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Soins du corps

2008-05-08T13:17:20Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Les '''soins du corps''' ne sont qu'un complément à une bonne [[hygiène de vie]] pour un corps sain.

Sont exposées ici techniques simples et compliquées pour fabriquer différentes préparations ayant un rapport direct ou indirect avec les soins du corps. Et bien entendu les plus respecteuses de l'environnement.

== Définitions ==

* [[Cosmétique]]
* [[INCI]] (nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques)
* [[Fabriquer ses cosmétiques]]

== Nettoyage du visage ==

* [[Savon]]
* [[Démaquillant]]s
* [[Démaquillant pour les yeux|Démaquillants pour les yeux]]
* [[Sauna facial]]
* [[Tonique]]s
* [[Brumisateur]]s

== Épilation et rasage ==

* [[Épilation]]
* [[Cire à épiler]]
* [[Savon à barbe]]
* [[Rasage]]
* [[Après-rasage]]

== Hydratation ==

* [[Crème hydratante|Crèmes hydratantes]]
* [[Masque hydratant|Masques hydratants]]
* [[Huile de soin|Huiles de soin]]
* [[Contour des yeux]]

== Soins spécifiques ==

* [[Gommage|Gommages]]
* [[Masque purifiant|Masques purifiants]]
* [[Bouton]]s
* [[Soin des lèvres]]
* [[Soins des mains et des pieds]]
* [[Vinaigre de toilette]]

== Soleil ==

* [[Bienfaits et méfaits du soleil]]
* [[Protection solaire]]
* [[Après-soleil]]

== Cheveux ==

* [[Soins des cheveux]]
* [[Gel pour les cheveux|Gels pour les cheveux]]
* [[Henné]]

== Massages ==

* Le [[massage français]]
* [[Huile de massage]]

== Bains ==

* [[Sels de bain]]
* [[Bain moussant]]
* [[Huile de bain|Huiles de bain]]

== Maquillage ==

* [[Maquillage Naturel]]

== Divers ==

* [[Sauna]]
* [[Hammam]]
* [[hutte de sudation]] (ou [[sweat lodge]])
* [[Hydrothérapie]]
* [[Thermalisme]]
* [[Liniment oléocalcaire]]

== Voir aussi ==

=== Liens internes ===
[[Hygiène du corps]]

=== Liens externes ===
* Cosmetik Paris Parapharmacie soins du corps [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowInfo?M=S138SFR6RF]
http://www.cosmetik-paris.fr/picsUpload/parapharmacie-cosmetik.gif

=== Bibliographie ===

{{Portail Prendre soin}}
[[Catégorie:Soins du corps]]

Gel pour les cheveux

2008-05-08T13:10:50Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{ébauche}}

{{Prendre soin}}

==Fabrication==
Voici comment faire du gel pour les cheveux :

* La [[bière]] bio est beaucoup plus performante que tous les gels et laques vendus dans le commerce. L'odeur s'en va très vite. Peut-être appliquée sur cheveux secs ou mouillés. Elle leur donne un aspect brillant.
* Le gel d'[[aloé véra]] est aussi un bon produit coiffant plus particulièrement concernant les cheveux secs.

==Utilisation==
{{...}}

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soins des cheveux]]

===Liens externes===
* '''CosmetiK Paris Parapharmacie Gel pour les cheveux''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL60LFR0RFM2MF]

===Bibliographie===

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[[Catégorie:Soins du corps]]

Protection solaire

2008-05-08T13:07:05Z

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{{Prendre soin}}

Le soleil émet un rayonnement ultraviolet composés d'UVA et d'UVB. Les UVB (et dans une moindre mesure les UVA) peuvent causer le coup de soleil, les UVA provoquent un vieillissement prématuré de la peau, les UVA et surtout les UVB causent des cancers de la peau. Il est donc important de se protéger des [[Bienfaits et méfaits du soleil|effets nocifs du soleil]].

Les vêtements et lunettes de soleil arrêtent une partie des UV.

==Crème solaire==

Un produit solaire est composé de filtres UV dans une base qui peut être une [[huile]] ou plus fréquemment une émulsion (crème ou lait). Il contient généralement d'autres ingrédients : conservateurs, agents pour stabiliser l'émulsion, anti-radicaux libres (vitamine E ou C par exemple), épaississants, agents hydratants...

===Les filtres ultraviolets===
Un filtre ultraviolet est une substance capable de filtrer certaines radiations pour protéger la peau contre les effets nocifs de ces radiations.

Il existe deux types de filtres ultraviolets : les filtres chimiques et les filtres minéraux. La plupart des produits solaires contiennent des filtres chimiques ou des filtres minéraux ou les deux.

* Les filtres chimiques
Les filtres chimiques sont des composés chimiques organiques qui absorbent la lumière ultraviolette. Il existe un grand nombre de filtres chimiques. Chaque filtre chimique protège dans une gamme donnée de longueur d'ondes. Pour une protection contre tous les ultraviolets, il faut associer plusieurs filtres différents. Les filtres chimiques sont absorbés par l'épiderme. Certains filtres chimiques peuvent provoquer des allergies, des irritations ou des réactions photoallergiques (allergie en présence de soleil due au produit appliqué sur la peau). 
Certains filtres chimiques imitent les hormones de la fertilité masculine. Ils sont mis en cause dans la diminution du nombre et de la qualité des spermatozoïdes.

* Les filtres minéraux
Les filtres minéraux sont aussi appelés écrans ou filtres physiques. Ce sont des poudres inertes et opaques qui reflètent la lumière. L'oxyde de zinc (ZnO) et le dioxyde de titane (TiO2) sont utilisés dans les crèmes solaires. Ces pigments blancs reflètent et diffusent les radiations UV (UVA et UVB), mais aussi une partie de la lumière visible, en agissant comme un miroir. 
Pendant longtemps, l'inconvénient des filtres minéraux a été les traces blanches formées sur la peau, dues à la réflexion de la lumière blanche. Ce problème a été résolu en réduisant les filtres minéraux en micropigments, particules de plus petite taille qui réfléchissent les UV mais pas la lumière visible.
La taille des pigments atteint actuellement 10 à 50 nanomètres(Source: Laboratoire dermatologique Eucerin. Or on ne connait pas encore les effets de ces nanoparticules sur l'organisme ni sur l'environnement. 
Les filtres minéraux ne provoquent pas d'allergies. On les retrouve donc dans les produits solaires destinés aux peaux sensibles et aux enfants. Les écrans minéraux ne pénètrent pas dans la peau mais restent à la surface. Par rapport aux filtres chimiques, ils sont plus difficiles à étaler.

=== Indice de protection ===

[[Image:Soleil2.jpg|right|thumb|200px]]

L'indice de protection juge le pouvoir protecteur d'un produit contre les coups de soleil. Il concerne donc la protection anti-UVB.

L'indice de protection a la même signification dans tous les pays. Il est déterminé par des tests standardisés. Lors de ces tests, on applique une dose de produit solaire de 2 mg par cm2 sur une partie du dos de volontaires qui sont ensuite soumis à différentes doses d'UV. 24h après, on compare les réactions de la peau avec et sans protection solaire. On en déduit la Dose Erythémale Minimale (DEM), qui est la plus faible dose d'ultraviolet provoquant une rougeur de la peau. L'indice de protection est le rapport entre la DEM sur une zone de peau recouverte de crème solaire et la DEM sur une zone non protégée.

L'indice de protection est aussi le rapport entre le temps nécessaire pour obtenir un coup de soleil avec et sans la crème solaire. Plus l'indice est élevé, meilleure est la protection. Les peaux claires ont besoin d'une protection plus élevée contre les ultraviolets que les peaux mates.

Il faut savoir que la protection contre les UV n'est pas proportionnelle à la valeur de l'IP : 
Un IP 2 arrête 50% des UVB 
Un IP 15 arrête 93% des UVB (il laisse passer 1/15 soit 7% des UVB) 
Un IP 20 arrête 95% des UVB 
Un IP 30 arrête 97% des UVB 
Un IP 50 arrête 98% des UVB 

L'indice de protection IP ne fournit aucune information sur la protection contre les UVA. En effet, ces derniers ne causent des coups de soleil que pour des doses très fortes. Il n'existe pas d'indice de protection contre les UVA qui soit officiellement reconnu. Certaines crèmes donnent quand même un indice UVA mais, les méthodes utilisées étant différentes, il ne permet pas d'effectuer de comparaison entre des marques différentes.

L'indice de protection permet au consommateur de choisir un produit solaire adapté. Certains produits n'ont pas d'IP ou un IP de 0, ils ne protègent donc pas du soleil. C'est le cas des autobronzants, du monoï et des huiles "bronzantes".

===Est-ce que les crèmes solaires sont efficaces?===
Les crèmes solaires protègent contre les UVB, et commencent à filtrer également des UVA. Mais elles ont un effet pervers : les personnes qui utilisent des crèmes solaires se croient protégées du soleil et ont tendance à s'exposer plus longtemps au soleil. De même, les crèmes solaires ne sont pas destinés aux bébés, qui ne doivent pas être exposés au soleil.

Les produits solaires sont utiles mais doivent être associés à des mesures de prudence : le port de vêtements, de lunettes de soleil et d'un chapeau, la non-exposition au soleil entre 11h et 16h (car le rayonnement UVB est à son maximum d'intensité) et la limitation de la durée de l'exposition.

===Choix d'un produit solaire===
Les crèmes solaires bio contiennent souvent des filtres solaires minéraux comme le titanium dioxide et le zinc oxide, qui ne pénètrent pas dans la peau et protègent contre les UVA et les UVB. Leur inconvénient est parfois de laisser des traces blanches.

Le terme "écran total" est interdit pour les crèmes solaires car aucune crème solaire, même à haut indice de protection, ne peut bloquer 100% des UV.

On lit parfois que certaines huiles ont des vertus protectrices contre le soleil. Mais ce n'est pas suffisant pour s'exposer au soleil. Surtout qu'aucune huile végétale ne mentionne un quelconque indice de protection sur son emballage.

==Antioxydants==

Certains antioxydants ont une légère action protectrice envers le soleil si on en prend régulièrement avant de s'exposer. On trouve ainsi des compléments alimentaires qui "préparent la peau au soleil". Ces gélules contiennent différents antioxydants et [[vitamine]]s. Ces antioxydants s'obtiennent à moindre coût en consommant certains aliments.

* Le lycopène est un pigment rouge antioxydant. La [[tomate]] contient du lycopène. Le lycopène est mieux absorbé après cuisson. La tomate cuite et la sauce tomate apportent du lycopène.
* Le bêta-carotène est un pigment orange antioxydant. C'est une pro-vitamine A, c'est à dire qu'il est transformé en vitamine A dans l'intestin. Le bêta-carotène colore légèrement la peau. Quelques sources de betacarotène : les carottes, les épinards, le persil, les melons et les abricots.
* le [[thé]] vert contient des antioxydants, les polyphénols.

Les antioxydants induisent une légère protection sur toute la surface du corps. Mais ils ne sont pas suffisants pour permettre de s'exposer au soleil sans autre protection.

==Après-soleil==

L'[[huile essentielle]] de [[lavande]] et le gel d'[[aloé véra]] apaisent la peau agressée par le soleil et ont des propriétés cicatrisantes.

L'huile de [[millepertuis]] , de couleur rouge vermillon ( obtenue en laissant macérer les sommités fleuries dans de l'huile d'olive au soleil pendant trois mois ) a une action apaisante et cicatrisante sur les brûlures ( dues au soleil ou à la chaleur excessive ).

Une bonne recette de voyageur est également de se masser le coup de soleil avec sa propre urine, qui contient de l'urée ( ingrédient principal des crèmes hydratantes pour la peau ), qu'on se le dise !

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soleil]]
* [[Bienfaits et méfaits du soleil]]

===Liens externes===
*[http://www.soleil.info/enbref.php?bref=150 Comment choisir sa crème solaire]

Voici des liens qui font état d'une enquête au sujet des produits utilisés dans les crèmes solaires commerciales :
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=4928345&page=5#title Quelle crème solaire choisir?]
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=5852460&page=1#title Liste des substances néfastes dans les crèmes solaires]
*[http://www.tsr.ch/tsr/index.html?siteSect=311201&sid=4928345&page=1#title Enquête sur les imposteurs endocriniens]

* '''CosmetiK Paris Parapharmacie Protection solaire''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowInfo?M=S138SFR9RF]

===Bibliographie===

[[Catégorie:Soins]]
{{Portail Prendre soin}}

Gommage

2008-05-08T13:05:06Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Un '''gommage''' ou '''exfoliant''' est un produit cosmétique qui sert à éliminer les cellules mortes de l'épiderme. La peau est ainsi lissée, l'absorption des crèmes hydratantes et le renouvellement cellulaire sont favorisés.

==Généralités sur les gommages==

===Composition===
Un gommage est composé d'une base qui peut être une crème hydratante et d'ingrédients exfoliants. L'exfoliation peut être chimique ou mécanique.

* L'exfoliation mécanique
Les ingrédients exfoliants sont des petits grains abrasifs. Ils agissent par frottement sur la peau qui est polie. Les grains peuvent être par exemple du sel

* L'exfoliation chimique
Les ingrédients exfoliants sont des molécules qui ont une action chimique. Ce sont par exemple les acides de fruit.

===Utilisation===
Un produit gommant s'applique sur une peau propre. On masse la peau puis on rince le produit. Les gommages peuvent irriter la peau. Ils sont donc à éviter pour les peaux sensibles, et leur fréquence devrait être d'une fois par semaine maximum.

==Recettes de gommages==

''Note importante : Les recettes de gommages sont sans conservateur et les doses correspondent à un usage unique. Utilisez-les juste après les avoir réalisées.''

===Recette de base===
Un gommage contient :
* une base, qui peut être liquide, crémeuse, huileuse ou même un gel
* et des grains exfoliants.
* éventuellement des [[huile essentielle|huiles essentielles]], des fruits réduits en purée (avocat pour les peaux sèches, fraise...)

Des ingrédients pour former la base : [[huile de soin|huile]] (à choisir selon son type de peau), [[miel]], [[vinaigre de cidre]], [[yaourt]], [[lait]]

Des ingrédients exfoliants doux, pour le visage : flocons d'avoine, poudre d'amande, noix de coco en poudre, fleurs séchées puis moulinées ([[lavande]], [[rose]]) 
Des ingrédients exfoliants pour le corps : [[sucre]], [[sel]], farine de maïs

On peut piocher parmi ces ingrédients pour inventer sa recette de gommage.

===Gommages pour le visage===

===Gommages pour le visage et le corps===
====Gommage au café====
Pour les amateurs de café (de "vrai" café, pas de nescafé)! Après avoir fait du café, vous pouvez récupérer le café dans le filtre de la cafetière. Au moment du bain ou de la douche, se rincer puis prendre une petite poignée de café (au besoin, l'humidifier auparavant avec un peu d'eau) et se frictionner le corps et visage. Ne pas frotter trop fort aux endroits où la peau est sensible. Cela stimule la circulation sanguine, et la graisse naturellement contenue dans les graines de café hydrate la peau et la rend douce et souple.

Rincez le café (rincez bien dans les creux et plis de la peau, où du café peut être "caché"). La peau est douce et rose, avec une légère odeur de café. On peut éventuellement se savonner après avec un savon végétal. Le café peut se conserver plusieurs jours dans la salle de bain.

====Gommage au miel et au sucre====
Mélangez du miel (liquide de préférence) avec du sucre en poudre au creux de votre main. Les proportions sont approximativement celles d'une cuillère à soupe de miel pour une cuillère à café de sucre, mais vous pouvez varier les proportions en fonction de la sensibilité de votre peau. Ne frottez pas trop fort, ce gommage est très efficace et recommandé notament pour le corps avant une épilation, ou pour le visage sur une peau grasse.

Le miel se rince en un clin d'oeil à l'eau tiède et possède, entre autre, des propriétés hydratantes et purifiantes.

===Gommages pour le corps===

====Gel douche exfoliant====
Avant de prendre sa douche, on mélange dans la paume de la main du sucre en poudre avec une dose de son gel douche habituel.

====Gommage à l'huile d'olive et au sucre====
On mélange simplement dans la paume de la main du sucre en poudre et de l'huile d'olive, jusqu'à ce que le sucre soit bien imbibé d'huile.

Variantes : 
On peut utiliser du sel au lieu du sucre, et de l'huile d'amande douce au lieu de l'huile d'olive.

====Gommage spécial vacances à la mer====
Le sable est un très bon exfoliant. Si vous allez à la plage, profitez en pour marcher pieds nus et frotter vos jambes avec du sable.
Attention : il faut être prudent, il y a des risques d'allergies.

===Gants exfoliants===

* Loofah
Le luffa, Loofah ou louffa est une éponge végétale, tirée du fruit d'une plante. Un massage sous la douche avec un gant de loofah a une action exfoliante.

* Kassa
Le kassa est un gant utilisé dans les [[hammam]]s. Il sert à frotter le corps après avoir pris un bain chaud, s'être enduit de [[savon noir]] puis rincé.

* Fleur de douche
Une fleur de douche en matériau synthétique s'utilise lors de la toilette pour faire mousser le [[savon]] ou le gel douche. Elle a une action exfoliante douce.

[[Catégorie:Soins du corps]]

== Liens externes ==
* CosmetiK Paris Parapharmacie Gommage [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL103LFR0RFM2MF]

Gommage

2008-05-08T13:04:17Z

Cosmetik :

Bouton

2008-05-08T12:59:34Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Les '''boutons''' sur la peau recouvrent des réalités multiples et peuvent être dus à de nombreuses causes.
Il ne faut jamais "tripoter" les boutons parce que nos mains, même lavées au savon, portent des germes qui empirent à coup sûr l'infection.
Les boutons les plus simples à traiter proviennent souvent d'excès alimentaire, et notre corps éliminent par la peau les toxines. On peut voir apparaître des boutons lors de l'adolescence (acné juvénile), cela est dû à une production des hormones sexuels.

=== En interne ===
Pour les boutons d'intoxication, de crises de foie ... buvez des tisanes dépuratives et désintoxicantes. Cela aide à la résorption rapide des toxines, beaucoup de plantes sont diurétiques et aident à éliminer. Supprimez un temps les sucreries, les fritures....et buvez plus d'eau

exemple : infusions de boldo.

=== En externe ===
Un bon truc pour les boutons, [[acné]], plaie infectées : l'[[argile]] verte.
Ca marche très bien et cela évite les produits coûteux et agressifs pour le [[pH]] de la peau. Très efficace contre les plaies infectées également.

On peut mettre de l'[[huile essentielle]] de tea tree (Melaleuca Alternifolia) ou de l’huile essentielle de lavande aspic (Lavandula latifolia) juste sur le bouton avec un coton-tige.

L'[[alcool camphré]] est également un bon produit qui, en plus de désinfecter, "dégonfle" le bouton grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. On le trouve en pharmacie ou dans les drogueries (Suisses)

Pour dégonfler les boutons d'acné la [[pierre d'alun]] est aussi très efficace, humidifiez la "zone" en question et passez à la pierre de cristale qui, également, peut aider à la cicatrisation de plaie légère (après rasage...) et servir de [[déodorant]].

Si on a un gros bouton qui pousse et qu'on a pas d'alcool sur soi, on peut mettre un tout petit peu de jus d'ail: vous prenez une gousse et vous la percez, vous en mettez quelques gouttes sur le bouton...bon désinfectant mais...attention aux odeurs!! à faire LE SOIR et bien se parfumer le lendemain...

Vous pouvez éliminer les toxines et l'excès de sébum grâce à un bain de vapeur. Faîtes infuser 20 grammes de racines de bardane, puis mettez votre visage couvert d'une serviette sur le bol et laissez agir pendant une dizaine de minutes. La chaleur va dilater les pores de la peau et éliminer les impuretés. Après le bain de vapeur, passez votre visage à l'eau froide pour reserer les pores. Vous pouvez remplacer les racines par le jus d'un demi citron ou par des huiles essentielles.

Mais si jamais vous vous êtes percé un bouton, "videz" le bien, et appliquez immédiatement un coton imbibé de jus de citron (frais de préférence) pendant quelques minutes: cela évitera une réinfection (le citron est très riche en vitamine C, qui est un bon antiseptique), et aidera à la cicatrisation (par contre après n'y touchez plus!)

=== Facteurs aggravants ===
Les causes sont multiples, ce qui fait qu'il n'y a pas de traitement à l'emporte-pièce.

* Intoxication intestinale
* Filtre hépatique déficient
* Filtre rénal déficient
* Désordre hormonal de la puberté
* Complexe d'auto-dépréciation
* Stress intense
* Surmenage
* Manque de sommeil
* Mauvaise alimentation

=== Facteurs améliorants ===
* Le soleil améliore pendant quelques jours... mais provoque ensuite une forte poussée !
* L'activité au grand air
* La détente

=== Processus de la pathologie ===
Les jeunes atteints d'acné ont toujours la peau très grasse aux endroits atteints (généralement le visage et les épaules). Ce sont les glandes sébacées qui s'emballent en quelque sorte et s'infectent. Il est à noter que chaque poussée de pustules est précédée, pendant un jour ou deux, d'un excès de peau très grasse et le fait de dégraisser la peau semble encore activer le processus.

=== Les propositions officielles ===
Séances d'U.V., diverses pommades aux antibiotiques, voire à la cortisone, savons acides. Les traitements externes sont toujours dangereux car ils tendent à enfermer cette forme d'émonctoire salutaire, voire indispensable, certains organes internes ne faisant pas le travail. Cela revient donc à shunter un fusible.
Le '''Roaccutane''' est une solution extrême dont les risques graves ne sauraient être ignorés par le patient. Ces risques d'ordre psychologique, peuvent conduire au suicide. Par ailleurs, il peut provoquer une sécheresse de toutes les muqueuses, cholestérolémie, hépatite et surtout risque de malformation congénitale des bébés des mères sous traitement. D'après la F.D.A. (Food and Drug Administration) plus de 1 000 enfants sont nés aux U.S.A. avec de graves malformations dues au Roaccutane. Cela va sans compter les 1 000 avortements spontanés et les 7 000 avortements déclenchés parès repérage des malformations in-utéro.

=== Les remèdes alternatifs ===
Il convient d'essayer de comprendre au départ quel filtre est en défaut : foie, rein ou intestin :

* Si l'intestin est en défaut : Charbon activé 1 cuil. à soupe à chaque repas pendant trois semaines ou Quantaflore, 3 gélules par jour pendant un mois
(ATTENTION : Selon certaines sources, le charbon actif, en éliminant les "substances étrangères", potentiellement toxiques, de l'organisme, rend inopérants certains médicaments. On attire notamment l'attention des femmes qui prennent un contraceptif oral car l'efficacité de la pilule pourrait s'en trouver compromise.)

* Si le foie est en défaut : Compresse chaude sur le foie 20 min une fois par jour ou Artichaut feuilles en infusion 10 min 4 tasses par jour

* Si les reins sont en défaut : Solidago TM, 30 gouttes 3 fois par jour

* Draineur général de la peau : Levure de bière lyophilisée 1 sachet dans de l'eau tiède attendre 5 min ou Viola tricolor TM 50 gouttes 2 fois par jour.

{{Portail Prendre soin}}
[[Catégorie:Soins du corps]]

== Liens externes ==
* CosmetiK Paris Parapharmacie Bouton imperfection de la peau [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL144LFR0RFM2MF]

Bouton

2008-05-08T12:58:34Z

Cosmetik :

Parfum

2008-05-08T12:57:12Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

==Les parfums vendus dans le commerce==

La plupart des '''parfums''' utilisent des ingrédients synthétiques, faits à base de [[pétrole]]. On copie les molécules pour créer des parfums de synthèse qui non seulement ne restituent pas la richesse des odeurs copiées mais sont susceptibles de générer des intolérances et des allergies et sont souvent cancérigènes. L'intérêt des parfums de synthèse pour les industriels résident dans leur faible coût et dans leur stabilité. Il y a peu de chance pour que votre parfum qui sent la [[rose]] et le [[jasmin]] contiennent effectivement de la rose et du jasmin (essences fort coûteuses). Mais vous n'en savez rien : contrairement aux produits de soin, les parfums commercialisés n’ont pas besoin d’indiquer leur composition, aucune transparence et impossible de savoir ce qu'on a mis dans votre jus préféré. Petit détail, la plupart des firmes qui travaillent sur les parfums de luxe sont les mêmes qui créent les parfums pour lessives et détergents...

Les parfums du commerce peuvent être doublement cruels : dans leur composition et dans leurs tests. Ambre, musc et civette sont en effet des produits animaux. Par exemple, le castoréum utilisé par les parfumeur dans des compositions orientales, chyprées ou masculines est tiré des glandes internes du castor.

Sur les 50 euros que vous avez payés, seulement 1,50 euros correspondent au parfum et que le reste, c'est de la [[pub]] et du flacon design. D'ailleurs, pour donner un exemple, lors de la création du parfum "J'adore", Dior avait mis plus de temps et de soin pour trouver le nom, le packaging, le choix du mannequin et de la pub que pour la création du parfum lui-même. En fait, le prix élevé des flacons est d'ailleurs éminemment psychologique... En achetant du Dior ou du Channel, on achète surtout du luxe plus accessible qu'un manteau ou un sac.

==Créer son parfum==

Je commence par faire le parfum pur en mélangeant les huiles essentielles en très petites quantités : quelques gouttes seulement. Je mets dans l'ordre:

1. la note de tête 
2. la note de cœur 
3. la note de fond 

Je respire et je corrige ou renforce les senteurs, on peut forcer un peu plus sur la note de tête et il faut avoir la main très légère avec la note de fond qui va se prononcer lors du vieillissement. 
Mise en garde: Les huiles essentielles sont puissantes ET dangereuses si on ne respecte pas les règles de base. Lisez les [[huiles essentielles|précautions d'usage]] pour éviter tout problème. 
Je fais un test: une goutte au creux du poignet pour voir comment l'odeur s'épanouit sur la peau. Quand ça me plait, je note la date de fabrication en détaillant TRES exactement la formule finale. J'oublie ensuite le flacon au moins 4 semaines: les odeurs vont s'accorder et se modifier.

Au bout de 4 semaines, si le parfum ne plait pas, on l'oublie ce qui n'est pas trop grave puisqu'on aura mis que quelques gouttes. Si le parfum doit être amélioré, on complète et rectifie et on attend nouveau 4 semaines. Si le parfum est satisfaisant, on ajoute les [[huiles essentielles]] en conservant le pourcentage et on ajoute l'[[alcool]] ou l'[[huile végétale]] de base.

Voici les concentrations habituelles (volume d'huiles essentielle par rapport au volume d'alcool, donné en pourcentage) :
* 15 à 30% pour un parfum
* 8 à 15% pour une eau de parfum
* 4 à 8 % pour une eau de toilette ..

On peut utiliser alcool ou huile végétale pour diluer le parfum. L'alcool permet de proposer un parfum traditionnel qui peut être mis dans un vaporisateur mais dénature légèrement le parfum des huiles essentielles. L'huile restitue mieux l'odeur du mélange mais elle est moins pratique d'usage.

Le plus difficile est de trouver de l'alcool non dénaturé en France. En effet; pour éviter la consommation domestique, on ne trouve en pharmacie que de l'alcool camphrée à 90%. Il est interdit de vendre autre chose! On peut commander de l'alcool à 96° non dénaturé sur internet. Sinon on peut toujours utiliser de la vodka (composant que l'on trouve majoritairement dans la littérature) mais personnellement, je trouve que ça ne tient pas sur la peau.

== Composition du parfum==

Les notes de tête sont les odeurs que l'on sent en premier mais qui disparaissent vite pour laisser place aux notes de cœur. Exemples : 
les agrumes ( [[orange]], [[citron]], petit grain, [[verveine]], mandarine, [[pamplemousse]]...) 
[[pin]] 
cyprès 
[[sapin]] 
...

Les notes de cœur constituent le cœur ou le caractère dominant du parfum, elles signent le parfum et le classe parmi les familles de parfums. Exemples : 
jasmin 
rose 
[[géranium]] 
[[romarin]] 
[[lavande]] 
...

Les notes de fond apparaissent quand les notes de cœur commencent à se dissiper, elles garantissent la durée du parfum sur la peau, son intensité et sa profondeur. Ce sont souvent des résineuses ou des huiles assez épaisses. Exemples : 
[[benjoin]] 
racines d'iris 
vétiver 
ylang-ylang 
[[bois de santal]] 
[[patchouli]] 
[[vanille]] 
...

Il existe des huiles parfumées qui sont souvent des huiles de synthèse, bien moins chères ou qui permettent d'avoir des odeurs qui n'existent pas naturellement (notamment les odeurs de fruit: [[fraise]], [[pomme]]...).

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Déodorant]]
* [[Désodorisant]]
* [[Cosmétique]]
* [[Fabriquer ses cosmétiques]]

===Liens externes===
* [http://www.aromystere.fr/page.php?page_c=he_parfum Fabrication d’un parfum]
* [http://hooly.over-blog.com/article-879720.html Composer son parfum (les familles de parfum)]
* [http://www.greenpeace.org/france/news/my-toxic-valentine Article de Greenpeace sur la toxicité des parfums]
* [http://archivesic.ccsd.cnrs.fr/documents/archives0/00/00/11/54/sic_00001154_00/sic_00001154.rtf Un cours de marketing sur le parfum]
* CosmetiK Paris Parapharmacie Parfum [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL87LFR0RFM2MF]

===Bibliographie===
''Savons et parfums faits maison'' de Catherine Bardey, Könemann, 2000

{{Portail Prendre soin}}
[[Catégorie:Soins du corps]]

Cire à épiler

2008-05-08T12:54:52Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

La '''cire à épiler''' est une préparation qui permet d'épiler les poils du corps.

== Généralités ==

On utilise de la cire froide ou de la cire chaude. On applique sur la peau des bandes de cires. Après refroidissement de la cire, la bande et les poils qu'elle a accrochés sont brutalement arrachés, ce qui peut être douloureux. La cire est jetable pour des raisons d'[[hygiène]].

== Recette de cire à épiler ==

===Cire à épiler éco===
* Super éco(logique/nomique)!
* Simple à réaliser.
* S'utilise comme de la cire chaude en vente sur le marché.

À utiliser avec des bandelettes de [[coton]] (issues de vos vieux draps). Le but est d'avoir un support lavable que l'on pourra réutiliser la fois d'après.

==== Ingrédients : ====
* 375 ml de [[sucre]] (3/2 tasses)
* 500 ml d'eau (2 tasses)
* Le jus d'un demi [[citron]].
* Deux cuillerées à soupe de [[miel]].

==== Préparation : ====
Mélangez l'eau et le sucre dans une casserole et portez à ébullition, ensuite cuire à feu doux jusqu'à (quasi) caramélisation. Ajouter le jus de citron et cuire encore 15 minutes. Ajouter les deux cuillerées à soupe de miel et laisser mijoter à peine deux minutes.

Le tout se conserve au frigo durant des mois!

===Cire orientale===
C'est une technique ancestrale utilisée depuis la nuit des temps (ou presque) par les femmes arabes. Les ingrédients sont les mêmes que pour la cire classique mais les quantités diffèrent.

====Ingrédients : ====
*4 cuillères de sucre
*1 cuillère d'eau
*le jus d'un demi citron
*1 cuillère de miel

====Préparation et utilisation :====
Faites chauffer tous les ingrédients à feu doux. Dès que vous obtenez une pâte liquide couleur caramel, étalez-la sur une surface plane, (sur le dos d'une assiette par exemple). Attendez que la pâte durcisse (quelques minutes), puis formez une boule avec celle-ci. Étalez-la sur la partie à épiler. Épilez-vous par petite touche.

Vous pouvez en préparer à l'avance et la garder au frigo.

Au moment de l'utiliser, vous la passez quelques secondes au micro-ondes à basse puissance et attendez qu'elle reprenne la consistance voulue.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Soins du corps]]
* [[Épilation]]

===Liens externes===
* '''CosmetiK Paris Parapharmacie Epilation''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL43LFR0RFM2MF]

=== Bibliographie ===

[[Catégorie:Soins du corps]]
{{Portail Prendre soin}}

Cire à épiler

2008-05-08T12:54:36Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

La '''cire à épiler''' est une préparation qui permet d'épiler les poils du corps.

== Généralités ==

On utilise de la cire froide ou de la cire chaude. On applique sur la peau des bandes de cires. Après refroidissement de la cire, la bande et les poils qu'elle a accrochés sont brutalement arrachés, ce qui peut être douloureux. La cire est jetable pour des raisons d'[[hygiène]].

== Recette de cire à épiler ==

===Cire à épiler éco===
* Super éco(logique/nomique)!
* Simple à réaliser.
* S'utilise comme de la cire chaude en vente sur le marché.

À utiliser avec des bandelettes de [[coton]] (issues de vos vieux draps). Le but est d'avoir un support lavable que l'on pourra réutiliser la fois d'après.

==== Ingrédients : ====
* 375 ml de [[sucre]] (3/2 tasses)
* 500 ml d'eau (2 tasses)
* Le jus d'un demi [[citron]].
* Deux cuillerées à soupe de [[miel]].

==== Préparation : ====
Mélangez l'eau et le sucre dans une casserole et portez à ébullition, ensuite cuire à feu doux jusqu'à (quasi) caramélisation. Ajouter le jus de citron et cuire encore 15 minutes. Ajouter les deux cuillerées à soupe de miel et laisser mijoter à peine deux minutes.

Le tout se conserve au frigo durant des mois!

===Cire orientale===
C'est une technique ancestrale utilisée depuis la nuit des temps (ou presque) par les femmes arabes. Les ingrédients sont les mêmes que pour la cire classique mais les quantités diffèrent.

====Ingrédients : ====
*4 cuillères de sucre
*1 cuillère d'eau
*le jus d'un demi citron
*1 cuillère de miel

====Préparation et utilisation :====
Faites chauffer tous les ingrédients à feu doux. Dès que vous obtenez une pâte liquide couleur caramel, étalez-la sur une surface plane, (sur le dos d'une assiette par exemple). Attendez que la pâte durcisse (quelques minutes), puis formez une boule avec celle-ci. Étalez-la sur la partie à épiler. Épilez-vous par petite touche.

Vous pouvez en préparer à l'avance et la garder au frigo.

Au moment de l'utiliser, vous la passez quelques secondes au micro-ondes à basse puissance et attendez qu'elle reprenne la consistance voulue.

== Voir aussi ==

===Liens internes===
* [[Soins du corps]]
* [[Épilation]]

===Liens externes===
* CosmetiK Paris Parapharmacie Epilation [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL43LFR0RFM2MF]

=== Bibliographie ===

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Huile de massage

2008-05-08T12:52:44Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

== Huile de massage ==

Prendre une [[huile de soin|huile végétale]] et quelques gouttes d'[[huile essentielle|huiles essentielles]] de plantes pour obtenir une très bonne huile de massage. 
Comme huile de base, on peut choisir l'[[huile d'amande douce]], l'huile de [[tournesol]] ou l'huile de pépin de raisin, qui sont assez fluides. 
La proportiion d'huile essentielle est de 2 à 3%. Cela donne 40 à 60 gouttes d'huiles essentielles dans 10 cl d'huile végétale ou 2 à 3 gouttes d'huiles essentielles dans 1 cuiller à café d'huile végétale.

Attention de choisir une huile essentielle que vous supportez bien. Effectuez auparavant un essai d'application dans le pli du coude : appliquez 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère d'huile végétale à la pliure du bras. Si vous observez une réaction dans les 24h, alors renoncez à cette huile essentielle.

Propriétés de quelques huiles essentielles utilisées en massage
* [[Thym]] : massage plutôt chauffant, tonifiant.
* [[Romarin]] : stimulant
* [[Menthe]] poivrée : stimulante
* [[Lavande]] : relaxante

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Huile de soin]]

===Liens externes===
* '''Cosmetik Paris Parapharmcie Huile de massage''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL102LFR0RFM2MF]

=== Bibliographie ===

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Huile de massage

2008-05-08T12:52:28Z

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== Huile de massage ==

Prendre une [[huile de soin|huile végétale]] et quelques gouttes d'[[huile essentielle|huiles essentielles]] de plantes pour obtenir une très bonne huile de massage. 
Comme huile de base, on peut choisir l'[[huile d'amande douce]], l'huile de [[tournesol]] ou l'huile de pépin de raisin, qui sont assez fluides. 
La proportiion d'huile essentielle est de 2 à 3%. Cela donne 40 à 60 gouttes d'huiles essentielles dans 10 cl d'huile végétale ou 2 à 3 gouttes d'huiles essentielles dans 1 cuiller à café d'huile végétale.

Attention de choisir une huile essentielle que vous supportez bien. Effectuez auparavant un essai d'application dans le pli du coude : appliquez 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère d'huile végétale à la pliure du bras. Si vous observez une réaction dans les 24h, alors renoncez à cette huile essentielle.

Propriétés de quelques huiles essentielles utilisées en massage
* [[Thym]] : massage plutôt chauffant, tonifiant.
* [[Romarin]] : stimulant
* [[Menthe]] poivrée : stimulante
* [[Lavande]] : relaxante

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Huile de soin]]

===Liens externes===
Cosmetik Paris Parapharmcie Huile de massage [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL102LFR0RFM2MF]

=== Bibliographie ===

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Liniment oléocalcaire

2008-05-08T12:51:07Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Naître}} {{Prendre soin}}

Le '''liniment oléocalcaire''' est produit naturel qui sert à nettoyer les fesses de bébé et à les protéger des agressions. Vous pouvez l'utiliser par exemple avec des [[lingette lavable|lingettes lavables]]

==Description==

Liniment : vient du latin ''linimentum'', de ''linire'' : oindre.

Préparation médicamenteuse fluide, souvent grasse, destinée à l’application cutanée. Le liniment oléocalcaire, c'est de l'[[Huile d'olive]] ("OLEO") et de l'[[eau de chaux]] ou soluté d'hydroxyde de calcium ("CALCAIRE").

== Recette ==

''Pour 250ml de liniment''

===Dosage :===
* 125ml d'[[eau de chaux]].
* 125ml d'[[huile]] d'olive 1re pression à froid (de préférence bio).

Remarque : la qualité de l'huile est essentielle (les prix n'étant pas nécessairement un facteur de bonne ou mauvaise qualité). Généralement, plus l'huile est foncée plus le liniment sera bon. Certaines huiles produisent un liniment très blanchâtre et très liquide (qui perd sa structure au bout de quelques heures/jours), les meilleures produisent un liniment très épais (qui conserve sa structure), légèrement orangé à la fabrication et jaune verdâtre au bout de quelques minutes.

Pour que le mélange reste bien homogène, on peut y ajouter une bonne cuillère à soupe de cire d'abeille pour 500 ml de liniment. On la fera fondre avec l'huile dans une casserole à feu doux. L'eau de chaux sera ajoutée ensuite hors du feu et mixée avec le reste.
La glycérine aussi peut être utilisée comme liant.

[[Image:Fabrication-Liniment.jpg|thumb|280px|Fabrication du liniment oléocalcaire. De gauche à droite : eau déminéralisée, hydroxyde de calcium, huile d'olive et finalement le résultat de la production : 250ml de liniment.]]

===Facultatif :===
* 5 ml d'[[huile de germe de blé]] ([[conservateur]] naturel).
* Quelques gouttes (2 à 5) d'[[huile essentielle]], habituellement de la [[lavande]] (cicatrisante).

===Précautions concernant les huiles essentielles :===
* Les HE ont de puissants actifs à utiliser avec discernement et prudence, notamment sur les enfants de moins de 3 ans, encore plus lorsqu'il s'agit de les appliquer sur les muqueuses. Procédez à un test cutané en appliquant une petite quantité d''''HE diluée''' sur la peau de l'intérieur du bras. N'utilisez pas le produit si une rougeur ou une irritation surviennent.
* N'appliquez pas les HE près des yeux.
* Jamais d'HE nature, non diluée et sans avis autorisé.
* Ne jamais ingérer d'HE sans un avis médical spécialisé.
* Ne jamais laisser d'HE à portée des enfants.
* Évitez l'utilisation d'HE pendant la grossesse et chez les nourrissons de moins de 3 mois.

== Utilisations ==

Vous pouvez utiliser le liniment sur des lingettes lavables
* pour nettoyer les fesses des bébés (notamment recommandé en cas d'érythème fessier).
* pour leur visage (les problèmes d'acné du nourrisson se sont envolés en même pas 2 jours). Attention de ne pas en mettre près des yeux si le liniment contient des [[huiles essentielles]].
* on peut en mettre sur l'eczéma pour le soigner.
* pour les massages après le [[bain]].
* comme [[démaquillant]].
* comme [[crème hydratante]].
* sur les mamelons les premiers jours de l'allaitement (s'ils sont sensibles). Rincer les mamelons avant la tétée si le liniment contient des [[huiles essentielles]].

== Voir aussi ==

=== Liens internes ===
* [[Fournitures (bébé)]]
* l'[[eau de chaux]]
* [[Soins du corps]]
* [[Lingette lavable]]
* [[Démaquillant]]
* [[Fabriquer ses cosmétiques]]

=== Liens externes ===
* [http://larbreabebes.free.fr/Pages/p_couches%20liniment.htm larbreabebes]
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=6 Recette de liniment oléocalcaire]
* CosmetiK Paris Parapharmacie Liniment Oléocalcaire [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL1_liniment_LFM7MFR0RFO0OFP0PF]

=== Bibliographie ===
* ''Se soigner par les plantes pour les nuls'', Christopher Hobbs, Ed. First [http://www.efirst.com/XXXdetail.asp?Code=6531198 Plus d'infos]

[[Catégorie:Soins du corps]]
[[Catégorie:Naître]]

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Cheveu

2008-05-08T12:46:51Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

De nos jours, il est difficile d'avoir une belle chevelure naturelle:avec la pollution, les cosmétiques parfois trop agressifs et ce additionné au stress de la vie de tous les jours, nos cheveux ont une mine fatiguée. Le mieux est d'éviter ce qui abîme: teinture, décoloration, séchoir, fixatif, gel, lavage excessif...
Et de favoriser ce qui est bénéfique: lavage 1 à 2 fois par semaine, masque pour cheveux à problèmes, boire beaucoup d'eau, manger équilibré... Certaines personnes conseillent également de couper les pointes aux changements de saisons le jour de la Pleine Lune ou au moins dans le croissant.

Voici donc quelques astuces naturelles.

==Prendre soin de ses cheveux==
===Hygiène===
Toujours à l'air libre, les cheveux reçoivent les poussières et saletés diverses de l'atmosphère. Ils doivent être nettoyés régulièrement. 
Article détaillé : [[Shampoing]]

Les brosses et peignes doivent aussi être nettoyés régulièrement. On les fait tremper dans de l'eau [[savon]]neuse ou dans de l'eau additionnée de [[bicarbonate de soude]]. Ensuite on frotte avec une brosse à dent dédiée au nettoyage.

===Composition du cheveu===
Le cheveu est composé d'une racine vivante, le bulbe, et d'une tige en hélice constituée de [[protéine]]s qu'on appelle '''kératine''' (laquelle sert aussi dans la constitution des ongles, des cils, des poils, des sabots d'animaux, etc.)

Il faut noter que la tige du cheveu est composée de cellules mortes. On ne peut donc pas "hydrater", "nourrir" ni "réparer" le cheveu. Par contre, on peut l'entourer d'une gaine lissante et adoucissante.

===Le cuir chevelu===
Pour avoir de beaux cheveux, il faut prendre soin de son cuir chevelu et le brosser régulièrement.

Il faut avoir une alimentation équilibrée pour que les cellules du cuir chevelu fonctionnent bien. Ces cellules ont notamment besoin de protéines, de fer, de zinc et de [[vitamine]]s du [[vitamine B|groupe B]].

La chaleur favorise une bonne vascularisation du cuir chevelu. On peut par exemple s'entourer la tête d'une serviette trempée dans de l'eau très chaude puis bien essorée. Ce bain de vapeur détend le cuir chevelu.

Pour décontracter le cuir chevelu et stimuler la circulation sanguine, on peut aussi pratiquer des massages. L'effet est meilleur quand on se fait masser.

===Les fourches===
Les fourches sont produites par la détérioration de la kératine, protéine constitutive du cheveu, lorsqu'elle est usée ou abîmée. Les fourches se trouvent souvent à l'extrémité des cheveux où la kératine est la plus âgée.

Les cheveux doivent être traités avec douceur pour ne pas les arracher ni les casser, ce qui favorise les fourches. Il faut les peigner sans les arracher, toujours en commençant par les pointes pour enlever les nœuds au fur et à mesure, ce qui peut demander plus de temps.

Les cheveux longs ont tendance à s'user en se frottant contre les vêtements. En les attachant on évite les frottements. Par contre il ne faut pas enlever barrette ou élastique brutalement pour ne pas casser des mèches de cheveux.

== Les huiles essentielles selon le type de cheveux==
''Avertissement important : Une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Lisez les [[Huile essentielle|précautions d'emploi des huiles essentielles]].''

Cheveux normaux : Ylang-ylang, Lavande, Thym, Cèdre, Romarin 
Cheveux secs : Santal, Sauge, Géranium 
Cheveux gras : Genévrier, Romarin, Cèdre, [[Citron]], Bergamote, Pamplemousse, Cyprès, Basilic, Sauge, Petit grain, [[Lavande]], Lemon-grass 
Cheveux sombres: romarin 
Cheveux abimés : Ylang-ylang, [[Camomille]], Santal 
Pellicules : [[Tea tree]], Petit grain, Romarin, Cade, Santal, Patchouli

Ces huiles essentielles s'utilisent diluées par exemple dans une [[huile de soin|huile végétale]] ou dans un [[vinaigre]] de rinçage.

== Cheveux secs ==
Voici quelques traitements très simples pour les cheveux secs et endommagés.

===Masque de base à l'huile===
La recette la plus simple pour un masque capillaire est d'utiliser une [[huile]] végétale. L'huile de [[jojoba]], le [[monoï]] et le beurre de [[karité]] sont réputés pour les cheveux secs. Mais à défaut d'avoir l'un de ces ingrédients sous la main, on peut prendre de l'[[huile d'olive]] dans la cuisine.

L'huile (ou le beurre, qui doit être fondu) s'applique sur les cheveux secs. On répartit le produit en massant et en insistant sur les pointes. Il faut éviter d'huiler le cuir chevelu pour ne pas l'étouffer.

Ensuite on entoure la tête d'une serviette chaude. Une astuce pour ne pas la salir est d'enfiler un bonnet de douche avant de mettre la serviette. La chaleur ouvre les écailles des cheveux qui sont adoucis par le masque. On garde ce masque le plus longtemps possible, avec un minimum d'une demi-heure. Ensuite on lave les cheveux avec un shampoing doux.

=== Masque à l'avocat ===
La pulpe d'avocat étant très riche, nourrit les cheveux en profondeur.

==== Ingrédients ====
* la pulpe d'un [[Avocat (fruit)]] bien mûr
* le jaune d'un [[oeuf]]

==== Préparation ====
Écrasez la pulpe de l'avocat et ajoutez le jaune d'oeuf. Bien mélanger. Appliquez sur les cheveux secs et non-lavés. Bien faire pénétrer et posez-vous un bonnet de douche ou bien un sac de plastique sur la tête. Laissez le masque agir au moins 30 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Vos cheveux seront difficiles à démêler, mais une fois secs, ils sont merveilleux!

=== Masque à l'huile d'olive ===
Ce masque donnera à vos cheveux de la brillance et il nourrit bien.

==== Ingrédients ====
* 2 c.à soupe d'[[huile d'olive]]
* 2 c.à thé de [[miel]]
* 3 gouttes d'[[huile essentielle]] de lavande, de romarin ou de géranium (au choix)
'''Avertissement important : une huile essentielle est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser'''

==== Préparation ====
Faites chauffer l'huile d'olive et le miel. Ajoutez l'huile essentielle. Appliquez sur les cheveux et le cuir chevelu secs et non-lavés. Massez un peu, ce qui est difficile car c'est tout pogné (poissé). Posez-vous un bonnet de douche ou un sac sur la tête et enroulez le tout dans une serviette chaude. Laissez agir au moins 15 minutes. Lavez-vous les cheveux normalement. Pour les cheveux longs, doublez ou triplez la recette.

=== Masque au miel ===
Ce masque est hydratant. L'ajout d'huile d'amande douce est facultatif.

==== Ingrédients ====
* 1 jaune d'oeuf
* 4 c.à soupe de miel
* un peu d'[[huile d'amande douce]] (facultatif)

==== Préparation ====
Mélanger les ingrédients ensemble et appliquer sur les cheveux secs. Laisser agir au moins 30 min ou pendant une nuit si possible en enroulant une serviette chaude sur votre tête. Laver vos cheveux normalement.

=== Vinaigre de rinçage aux huiles essentielles ===
Ingrédients:
* un becher ou un fond de bouteille vide (une bouteille d'eau minérale coupé au tiers)
* 400 ml d'eau froide (et filtrée si vous pouvez)
* 1 cuillère à soupe de [[vinaigre de cidre]] [[bio]] (à ajuster suivant la [[dureté]] de votre eau)
* 0,5 ml d'huile végétale de [[jojoba]] (4/5 gouttes)
* 4/5 gouttes d'[[huile essentielle]] adaptée à votre type de cheveux

Méthode: 
Mélanger les ingrédients dans le récipient choisi. Après s'être lavé puis rincé les cheveux, essorer les cheveux et mettre les longeurs dans le récipient. Bien les masser en faisant couler l'eau qui en sort dans le récipient. Procéder plusieurs fois de suite: les huiles qui étaient à la surface ont disparues, absorbées par les cheveux. Renverser alors le reste du liquide sur le sommet du crâne. C'est beaucoup plus facile que ça en à l'air et ça a l'avantage de ne pas graisser les racines. Pas besoin de rincer, il suffit de coiffer et laisser sécher comme d'habitude. 
Ce rinçage nourrit et fait briller les cheveux secs, et évite d'utiliser un après-shampoing.

== Cheveux gras ==

=== Friction au citron ===
==== Ingrédients ====
* Le jus de 2 [[citron]]s
* 1 litre d'eau.
==== Utilisation ====
Frictionnez le cuir chevelu puis rincez à l'eau.

=== Cataplasmes d'argile ===
==== Ingrédients ====
* [[Argile]] en poudre
* [[Eau]]
* [[Sel]] marin
==== Préparation ====
Mélanger le tout dans le but d'obtenir une pâte épaisse.
==== Utilisation ====
* Appliquer sur le cuir chevelu en massant bien.
* Laisser agir 1/4 heure.
* Rincer à l'eau (possibilité d'ajouter quelques gouttes de vinaigre)

=== Massage aux huiles essentielles ===
'''Avertissement important : une [[huile essentielle]] est une substance active qui peut être dangereuse si mal employée. Renseignez-vous sur les huiles essentielles avant de les utiliser'''

==== Ingrédients ====
* Deux ou trois gouttes d'[[huile essentielle]] de romarin, de citron ou d'eucalyptus.

* Shampoing habituel ou huile végétale (olive, amande douce ou jojoba)
==== Préparation ====
Mélanger les deux ingrédients.
==== Utilisation ====
* Masser le cuir chevelu humidifié.
* Rincer à l'eau.

== Voir aussi ==
=== Liens internes ===
* [[shampoing]]
* [[Gel pour les cheveux]]
* Autres

La levure de bière (complément alimentaire) est très riche en vitamines. Elle est donc réputée excellente pour la santé des phanères (cheveux, ongles...)

=== Liens externes ===
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=66 Recette de masque pour cheveux au karité]
* '''CosmetiK Paris parapharmacie soins des cheveux''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowInfo?M=S138SFR6RF]

=== Bibliographie ===

[[Hygiène du corps|Page précédente (Hygiène du corps)]]

[[Catégorie:Soins du corps]]

Crème hydratante

2008-05-08T12:40:13Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Une '''crème hydratante''' est un produit cosmétique qui permet d'hydrater la peau en reconstituant le film hydrolipidique, protection naturelle de la peau.

==Composition==

Le film hydrolipidique qui recouvre la peau est un mélange de sébum, substance grasse, et de sueur. Une crème hydratante a une composition inspirée de celle du film hydrolipidique. C'est une émulsion, mélange constitué d'une phase grasse (comme de l'huile) et d'une phase aqueuse (comme de l'eau). La phase aqueuse apporte de l'eau à la peau. La phase huileuse nourrit la peau et forme une couche grasse qui empêche l'eau de s'évaporer de la peau

Pour faire tenir une émulsion, on peut utiliser les ingrédients suivants :
* [[Cire d'abeille]]
* [[Lécithine]]
* [[Borax]]
Sans ces émulsifiants, l'huile et l'eau se séparent.

La phase aqueuse est composée d'ingrédients solubles dans l'eau comme de l'[[eau]], de l'[[eau florale]], une infusion de plante, de la [[glycérine]], du [[miel]] ou du gel d'[[aloé véra]].

La phase huileuse est composée d'ingrédients solubles dans l'huile comme de l'[[huile]], de la [[lanoline]], de l'huile infusée, du beurre végétal ([[karité]] ou [[cacao]])...

Le problème des crèmes faites maison est la conservation qui n'excède pas quelques semaines en général. On peut prolonger leur durée de vie en les entreposant au réfrigérateur et en ajoutant des ingrédients qui s'opposent au développement des bactéries comme certaines [[huile essentielle|huiles essentielles]], de la [[vitamine E]] ou de l'extrait de pépins de pamplemousse. On conseille également de faire de petites quantités de cosmétiques et d'utiliser des instruments et des récipients propres et stérilisés (en les mettant 10 minutes dans l'eau bouillante ou en utilisant de l'[[alcool]]). Tout changement dans la consistance, la couleur ou l'odeur de la crème peut être le signe d'une contamination.

De nombreuses recettes incluent des [[huile essentielle|huiles essentielles]] (à utiliser avec précautions) en raison de leurs propriétés spécifiques et pour parfumer le produit.

[[Image:Creme rose.jpg|center|frame|Crème faite maison à la rose]]

== Recettes ==
=== Crèmes pour le visage ===
'''crème de jour au pamplemousse et à la lavande''', bonne pour tous les types de peau.

==== Ingrédients ====
*2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin (anti oxydant)
*2 c-à-s d'huile de jojoba (ou huile d'amande ou autre si difficile à trouver)
*1 c-à-s de cire d'abeille rapée (acheter des bougies 100% cire d'abeille revient moins cher)
*1 gélule de vitamine E ou qqs gouttes
*6 cl de gel d'Aloe vera
*3 gttes d'extrait de pépins de pamplemousse (conservateur, antibactérien)
*5 gttes d'huile essentielle de lavande
*5 gttes d'huile essentielle de pamplemousse

==== matériel ====
* un fouet de cuisine, une cuillère, une petite casserole propre, un pot opaque pour mettre la préparation.
* Temps de préparation: 10 à 15 minutes
* réalisation facile même pour les débutantEs, pas vraiment possible de rater, au pire la consistance sera plus ou moins belle c'est tout

==== préparation ====
* faites chauffer la cire d'abeille, le jojoba et l'huile de pépin de raisin à feu doux dans la casserole
* quand ça a fondu, retirez du feu et incorporer le gel d'aloe, légèrement tiédi sinon le mélange va figer trop vite
* battez avec le fouet. La préparation en refroidissant se fige, donne la consistance de crème, de couleur opaque tendant sur le gris
* quand vous avez la consistance incorporez les huiles, la vitamine E et le pépin de pamplemousse, remuez et transferez dans le pot
* laissez ouvert jusqu'à ce que la substance soit froide et rangez dans votre armoire de salle de bain

==== remarques ====
*la préparation donne de 4 à 6 semaines de crème, très hydratante et offrant une bonne protection contre le froid.
*si elle est bien réussie, elle n'est pas grasse et ne fait pas briller la peau.
*le coût de départ est très élevé (à peu près 80$ can.) pour se procurer les ingrédients, mais avec ce matériel une personne peut se faire des cosmétiques pour au moins deux ans. Le mieux est de faire un achat collectif.

== Voir aussi ==
* [[Soins du corps]]
* [[Liniment oléocalcaire]]
* [[Pommade]]
* [[Herboristerie]]

== Webographie ==
* [http://www.banlieusardises.com/soins/archives/000647.html Technique de base pour les crèmes]
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=43 Recette de lotion hydratante aux huiles essentielles]

== Bibliographie ==

[[Catégorie:Soins du corps]]

== Liens externes ==

CosmetiK Paris Parapharmacie Crème hydratante [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL30LFR0RFM2MF]

Crème hydratante

2008-05-08T12:35:35Z

Cosmetik :

Soin des lèvres

2008-05-08T11:58:26Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Ebauche}}

{{Prendre soin}}

Le froid, les intempéries et le soleil fragilisent les lèvres.

Les lèvres gercées doivent être hydratées et protégées avec un baume.

Un soin des lèvres classiques tel que l'on peut trouver sous forme de stick est établit sous une base précise : - un agent nourrissant et dur pour assurer la fermeté du baume tel la cire d'abeille, un soin de base nourrissant comme le beurre de karité, de l'huile végétale ou moins naturel : la paraffine ; ainsi que d'autres agents parfumants et enrichissant / nourrissant : huile, beurre, extraits végétaux, cholestérols, vitamine A/E...

==Recettes de baumes à lèvres==

Un '''baume à lèvres''' hydrate et répare les lèvres gercées.

===Ingrédients===
On peut utiliser du [[beurre de karité]] pur. L'inconvénient est que l'application doit être renouvelée fréquemment.

Le [[beurre de cacao]], l'[[huile d'olive]] ou le [[miel]] peuvent être aussi appliqués purs sur les lèvres.

On peut utiliser une [[cold cream]].

===Recette de baume à lèvres de Hooly===

Ingrédients
* une mesure de [[cire]] d'abeille râpée ou en paillette
* une mesure d'huile végétale solide ou beurre ([[karité]], [[coco]]...)
* deux mesures d'huile végétale liquide ([[amande douce]]...)
* (facultatif: 2 gouttes d'[[huile essentielle]] par petit pot)

Faire fondre doucement au bain-marie la cire d'abeille et les huiles végétales. Quand le mélange est complètement liquide, ajouter éventuellement les huiles essentielles et verser dans les petits pots. Mélanger doucement jusqu'à épaissisement.

Pour ajouter des agents hydratants, vous pouvez utiliser un peu de [[miel]] ou de gel d'[[aloé véra]], en petite quantité.

==Contenant==

Une fois fabriqué, le baume doit être versé dans un récipient assez petit pour pouvoir être emmené avec soi. On peut acheter des petits pots dans certaines pharmacies ou sur internet.

On peut aussi [[récup]]érer :
* un ancien récipient de baume à lèvres
* un mini-pot provenant d'un assortiment de [[confiture]]s ou de sauces
* un pot de [[gelée royale]]

Les récipients en verre peuvent être stérilisés en les plongeant dans l'eau bouillante. Les récipients en plastique peuvent être stérilisés avec de l'[[alcool]].

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soins du corps]]

===Liens externes===
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=39 Baume pour les lèvres à base d'huile d'amande douce]
* '''CosmetiK Paris Parapharmacie soin des lèvres''' [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL132LFR0RFM2MF]
[[Image:parapharmacie-cosmetik.gif]]

===Bibliographie===

[[catégorie:Soins du corps]]
{{Portail Prendre soin}}

Soin des lèvres

2008-05-08T11:56:16Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Ebauche}}

{{Prendre soin}}

Le froid, les intempéries et le soleil fragilisent les lèvres.

Les lèvres gercées doivent être hydratées et protégées avec un baume.

Un soin des lèvres classiques tel que l'on peut trouver sous forme de stick est établit sous une base précise : - un agent nourrissant et dur pour assurer la fermeté du baume tel la cire d'abeille, un soin de base nourrissant comme le beurre de karité, de l'huile végétale ou moins naturel : la paraffine ; ainsi que d'autres agents parfumants et enrichissant / nourrissant : huile, beurre, extraits végétaux, cholestérols, vitamine A/E...

==Recettes de baumes à lèvres==

Un '''baume à lèvres''' hydrate et répare les lèvres gercées.

===Ingrédients===
On peut utiliser du [[beurre de karité]] pur. L'inconvénient est que l'application doit être renouvelée fréquemment.

Le [[beurre de cacao]], l'[[huile d'olive]] ou le [[miel]] peuvent être aussi appliqués purs sur les lèvres.

On peut utiliser une [[cold cream]].

===Recette de baume à lèvres de Hooly===

Ingrédients
* une mesure de [[cire]] d'abeille râpée ou en paillette
* une mesure d'huile végétale solide ou beurre ([[karité]], [[coco]]...)
* deux mesures d'huile végétale liquide ([[amande douce]]...)
* (facultatif: 2 gouttes d'[[huile essentielle]] par petit pot)

Faire fondre doucement au bain-marie la cire d'abeille et les huiles végétales. Quand le mélange est complètement liquide, ajouter éventuellement les huiles essentielles et verser dans les petits pots. Mélanger doucement jusqu'à épaissisement.

Pour ajouter des agents hydratants, vous pouvez utiliser un peu de [[miel]] ou de gel d'[[aloé véra]], en petite quantité.

==Contenant==

Une fois fabriqué, le baume doit être versé dans un récipient assez petit pour pouvoir être emmené avec soi. On peut acheter des petits pots dans certaines pharmacies ou sur internet.

On peut aussi [[récup]]érer :
* un ancien récipient de baume à lèvres
* un mini-pot provenant d'un assortiment de [[confiture]]s ou de sauces
* un pot de [[gelée royale]]

Les récipients en verre peuvent être stérilisés en les plongeant dans l'eau bouillante. Les récipients en plastique peuvent être stérilisés avec de l'[[alcool]].

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soins du corps]]

===Liens externes===
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=39 Baume pour les lèvres à base d'huile d'amande douce]
* CosmetiK Paris Parapharmacie soin des lèvres [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL132LFR0RFM2MF]

===Bibliographie===

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Soin des lèvres

2008-05-08T11:55:37Z

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Le froid, les intempéries et le soleil fragilisent les lèvres.

Les lèvres gercées doivent être hydratées et protégées avec un baume.

Un soin des lèvres classiques tel que l'on peut trouver sous forme de stick est établit sous une base précise : - un agent nourrissant et dur pour assurer la fermeté du baume tel la cire d'abeille, un soin de base nourrissant comme le beurre de karité, de l'huile végétale ou moins naturel : la paraffine ; ainsi que d'autres agents parfumants et enrichissant / nourrissant : huile, beurre, extraits végétaux, cholestérols, vitamine A/E...

==Recettes de baumes à lèvres==

Un '''baume à lèvres''' hydrate et répare les lèvres gercées.

===Ingrédients===
On peut utiliser du [[beurre de karité]] pur. L'inconvénient est que l'application doit être renouvelée fréquemment.

Le [[beurre de cacao]], l'[[huile d'olive]] ou le [[miel]] peuvent être aussi appliqués purs sur les lèvres.

On peut utiliser une [[cold cream]].

===Recette de baume à lèvres de Hooly===

Ingrédients
* une mesure de [[cire]] d'abeille râpée ou en paillette
* une mesure d'huile végétale solide ou beurre ([[karité]], [[coco]]...)
* deux mesures d'huile végétale liquide ([[amande douce]]...)
* (facultatif: 2 gouttes d'[[huile essentielle]] par petit pot)

Faire fondre doucement au bain-marie la cire d'abeille et les huiles végétales. Quand le mélange est complètement liquide, ajouter éventuellement les huiles essentielles et verser dans les petits pots. Mélanger doucement jusqu'à épaissisement.

Pour ajouter des agents hydratants, vous pouvez utiliser un peu de [[miel]] ou de gel d'[[aloé véra]], en petite quantité.

==Contenant==

Une fois fabriqué, le baume doit être versé dans un récipient assez petit pour pouvoir être emmené avec soi. On peut acheter des petits pots dans certaines pharmacies ou sur internet.

On peut aussi [[récup]]érer :
* un ancien récipient de baume à lèvres
* un mini-pot provenant d'un assortiment de [[confiture]]s ou de sauces
* un pot de [[gelée royale]]

Les récipients en verre peuvent être stérilisés en les plongeant dans l'eau bouillante. Les récipients en plastique peuvent être stérilisés avec de l'[[alcool]].

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Soins du corps]]

===Liens externes===
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=39 Baume pour les lèvres à base d'huile d'amande douce]
CosmetiK Paris Parapharmacie soin des lèvres [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL132LFR0RFM2MF]

===Bibliographie===

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Soins des mains et des pieds

2008-05-08T11:53:32Z

Cosmetik : /* liens externes */

{{Ebauche}}

==Prévention==
Les mains sont agressées par les éléments (soleil, froid, pluie...) puisqu'elles ne sont pas protégées par les vêtements. Elles sont aussi abîmées par toutes les tâches qu'elles ont à accomplir (ménage, bricolage...). Les mains doivent être protégées par le port de gants en caoutchouc pour la [[vaisselle]], le [[ménage]] et même la [[lessive à la main]]. On recommande de mettre une crème protectrice le plus souvent possible, notamment à chaque fois qu'on se lave les mains.

Pour garder une peau douce, mieux vaut avoir de bonnes chaussures qui ne frottent pas contre la peau et éviter de marcher pieds nus.

Si on a tendance à avoir les mains ou les pieds secs, il faut les hydrater et les protéger en les hydratant tous les jours avec une [[crème hydratante]] ou une [[Huiles de soin|huile de soin]]. On applique la crème sans oublier le contour des ongles en massant jusqu'à ce qu'elle pénètre bien.

==Huile de soin==
Les [[huiles de soin|huiles végétales]] nourrissent la peau et forment une couche grasse qui empêche l'eau de s'évaporer de la peau. Pour une meilleure hydratation, on peut appliquer une huile de soin sur une peau humide. L'[[huile d'olive]], l'[[huile d'amande douce]], le [[beurre de karité]] etc. nourrissent les mains et les pieds secs.

Un soin complet des mains consiste en un [[gommage]] suivi d'un massage avec une [[huile de soin]]. 
Un soin complet des pieds consiste en un [[gommage]] ou un polissage avec une [[pierre ponce]] suivi d'un massage avec une [[huile de soin]].

On peut aussi faire un bain de mains ou de pieds dans de l'eau dans laquelle on verse une huile.

==Préparation pour les mains très sèches==
Lorsque l'on a des mains très sèches ou gercées, l'application d'huile peut ne pas suffire à les réparer. On peut essayer cette préparation poisseuse à l'application mais très efficace.

ingrédients :
* [[huile d'olive]] (ou toute autre [[huile de soin|huile]] adaptée aux peaux sèches)
* [[glycérine]]

Préparation : 
Verser dans un flacon (préalablement lavé et désinfecté) une dose de glycérine pour quatre doses d'huile. L'huile et la glycérine ne se mélangent pas spontanément alors il faut secouer énergiquement le flacon avant chaque utilisation.

== Recette pour les mains gercées ==

En hiver, on peut essayer la vieille recette suivante : faire une purée de pommes de terre (vraie, pas celle achetée en flocons) et en garder une petite quantité, que l'on étale sur les mains, et que l'on garde le plus longtemps possible (un minimum de 20 minutes est nécessaire) ; on peut endosser de vieux gants en laine et continuer à vaquer à ses occupations.

== Webographie ==
* [http://maisonbio.free.fr/article.php3?id_article=42 Recette pour durcir ses ongles]

== Bibliographie ==

[[Catégorie:Soins du corps]]

==liens externes ==
CosmetiK Paris Parapharmacie soins des mains et des pieds [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowInfo?M=S138SFR6RF]

Soins des mains et des pieds

2008-05-08T11:52:19Z

Cosmetik :

Savon à barbe

2008-05-08T11:48:35Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Prendre soin}}

Le savon à barbe est un savon destiné à être appliqué sur un visage à l'aide d'un blaireau afin de le raser. Sa formule permet de le faire mousser au contact du blaireau humide. Bien que la mousse à raser l'ait remplacé auprès de nombreux utilisateurs, on en trouve encore de nombreux types à base de différentes huiles (d'olive, de chanvre...).

Les principales raisons qui poussent les utilisateurs de savon à barbe à le préférer à la mousse à raser sont :

* le confort : il existe des savons adaptés à différents types de peau, notamment les plus sensibles ;
* le prix : à l'usage il est bien meilleur marché que la mousse à raser ;
* l'écologie : il existe des savons bio vendus avec un minimum d'emballage, ce qui produit donc très peu de déchets, par opposition aux bombes de mousse à raser industrielle.

Le savon à barbe est traditionnellement associé au sabre, mais il est possible de l'utiliser avec tout type de rasoir

==Utilisation==

Faire mousser le blaireau sur le savon à barbe ([[savon d'Alep]], [[savon de Marseille]]...), dans un bol à savon, puis étaler ensuite sur le visage en continuant de faire mousser tout en massant la peau et le poils.

La mousse du savon d'alep est riche en huile et facilite donc la glisse du rasoir.

==Recettes==
{{...}}

==Voir aussi==

===Liens internes===
* [[Hygiène du corps]]
* [[Rasage]]
* [[savon d'Alep]]

===Liens externes===
CosmetiK Paris Parapharmacie soins rasage [http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowInfo?M=S138SFR7RF]

===Bibliographie===

[[Catégorie:Soins du corps]]
[[Catégorie:Hygiène]]
{{Portail Prendre soin}}

Démaquillant

2008-05-08T11:39:42Z

Cosmetik : /* Liens externes */

{{Ebauche}}

{{Prendre soin}}

Un '''démaquillant''' est un produit qui nettoie le visage et enlève le maquillage. On peut l'utiliser comme nettoyant même si on ne se maquille pas. Le visage n'est pas protégé par les vêtements et accumule pendant la journée toutes sortes de saletés (cellules mortes, sueur, maquillage, poussières, [[pollution]]...). Un nettoyage régulier est donc nécessaire pour éviter de boucher les pores et lui permettre de respirer.

Il est plus indiqué de se nettoyer le visage avec un lait démaquillant plutot qu'avec un savon (qui a un Ph de 7.5) car le savon est plus agressif pour la peau (qui a un Ph de 5.5). Le pH de la peau ainsi agressé par le savon met 2 à 4 heures à revenir à la normale. Pendant ce temps, la peau n'a plus de protections contre les agressions extérieures.

==Application==

Classiquement, on met du démaquillant sur un coton que l'on passe sur le visage. Le [[coton]] est issu d'une culture qui utilise beaucoup de [[pesticide]]s. Il peut aussi être irritant. On peut trouver du coton à démaquiller issu de l'[[agriculture biologique]] ou appliquer le démaquillant autrement.

Une [[éponge]] végétale humide peut remplacer le coton à démaquiller. Il faut bien la nettoyer et l'essorer entre chaque utilisation.

On peut appliquer le démaquillant simplement avec les mains en massant doucement le visage et le cou. Ensuite on rince à l'eau ou avec un [[tonique]] que l'on pulvérise sur le visage. Finalement, on essuie doucement avec un linge avant d'appliquer une [[crème hydratante]].

==Recettes de démaquillant==

Si on ne se maquille pas, on peut se nettoyer le visage avec un [[savon]] doux, savon d'alep par exemple, ou de l'[[eau florale]].

Une [[huile de soin|huile végétale]] retire efficacement le maquillage.

Le [[lait]] nettoie le visage en douceur. Selon ce qu'on a en réserve au [[réfrigérateur]], on peut utiliser du lait, du [[yaourt]], du fromage blanc ou de la crème fraîche. On applique en massant avec les doigts puis on rince.
On peut aussi utiliser la technique indienne des ubatans, qui consiste à mélanger de la farine (de blé, de pois chiche, de maïs, d'avoine, etc, très nourrissante, avec un liquide (eau, eau florale, infusion, lait, yaourt...) jusqu'à obtention d'une texture crémeuse. On peut aussi ajouter du miel, des huiles essentiellles... Masser le visage avec la préparation et rincer

La cold cream de Galien, à base d'[[huile de soin|huile végétale]], de [[cire d'abeille]] et d'[[eau florale]] peut servir de démaquillant.

==Voir aussi==

=== Liens internes ===
* [[liniment oléocalcaire]]

=== Liens externes ===

[Cosmetik Paris parapharmacie][http://www.cosmetik-paris.fr/servlet/ShowP?M=S138SFL88LFR0RFM2MF]

=== Bibliographie ===

[[Catégorie:Hygiène]]
[[Catégorie:Soins du corps]]
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