tous les cas, une consommation régulière d'alcool est néfaste au bébé comme à la maman. Mieux vaut se faire une infusion de houblon ou utiliser du malt d'orge dans les recettes ("Ovaltine" serait aussi un aliment intéressant). Néanmoins, évitez le houblon si vous êtes déprimée.

Halte aux idées reçues: consommer du lait (de vache) n'augmentera pas votre lactation (les vaches ne boivent pas de lait, et pourtant ...!!!!)

== Protéger ses seins ==

Ce qui abîme les seins c'est la phase de grossesse, l'engorgement, un mauvais soutien et les régimes avec prise et perte de poids yoyo.
Pour éviter l'engorgement, il suffit de faire téter bébé à volonté et avec une bonne prise du sein, ou de masser les seins de la base vers le mamelon, on peut également tirer son lait. La [[douche]] chaude favorise l'écoulement du lait.
Si vous pensez devoir redonner du tonus à vos seins, utilisez la douche froide. '''Il est déconseillé d'utiliser des crèmes sur les seins''', car tous les produits qui la composent peuvent aussi pénétrer dans le lait. Certaines mères utilisent de l'huile d'amande douce ou du beurre de karité, s'ils ne sont pas gercés, évitez d'en mettre sur l'aréole et le mamelon. Les glandes de Montgomery sécrètent un hydratant naturel de toute façon.

N'hésitez pas à investir dans de très bons soutiens-gorge d'allaitement et si il vous reste quelques kilos de votre grossesse privilégiez une perte de poids lente et douce.

Au début du premier l'allaitement, les tétons sont très sensibles, pour éviter de les "écrasser" avec un soutient-gorge vous pouvez utiliser des coques d'allaitement(elles pourront êtres utiles par la suite pour receuillir le lait ou éviter les auréoles).
Si le téton est très sensible, vous pouvez tenter les bouts de seins artificiels(petits capuchons en silicon en forme de téton) pendant l'allaitement.

== La mise au sein ==

Pour la mise au sein, il faut mettre toute l'aréole du téton dans la bouche de bébé, sans forcer ou bloquer sa tête. On peut s'allonger sur le côté et lui laisser le sein à disposition. La maman et le bébé sont "face à face", ventre contre ventre, la bouche du bébé face au téton, la tête libre de toute contrainte.
La langue de bébé forme une "rigole" (en "U") sous le mamelon.
On peut pincer le téton et l'aréole pour qu'ils rentrent mieux dans sa bouche.
On peut masser les seins de la base vers l'aréole pour améliorer la sécrétion du lait.
On peut prendre une douche chaude au préalable.

Une mise au sein rapide, voire immédiate, est la meilleure chose pour avoir un bon départ. Il faut éviter tout type de gavage post natal, en particulier au biberon, qui ferait de la concurrence à l'allaitement, et perturber la succion "primaire" innée en lui faisant acquérir la succion secondaire nécessaire à la tétine.
Le colostrum est très riche et contient énormément d'anticorps, dont il serait dommage de ne pas laisser profiter le bébé. De plus, l'utilisation d'un biberon risque d'entraîner une confusion sein/biberon qui nuit à la mise au sein et à allaitement et annule tous les bienfaits pour la flore intestinale de bébé du colostrum et du lait de maman.

Certains bébés peuvent ne pas avoir envie de téter tout de suite. Cela peut être le cas des bébés prématurés (qui, souvent, se mettent à bien téter à l'approche du jour où ils auraient dû naître !), ou de bébés "endormis" par la péridurale de maman. Dans ces cas-là, gardez confiance en vous, en lui, en sa capacité à téter et patientez.

Certains bébés perdent du poids dans les premières heures ou jours suivant la naissance. Jusqu'à 10 %, il est inutile de s'inquiéter. En deçà, veiller à ce que bébé tête bien et de nombreuses fois, mouille bien ses couches, ait l'air rassasié. Bébé peut mettre 15 jours à reprendre son poids de naissance.

Un bébé ne s'étouffe pas en tétant, il a un nez adapté à cette pratique depuis plusieurs millénaires, appuyer sur le sein pour qu'il respire mieux ne sert pas à grand-chose. Il suffit de le laisser libre de ses mouvements.

Maintenir la tête de bébé pour le forcer à téter risque de le stresser et de le rebuter.

Ne comptez pas sur les équipes médicales des hôpitaux ou pire des cliniques pour la mise au sein. Il existe des équipes médicales compétentes et motivées; mais elles sont encore trop rares. Par contre il est parfois aisé de remarquer l'influence des lobbys du lait ou de l'eau dans certains lieux; en particulier dans les brochures de conseils distribuées ici et là; dans l'acharnement à faire noter et à espacer les heures de tété; dans l'obsession des courbes de poids ou encore dans l'hystérie hygiéniste autour du mamelon ou du lait maternel.
Le soutien à l'allaitement nécessite parfois de solides connaissances médicales (pathologies rares), mais il nécessite toujours une expérience pratique. Une expérience réussie de l'allaitement permet d'offrir des conseils pratiques et utiles. Un retour d'expérience positif aidera les parents à cheminer et prendre des décisions éclairées.
Une infirmière, une puéricultrice, ou un docteur, qui n'ont pas allaité ou ont raté leur allaitement ne pourront vous aidez que pour des problèmes d'ordre pathologique. Pour les cas difficiles, demander conseil à des associations pro-allaitement ne peut-être que bénéfiques et vous évitera certainement le pire.

Vous pouvez avoir avec vous les numéros de téléphone d'animatrices de groupes d'entraide en allaitement(voir liens externes). N'hésitez pas à demander de l'aide. Le plus tôt est le mieux si vous éprouvez des difficultés.

== Allaitement mixte et sevrage==

Faire un '''allaitement mixte''' c'est démarrer le sevrage, et s'exposer à voir se tarir le lait. Évitez donc d'insérer un biberon contenant du lait industriel pour nourrissons le soir, même si cela semble pratique. Il vaut mieux tirer le lait maternel, ce qui convient d'ailleurs aussi à une bonne prévention d'allergies : un allaitement complet pendant au moins les 6 premiers mois de vie de l'enfant peut réduire le risque d'allergies et de maladies comme l'asthme et la neurodermite. Le lait peut aussi être donné au bébé par divers moyens autres que le biberon (petite tasse, gobelet, compte-gouttes, etc.)

Aucun autre aliment n’est diététiquement nécessaire pendant les 6 premiers mois*; la diversification des aliments ne devrait alors pas commencer avant cet âge. Cependant, certains bébés peuvent démontrer de l'intérêt pour votre assiette vers l'âge de 4-5 mois. Si votre enfant est prêt, il vous le montrera, notamment en essayant d'attraper des aliments dans votre assiette! Si l'allaitement est fait de façon optimale avec une bonne prise du sein, et que tous les facteurs de diminution de production lactée ont été écartés, et qu'il essaye d'attraper des aliments, peut-être est-il prêt...? Évitez de donner des préparations commerciales s'il semble avoir faim et révisez tous les facteurs de réussite de l'allaitement. D'autres enfants ne manifestent aucun intérêt pour la diversification avant 7, 8 ou 9 mois d'âge. Cela peut parfois être problématique, car les réserves en fer de l'enfant vont en diminuant à ce moment-là s'il ne consomme pas d'autres aliments. Vous pouvez poursuivre votre allaitement, évidemment, votre lait est un aliment très important de son régime alimentaire, et essayez l'insertion d'autres aliments quelques semaines plus tard, sans forcer l'enfant à manger. Le contenu de votre assiette (légumes, viande, fruits), coupé en petits morceaux ou écrasé fera l'affaire. Le lait maternel restera sa source primaire de nutrition jusqu'à la fin de la première année et même au-delà.

Cela ne veut pourtant pas dire que l'enfant n'a plus besoin du lait maternel à partir de la deuxième année de vie: bien au contraire, les taux d'anticorps transmis avec le lait maternel sont au plus haut vers la fin de la deuxième année de vie de l'enfant allaité. L’allaitement maternel peut être poursuivi jusqu’aux deux ans de l’enfant, et même au-delà : les aliments solides complètent le lait maternel, '''et ne le remplacent pas'''. L'Organisation Mondiale de Santé propose l'allaitement maternel pour tout enfant du monde (et non pas uniquement pour ceux du tiers monde) pendant au moins 24 mois. Les bénéfices de l’allaitement durent toute la durée de l'allaitement et au-delà, et des recherches scientifiques démontrent que plus longtemps l'enfant est allaité, plus nombreux et plus importants sont ces bénéfices. L'âge naturel du sevrage semble être entre 3 et 4 ans, voir plus (jusqu'à 7 ans en Inde, p.ex.).

L'allaitement et le sevrage sont une «histoire à deux». Leur déroulement et fin se passeront selon ce qui convient à la maman et à son bébé.

En simplifiant à extrême, on pourrait dire que deux types de sevrages sont possibles :
- le sevrage avec un bébé, si votre projet est d’allaiter de quelques jours ou quelques semaines, il faut remplacer votre lait par un lait industriel pour bébé
- le sevrage naturel si vous souhaitez vivre un allaitement long (nombreuses sont les mères qui prolongent leur allaitement au-delà des quelques premiers mois prévus, parce que l'allaitement leur plait) .
Entre les deux, autant d’alternatives que de couples « maman-bébé ».

<nowiki>*</nowiki> L'Organisation Mondiale de Santé, au niveau international, et l'ANAES pour la France recommandent un allaitement exclusif jusqu'à 6 mois et la poursuite de l'allaitement additionné d'autres aliments jusqu'à l'âge de 2 ans au moins. L'enfant est capable de se sevrer naturellement.

== Les petits problèmes ==

Les mamelons sont parfois rentrés (ombiliqués), le frein de langue du bébé est parfois trop court, et les mamelons peuvent être douloureux.

* Pour les mamelons ombiliqués, rappelons que le bébé boit "au sein", et pas "au mamelon". L'important est qu'il prenne une bonne "bouchée" de l'aréole. Évitez les tétines et les biberons.... le bébé doit bien apprendre à téter, et c'est parfois plus difficile en pareil cas. Il y a aussi des niplettes pour les sortir. Demandez une personne-ressource en allaitement si l'allaitement est difficile.

* Pour les freins de langue trop courts qui empêchent le bébé de prendre l'aréole en bouche et boire correctement. Il faut couper un peu le frein, c'est au pédiatre (ou autre médecin) de s'en charger.

* Pour les mamelons gercés, vous pouvez mettre la goutte de lait maternel, du beurre de karité ou de la lanoline ultra purifiée pour mères allaitantes après les tétées. Les coques en plastiques (boucliers aérés) sont d'un bon secours pour éviter que le mamelon soit comprimé, le frottement du au téton d'être tordu et d'aggraver les crevasses.

* Les crevasses sont en général causées par une mauvaise position de bébé au sein ou une mauvaise position de la langue de bébé au sein (aussi un frein de langue court), ou une mauvaise succion. Vous pouvez mettre un peu de lait de fin de tétée sur vos aréoles et mamelons plusieurs fois par jour, et laissez sécher à l'air libre (surtout pas de sèche-cheveux cela aggraverait le problème)

* En cas d'engorgement ou de lymphangite, la mise au sein peut être plus pénible et certains médecins imposent un arrêt de l'allaitement, car il y a souvent de la fièvre. '''C'est une erreur grossière''' puisqu'il faut absolument vider le sein afin de venir à bout de ces maux. Le bébé doit donc être mis à téter au maximum sur le sein engorgé (au moins toutes les 2 heures, même la nuit), même si c'est inconfortable. Si le bébé dort ou ne veut pas boire, vider manuellement les seins, notamment celui qui est engorgé. S'il y a une boule dure dans le sein, il faut la masser en même temps que bébé boit afin qu'elle se vide en premier. Le lait est toujours bon pour le bébé. La fièvre est due à l'engorgement du sein et ne gâte absolument pas le lait. Le corps réagit normalement à ce trop-plein et comme pendant la montée de lait, la température monte. Appliquez du chaud avant la tétée, et du froid après. Vous pouvez aussi prendre de l'acétaminophène (paracétamol) ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur et la fièvre. si la fièvre ne baisse pas et que la situation ne s'améliore pas au bout de 24 h, consultez un médecin (risque de mastite, possibilité de prendre des antibiotiques)

* Certains bébés souffrent de coliques, gaz intestinaux : les raisons sont souvent inconnues et tous les bébés peuvent en avoir... la maman devra peut-être ralentir ou éliminer les produits laitiers de son alimentation, car ils peuvent être irritants pour les intestins de bébé. Pour l'apport en calcium, privilégiez les [[fruit]]s, [[légume]]s, fruits secs, [[laits végétaux]]. <ref>''Pour en savoir plus : [http://www.reseauproteus.net/fr/solutions/plantessupplements/articleinteret.aspx?doc=calcium_briere_j_2002_ps toute la vérité sur le calcium]''</ref>

* D'autres vont avoir l'air de "refuser le sein", de s'en détourner. Ils peuvent se cabrer, et pleurer quand on le leur présente, malgré la faim qui leur fait réclamer. Il s'agit souvent d'un réflexe d'éjection fort de la maman : le lait coule fort, trop fort, pour qu'il puisse avaler paisiblement. Il s'étouffe, s'étrangle, pleure, et finit par avoir un peu peur de téter. Il faut s'allonger pour faire tétée bébé, donner un seul sein par tétée (si le gain de poids du bébé est adéquat) et même donner le même sein pour 2 tétées consécutives de manière à réduire le flux. Bébé aura peut-être besoin de faire un rot durant la tétée ou après.

Il est regrettable que souvent les mamans croient que ce refus signent un "manque de lait", et fassent tout pour augmenter leur production, alors que c'est exactement le contraire qu'il faut faire.

== Travailler et allaiter ==

Si l'on veut travailler et allaiter, on peut tirer son lait le conserver pour le lendemain à la crèche en le maintenant à 5-8°, (une mallette isotherme avec trois accumulateurs de froid, et un thermomètre, peut suffire). Un lait de 24h maintenu à cette température peut être réchauffé 2 fois, mais il ne faut pas le chauffer au-delà de 37° (ne pas le chauffer au micro-onde !).

On peut aussi congeler son lait pendant deux mois ...mais on perd en qualité.

Tirer son lait au travail est parfois moins pratique, selon votre milieu de travail et l'accès à une pièce fermée. Il existe de bons tire-lait manuels très pratiques, et des tires-laits électriques efficaces. Il est possible d'en louer en pharmacie (remboursé à 100% par la sécurité sociale).

Tirer son lait manuellement prend environ 40 minutes, nettoyage du tire-lait compris. Avec un tire-lait électrique à double expression, on réduit le temps de moitié (soit environ 20 minutes). Pour tirer au maximum, on peut regarder des photos de bébés ou lire des magazines enfants, cela stimule l'éjection du lait. On peut également tirer son lait le matin, c'est là qu'on recueille le plus de lait.

Le Code du travail prévoit en France une heure d'allaitement par jour (rémunérée ou pas selon les conventions) pour les mamans qui reprennent le travail en allaitant, et ce, jusqu'au 1 an de l'enfant.

== Mythes ==
* Un mythe romain veut que plus longtemps on allaite, plus longtemps on vit.
* On peut allaiter avec des bouts de seins ombiliqués, et une poitrine plate
* Il n'existe pas de lait peu, pas, ou trop nourrissant (exception lors de symptômes de sous-nutrition).
* Bébé ne fait pas plus ses nuits après le sevrage : 80 % des consultations de pédiatrie concernent les problèmes de sommeil chez les enfants de 0 à 3 ans, allaités....ou pas !
* Ce n'est pas l'allaitement qui fatigue, c'est d'avoir un bébé parce que cela implique des nouveaux rythmes, de récupérer de son accouchement, bref un grand changement de vie !
* Une femme qui n'a pas accouché peut allaiter. Une femme qui n'a pas été enceinte peut allaiter. Une femme qui n'a ni utérus ni ovaires peut allaiter. Le processus de l'allaitement se passe grâce à l'hypophyse et aux seins (et au cerveau de la maman). De plus en plus de mamans adoptives allaitent leurs bébés adoptés. Cette pratique se développe surtout aux États-Unis d'Amérique, où les adoptions ouvertes et les grossesses avec mères porteuses sont courantes.

== Allaitement en cas de maladie ==
Dans la très grande majorité des cas, l'arrêt de l'allaitement n'est pas nécessaire, bien que ce soit la première chose que vous demandera le médecin.
La plupart des médicaments sont contre indiqués pour l'allaitement, parce que les laboratoires pharmaceutiques préfèrent ne pas prendre de risque pour un si petit créneau.

* Le '''muguet''' n'est pas une raison pour arrêter d'allaiter, il suffit de traiter le sein en même temps que la bouche de bébé.
* La '''gastroentérite''' ("gastro") n'est pas une raison pour arrêter d'allaiter, bien au contraire. Bébé recevra les anticorps de sa mère et luttera mieux contre la maladie
* Le '''reflux''' oesophagien de la maman non plus. On vous prescrira sûrement des inhibiteurs de la pompe à proton, attention ils coupent le lait. En attendant la fin de votre allaitement, rabattez-vous sur le gaviscon et l'argile bedelix. Changez votre alimentation, aucun alcool, pas de fromage, de chocolat, de charcuterie, beaucoup de légumes verts. Évitez de vous pencher en avant, faites du sport.
* Les '''grippes''', '''angines''', '''rhumes''' et autres passent en général toutes seules, attendez un peu avant de vous précipiter sur les antibiotiques ou demandez conseil à un homéopathe.
* L''''anesthésie générale'''. Dès le réveil de la mère, les anesthésiants sont moins présents dans le lait maternel et elle peut allaiter son bébé (réf. Dr. Jack Newman et autre). Vous pouvez aussi tirer votre lait à l'avance et faire nourrir votre enfant pendant la chirurgie, jusqu'à votre réveil.

* En cas de maladie de la mère, il convient que bébé ne soit pas éloigné d'elle, au contraire. L'allaitement lui permettra de bénéficier des anticorps que produit la mère et l'aidera à lutter contre la maladie.

== Allaitement et contraception==

Il n'est pas souhaitable, ni pour la mère ni pour le bébé, qu'une nouvelle grossesse survienne dans les quelques mois suivant une naissance.

L'allaitement retarde le retour de couches : tant que le bébé a moins de 6 mois, s'il y a allaitement exclusif -aucun aliment ou eau-, pas de tétine/sucette, aucun complément, pas plus de 4 h entre les tétées, jour et nuit.... les risques de nouvelle grossesse sont fortement diminués.

Cependant, l'allaitement ne peut que difficilement être considéré comme une contraception fiable. Le problème est de choisir une méthode contraceptive réellement adaptée à cette période.

* '''La pilule normale''' fait ''baisser de manière importante la production de lait''. Elle a peut-être des conséquences sur le bébé, et sont pour cela déconseillées, et non prescrites par la plupart des médecins.

* Il existe des '''pilules microdosées''' qui présentent moins de risques de baisse de lactation et surtout sans risque pour le bébé. Leur inconvénient est qu'il faut les prendre à heures fixes, ce qui n'est pas forcément simple quand on doit revoir son rythme de vie pour suivre celui du bébé plutôt que celui de la pendule. Surveillez toutefois votre production lactée, certaines femmes voient leur production lactée diminuer grandement... Avant d'opter pour une pillule particulière, il peut être instructif d'aller demander des retours d'expérience sur les forums de femmes allaitantes.

*Il existe beaucoup d'autres contraceptifs : préservatifs, éponges diaphragmes - crèmes spermicides, stérilet type Mirena ou cuivre qui n'entrent pas en conflict avec les hormones lactogènes.

== Voir aussi ==

=== Liens internes ===
* [[Préparation à la naissance]]
* [[Naissance]]
* [[Fournitures (bébé)|Fournitures]]

=== Liens externes ===
* {{fr}} http://fondationcanadienneallaitement.org
* {{en}} http://www.llli.org/ La Leche League Internationa
* {{fr}} http://www.lllfrance.org: La Leche League France
* {{fr}} [http://www.co-naitre.net/flire.htm Formations Co-naître]
* {{fr}} [http://www.lacteo.org Réussir son allaitement]
* {{fr}} [http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/301.pdf Les bases de l'allaitement (PDF)]
* {{fr}} [http://www.reseau-mdam.org Réseau des Marraines D'Allaitement Maternel]
* {{fr}} [http://www.santeallaitementmaternel.com Site de formation des professionnels de santé]
* {{fr}} [http://www.allaitement.ca ''La Ligue La Leche'' : votre ressource en allaitement]
* {{fr}} [http://coordination-allaitement.org La Coordination Francaise pour l'Allaitement Maternel (CoFaM)]
* {{fr}} [http://www.solidarilait.org Solidarlait]
* {{fr}} [http://www.nourri-source.org Informations sur l'allaitement avec la Fédération Québécoise Nourri-Source]
* {{en}} [http://www.ilca.org ILCA] // International Lactation Consultants Association / pour trouver un(e) consultant(e) en lactation certifiée IBCLC membre de l'ILCA
* {{fr}} [http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

=== Références ===
<References />
=== Bibliographie ===
* ''L'art de l'allaitement maternel'', éd. Leche League Internationale. [http://www.lllfrance.org/pages/boutique/aam.htm ''Web'']
* ''L'allaitement, de la naissance au sevrage'' du Dr Marie THIRION, Albin Michel.
* ''Elever son enfant autrement'' de Catherine Dumonteil-Kremer, éd. Laplage. ISBN 2842211014 - [http://www.laplage.fr/boutic/bou_vpro.cgi?codepro=ESE ''Web'']
* ''L'allaitement maternel'' de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, éd. Jouvence. [http://www.editions-jouvence.com/editions-jouvence/default.cfm?template=fr/ouvrages/fiche.cfm&stateon=3&NoFichJOUV=K0341 ''Web'']
* ''Allaiter c'est bon pour la santé'' de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, éd. Jouvence. [http://www.editions-jouvence.com/editions-jouvence/default.cfm?template=fr/ouvrages/fiche.cfm&stateon=3&NoFichJOUV=K0355 ''Web'']
* ''Anthologie de l'allaitement maternel'' par Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, éd. Jouvence. [http://www.editions-jouvence.com/editions-jouvence/default.cfm?template=fr/ouvrages/fiche.cfm&stateon=3&NoFichJOUV=K0300 ''Web'']
* ''Au sein du monde'' de Nathalie Roques, éd. L'Harmattan. ISBN 2747517233 - [http://www.editions-harmattan.fr/index.asp?navig=catalogue&obj=livre&no=5657 ''Web'']
* ''Se soigner par les plantes pour les nuls'', Christopher Hobbs, éd. First. [http://www.efirst.com/XXXdetail.asp?Code=6531198 ''Web'']
* ''Le petit Nourri-Source'', éd. Fédération Québécoise ''Nourri-Source'', 5e édition révisée 2008. [http://www.nourri-source.org]
* La lettre ouverte de Marc Pilliot (président de la CoFAM) à Libération, 2007. [http://www.coordination-allaitement.org/Lettre%20ouverte%20%E0%20Lib%E9ration%20Janv07.pdf ''Téléchager'' (PDF)]
* ''L'Allaitement: comprendre et réussir avec Dr Jack Newman'', Jack Newman Communications, 2006. Pour commander: jacknewmancommunications"a"yahoo.ca

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Activité d'éveil

2008-05-29T08:55:20Z

Dadabud : /* Liens externes */

{{Apprendre}}

Les '''activités permettant l'éveil''', désignent ce qui peut être aussi appelé les ''lumières'', l'''éclaircissement'', la ''compréhension'' ou la ''conscience''. Seront donc traités dans cet article les activités d''''éveil des sens''' (généralement pratiqués sur de jeunes enfants); les activités d''''éveil de la conscience'''...

== Définitions ==

=== Définition Kantienne de l'éveil ===
En français le terme ''éveil'' (Aufklärung) tel qu'il est utilisé par Kant est traduit par ''Lumière''

Dans son célèbre essai de 1784, ''Qu'est-ce que les Lumières ?'', Emmanuel Kant les définit ainsi : 
« Les Lumières, c'est la sortie de l'Homme hors de l'état de tutelle dont il est lui-même responsable. L'état de tutelle est l'incapacité de se servir de son entendement sans la conduite d'un autre. On est soi-même responsable de cet état de tutelle quand la cause tient non pas à une insuffisance de l'entendement mais à une insuffisance de la résolution et du courage de s'en servir sans la conduite d'un autre. Sapere aude! Aie le courage de te servir de ton propre entendement! Voilà la devise des Lumières. »

On peut y voir une attitude de confiance dans la ''raison'' et à l'éducation qui amèneront l'humanité à son progrès mais aussi de méfiance vis à vis de la ''tradition''.

=== Spiritualité et éveil ===
L''''éveil''', en tant que concept lié au bouddhiste Bodhi, et également en tant que l'idée judaïque et chrétienne de la connaissance spirituelle, est la pierre angulaire des religions modernes et des raisonnements spirituels. Le terme « éveil » est souvent utilisé comme idée séculaire associée à un « éveil » localisé et spécifique à une religion, et s'efforce également de relier le traditionnel fossé séparant les religions, les croyances religieuses et les sciences psychologiques.

L'''âge de raison'' est une référence proverbiale au moment où les gens mûrissent, généralement autour des 18 ans, lorsque les illusions de l'enfance les quittent et qu'elles laissent une meilleures consciences et compréhension de leurs rôles et responsabilités dans le monde. C'est analogue au concept chrétien de la nouvelle naissance et ceci constitue un rapprochement direct entre l'enseignement du Christ, Jésus, et du bouddha.

== Techniques d'éveil ==

===L'Eveil des bébés===
Dès sa naissance, un bébé en bonne santé cherchera naturellement à s'éveiller, à apprendre. Ses parents, ou autres adultes et enfants plus âgés, peuvent l'aider à s'éveiller plus rapidement et plus efficacement.
Il suffit pour cela de s'occuper de lui lorsqu'il est réveillé. Lui parler, le changer, le masser, le baigner... Les activités les plus banales sont pour lui source de beaucoup d'apprentissage.

Il ne faut surtout pas réveiller vous-même votre enfant pour jouer avec lui. Le sommeil est très précieux pour un bébé, c'est le moment où il assimile ce qu'il a appris durant sa période d'éveil. Le réveiller pour le stimuler encore plus serait donc contre-productif. Plus un bébé dort, plus il retient ce qu'il a appris. Attendez qu'il se soit bien réveillé de lui-même.

==== L'éveil corporel ====
Le toucher est le premier sens des tout-petits, il se développe déjà dans le ventre de sa mère. Un bébé doit prendre conscience de son corps avant de savoir le maîtriser. La découverte de son corps est donc son premier but, avant même la parole. Le massage l'aide à découvrir ses limites et ses membres.

Utilisez des huiles spéciales pour bébé, de l'huile d'olive ou de pépins de raisins. N'utilisez pas d'huile d'amande douce, elle est souvent considérée comme allergisante.
Commencez par ses extrémités, mains et pieds pour lui faire prendre conscience de ses limites.
Rapidement, il apprendra à maîtriser ses gestes
Si jamais votre bébé pleure, n'insistez pas, et revenez plus tard. Il finira par apprécier ce contact, et les massages pourront durer de plus en plus longtemps.

Sans aller aussi loin, le simple fait de porter votre enfant dans un écharpe, un porte-bébé ou même dans les bras lui permet de prendre conscience de son corps. De même la pratique du peau-à-peau est extrêmement bénéfique et permet souvent de calmer le bébé.

====L'éveil visuel====
La vue d'un nouveau-né est très restreinte. A la naissance, il voit net à 20-30cm et ne sait pas faire le point. Cela lui permet d'apprendre à reconnaître sa mère lorsqu'il tête au sein. Si le bébé n'est pas allaité, il peut quand même établir ce contact lorsqu'il boit son biberon, la tête dans le creux du coude de sa mère, il est à la même distance qu'au sein.

L'éveil visuel est le premier à se faire après l'accouchement, les autres s'étant développés dès la grossesse. Il remplace rapidement le toucher et l'odorat pour la reconnaissance de sa mère. Cet éveil débute dès les premières minutes de la vie, lorsque posé sur le ventre de sa mère il la recherche intensément du regard.

Rapidement, il apprend à suivre du regard. Les lumières vives le fascineront, ne vous étonnez pas qu'il les fixe directement. L'usage d'abat jour est fortement recommandé pour ne pas abîmer si prématurément sa vue.
L'usage d'un mobile ou d'un portique, et cela dès le premier mois, lui permet de se distraire souvent pendant des heures. Un nouveau-né n'a pas besoin de plus pour s'éveiller.

====L'éveil olfactif et gustatif====
Le goût et l'odorat sont des sens liés. Ils se développent dès la grossesse, le liquide amiotique changeant de goût selon l'alimentation de la mère. On ne lave plus un bébé le jour de sa naissance afin qu'il conserve sur lui l'odeur et le goût de sa mère auquel il est habitué et ne soit pas totalement perdu. C'est aussi à l'odeur qu'il va trouver le sein de sa mère à la naissance.

Si le bébé est allaité, l'éveil gustatif continue en permanence puisque le goût du lait maternel change en fonction de l'alimentation de la mère. Si le bébé boit du lait maternisé, hélas, cet éveil est retardé, puisque le lait industriel a toujours le même goût et qu'il ne faut pas diversifier l'alimentation d'un bébé avant ses 6mois.

Ce déficit peut être compensé par un éveil olfactif qui se fait naturellement. Eviter d'utiliser des odeurs très fortes des produits parfumés qui pourraient l'incommoder, les odeurs légères et naturelles des choses qui l'entourent lui suffisent pour s'éveiller (lessive, odeur des personnes, de l'environnement...)

====L'éveil sonore====
Un bébé reconnait rapidement la voix de sa mère, même si elle est différente de celle qu'il entendait dans son ventre. Il reconnait également des chansons ou des textes entendus régulièrement pendant la grossesse. C'est donc un sens déjà très développé à la naissance.
Il suffit de continuer à lui parler normalement, à lui chanter des chansons pour qu'il continue son éveil. Il est inutile de lui éviter les bruits forts lorsqu'il dort, ce n'est pas lui rendre service, son sommeil n'en sera à l'avenir que plus léger. De plus, la grossesse est une période où le silence n'existe pas, il nait donc en ne sachant pas ce que c'est. Le silence est donc angoissant, et mauvais pour son éveil. Continuez donc à vivre autour de lui, même pendant son sommeil, ainsi il saura reconnaître les bruits familiers et n'en aura pas peur.

====Déficit d'un sens====
Si un sens manque au bébé, son éveil peut en être perturbé. Il faut dans ce cas compenser avec les autres sens, qu'il développera naturellement plus.
Un enfant sourd compensera fortement avec la vue, un aveugle avec le toucher et l'ouie...
En tout cas, déficient ou non, il ne faut pas hésiter à câliner, jouer, parler avec votre enfant. Il n'en sera que plus éveillé et plus sûr de lui.

=== L'éveil social===
La société occidentale valorise les attitudes lisses et le contrôle de soi... au détriment du lien social. Insidieusement, nous sommes pris dans cette spirale par notre quotidien. Nous perdons notre capacité à réagir, interagir, rebondir avec ou en présence d'autrui. Ce qui est appelé ici "l'éveil social" est la capacité de l'individu à sortir de ses inhibitions et à recréer des liens "vrais" avec ses concitoyens. Cela passe par la capacité à émettre ses émotions, mais aussi percevoir et comprendre celles des autres ainsi que par la confiance, pierre fondatrice de toute société (notre société s'écroulera d'elle même quand nous n'aurons plus suffisamment confiance dans ce qu'elle nous dit et dans les produits qu'elle nous vend).

Pour accéder à cet éveil social parfois enfoui profondément chez l'individu, un apprentissage peut être nécessaire. On pourra s'essayer à des techniques intellectualisées telles que le yoga, la méditation, ou des techniques plus appliquées telles que l'art-thérapie ou encore le théâtre d'improvisation. Ce dernier présente la caractéstique d'être très puissant, en conduisant celui qui le pratique dans des situations totalement inhabituelles et en prise directe avec d'autres individus.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* L'[[hygiène de l'esprit]]
* La [[méditation]]
* Le [[yoga]]
* Le [[langage des signes]]

===Liens externes===
[http://www.impro.ch Sites sur l'improvisation théâtrale]

[http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie===

{{Portail Apprendre}}

Activité d'éveil

2008-05-29T08:55:09Z

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Les '''activités permettant l'éveil''', désignent ce qui peut être aussi appelé les ''lumières'', l'''éclaircissement'', la ''compréhension'' ou la ''conscience''. Seront donc traités dans cet article les activités d''''éveil des sens''' (généralement pratiqués sur de jeunes enfants); les activités d''''éveil de la conscience'''...

== Définitions ==

=== Définition Kantienne de l'éveil ===
En français le terme ''éveil'' (Aufklärung) tel qu'il est utilisé par Kant est traduit par ''Lumière''

Dans son célèbre essai de 1784, ''Qu'est-ce que les Lumières ?'', Emmanuel Kant les définit ainsi : 
« Les Lumières, c'est la sortie de l'Homme hors de l'état de tutelle dont il est lui-même responsable. L'état de tutelle est l'incapacité de se servir de son entendement sans la conduite d'un autre. On est soi-même responsable de cet état de tutelle quand la cause tient non pas à une insuffisance de l'entendement mais à une insuffisance de la résolution et du courage de s'en servir sans la conduite d'un autre. Sapere aude! Aie le courage de te servir de ton propre entendement! Voilà la devise des Lumières. »

On peut y voir une attitude de confiance dans la ''raison'' et à l'éducation qui amèneront l'humanité à son progrès mais aussi de méfiance vis à vis de la ''tradition''.

=== Spiritualité et éveil ===
L''''éveil''', en tant que concept lié au bouddhiste Bodhi, et également en tant que l'idée judaïque et chrétienne de la connaissance spirituelle, est la pierre angulaire des religions modernes et des raisonnements spirituels. Le terme « éveil » est souvent utilisé comme idée séculaire associée à un « éveil » localisé et spécifique à une religion, et s'efforce également de relier le traditionnel fossé séparant les religions, les croyances religieuses et les sciences psychologiques.

L'''âge de raison'' est une référence proverbiale au moment où les gens mûrissent, généralement autour des 18 ans, lorsque les illusions de l'enfance les quittent et qu'elles laissent une meilleures consciences et compréhension de leurs rôles et responsabilités dans le monde. C'est analogue au concept chrétien de la nouvelle naissance et ceci constitue un rapprochement direct entre l'enseignement du Christ, Jésus, et du bouddha.

== Techniques d'éveil ==

===L'Eveil des bébés===
Dès sa naissance, un bébé en bonne santé cherchera naturellement à s'éveiller, à apprendre. Ses parents, ou autres adultes et enfants plus âgés, peuvent l'aider à s'éveiller plus rapidement et plus efficacement.
Il suffit pour cela de s'occuper de lui lorsqu'il est réveillé. Lui parler, le changer, le masser, le baigner... Les activités les plus banales sont pour lui source de beaucoup d'apprentissage.

Il ne faut surtout pas réveiller vous-même votre enfant pour jouer avec lui. Le sommeil est très précieux pour un bébé, c'est le moment où il assimile ce qu'il a appris durant sa période d'éveil. Le réveiller pour le stimuler encore plus serait donc contre-productif. Plus un bébé dort, plus il retient ce qu'il a appris. Attendez qu'il se soit bien réveillé de lui-même.

==== L'éveil corporel ====
Le toucher est le premier sens des tout-petits, il se développe déjà dans le ventre de sa mère. Un bébé doit prendre conscience de son corps avant de savoir le maîtriser. La découverte de son corps est donc son premier but, avant même la parole. Le massage l'aide à découvrir ses limites et ses membres.

Utilisez des huiles spéciales pour bébé, de l'huile d'olive ou de pépins de raisins. N'utilisez pas d'huile d'amande douce, elle est souvent considérée comme allergisante.
Commencez par ses extrémités, mains et pieds pour lui faire prendre conscience de ses limites.
Rapidement, il apprendra à maîtriser ses gestes
Si jamais votre bébé pleure, n'insistez pas, et revenez plus tard. Il finira par apprécier ce contact, et les massages pourront durer de plus en plus longtemps.

Sans aller aussi loin, le simple fait de porter votre enfant dans un écharpe, un porte-bébé ou même dans les bras lui permet de prendre conscience de son corps. De même la pratique du peau-à-peau est extrêmement bénéfique et permet souvent de calmer le bébé.

====L'éveil visuel====
La vue d'un nouveau-né est très restreinte. A la naissance, il voit net à 20-30cm et ne sait pas faire le point. Cela lui permet d'apprendre à reconnaître sa mère lorsqu'il tête au sein. Si le bébé n'est pas allaité, il peut quand même établir ce contact lorsqu'il boit son biberon, la tête dans le creux du coude de sa mère, il est à la même distance qu'au sein.

L'éveil visuel est le premier à se faire après l'accouchement, les autres s'étant développés dès la grossesse. Il remplace rapidement le toucher et l'odorat pour la reconnaissance de sa mère. Cet éveil débute dès les premières minutes de la vie, lorsque posé sur le ventre de sa mère il la recherche intensément du regard.

Rapidement, il apprend à suivre du regard. Les lumières vives le fascineront, ne vous étonnez pas qu'il les fixe directement. L'usage d'abat jour est fortement recommandé pour ne pas abîmer si prématurément sa vue.
L'usage d'un mobile ou d'un portique, et cela dès le premier mois, lui permet de se distraire souvent pendant des heures. Un nouveau-né n'a pas besoin de plus pour s'éveiller.

====L'éveil olfactif et gustatif====
Le goût et l'odorat sont des sens liés. Ils se développent dès la grossesse, le liquide amiotique changeant de goût selon l'alimentation de la mère. On ne lave plus un bébé le jour de sa naissance afin qu'il conserve sur lui l'odeur et le goût de sa mère auquel il est habitué et ne soit pas totalement perdu. C'est aussi à l'odeur qu'il va trouver le sein de sa mère à la naissance.

Si le bébé est allaité, l'éveil gustatif continue en permanence puisque le goût du lait maternel change en fonction de l'alimentation de la mère. Si le bébé boit du lait maternisé, hélas, cet éveil est retardé, puisque le lait industriel a toujours le même goût et qu'il ne faut pas diversifier l'alimentation d'un bébé avant ses 6mois.

Ce déficit peut être compensé par un éveil olfactif qui se fait naturellement. Eviter d'utiliser des odeurs très fortes des produits parfumés qui pourraient l'incommoder, les odeurs légères et naturelles des choses qui l'entourent lui suffisent pour s'éveiller (lessive, odeur des personnes, de l'environnement...)

====L'éveil sonore====
Un bébé reconnait rapidement la voix de sa mère, même si elle est différente de celle qu'il entendait dans son ventre. Il reconnait également des chansons ou des textes entendus régulièrement pendant la grossesse. C'est donc un sens déjà très développé à la naissance.
Il suffit de continuer à lui parler normalement, à lui chanter des chansons pour qu'il continue son éveil. Il est inutile de lui éviter les bruits forts lorsqu'il dort, ce n'est pas lui rendre service, son sommeil n'en sera à l'avenir que plus léger. De plus, la grossesse est une période où le silence n'existe pas, il nait donc en ne sachant pas ce que c'est. Le silence est donc angoissant, et mauvais pour son éveil. Continuez donc à vivre autour de lui, même pendant son sommeil, ainsi il saura reconnaître les bruits familiers et n'en aura pas peur.

====Déficit d'un sens====
Si un sens manque au bébé, son éveil peut en être perturbé. Il faut dans ce cas compenser avec les autres sens, qu'il développera naturellement plus.
Un enfant sourd compensera fortement avec la vue, un aveugle avec le toucher et l'ouie...
En tout cas, déficient ou non, il ne faut pas hésiter à câliner, jouer, parler avec votre enfant. Il n'en sera que plus éveillé et plus sûr de lui.

=== L'éveil social===
La société occidentale valorise les attitudes lisses et le contrôle de soi... au détriment du lien social. Insidieusement, nous sommes pris dans cette spirale par notre quotidien. Nous perdons notre capacité à réagir, interagir, rebondir avec ou en présence d'autrui. Ce qui est appelé ici "l'éveil social" est la capacité de l'individu à sortir de ses inhibitions et à recréer des liens "vrais" avec ses concitoyens. Cela passe par la capacité à émettre ses émotions, mais aussi percevoir et comprendre celles des autres ainsi que par la confiance, pierre fondatrice de toute société (notre société s'écroulera d'elle même quand nous n'aurons plus suffisamment confiance dans ce qu'elle nous dit et dans les produits qu'elle nous vend).

Pour accéder à cet éveil social parfois enfoui profondément chez l'individu, un apprentissage peut être nécessaire. On pourra s'essayer à des techniques intellectualisées telles que le yoga, la méditation, ou des techniques plus appliquées telles que l'art-thérapie ou encore le théâtre d'improvisation. Ce dernier présente la caractéstique d'être très puissant, en conduisant celui qui le pratique dans des situations totalement inhabituelles et en prise directe avec d'autres individus.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* L'[[hygiène de l'esprit]]
* La [[méditation]]
* Le [[yoga]]
* Le [[langage des signes]]

===Liens externes===
[http://www.impro.ch Sites sur l'improvisation théâtrale]
[http://bebemodedemploi.canalblog.com/ Le blog Mon bébé, Mode d'emploi ?] Astuces d'une jeune maman "naturelle" à destination d'autres jeunes mamans

===Bibliographie===

{{Portail Apprendre}}