Utilisateur:Medial : Différence entre versions

Version du 16 janvier 2007 à 23:28

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Vous souhaitez parvenir à une satisfaction personnelle ? Que ce soit esthétique pour reprendre confiance en vous ou pour votre santé car vous avez conscience des risques causés par un excès de poids, alors posez vous vos questions intimes !

Ne foncez pas tête baissée !

Quelques règles s’imposent avant d’entreprendre une quelconque démarche d’amaigrissement :

1. Identifiez vos motivations.

Posez vous les bonnes questions : Est-ce que je connais les raisons pour lesquelles je veux maigrir ? (ex : pour vous soulager, être moins essoufflé, mieux dormir, vous sentir mieux dans votre peau, reprendre confiance en vous…). Mon entourage me soutiendra-t-il dans ma démarche ?

2. Choisissez la méthode la mieux adaptée à votre vie familiale, professionnelle…

Où puis-je être vraiment écoutée et accompagnée ? Ai-je envie d’avoir des bénéfices rapides ? Combien suis-je prêt à dépenser pour ma santé ? De quels aliments puis-je me passer provisoirement ? Peut-on me personnaliser un programme ?

3. Déterminez un objectif raisonnable.

Aux alentours de quel poids suis-je vraiment bien ? Une fois ma nouvelle silhouette obtenue, celle-ci me conviendra-t-elle ?

Medial, l’autonomie retrouvée ! Comment ?

1. En se sentant écouté(e) et considéré(e) !

Vous bénéficiez d’un accompagnement illimité par nos diététiciennes et nos conseillères qui vous apprendront à devenir autonome et à mieux gérer votre poids durablement. Participez aux discussions sur nos forums et échangez avec des personnes qui ont choisi la même démarche que vous : la communauté Médial est positive et solidaire ! Interagissez avec votre diététicienne Médial, ou tenez votre carnet de bord en ligne : votre dossier diététique est votre lien permanent et confidentiel avec votre diététicienne (et votre médecin si vous demandez à ce qu’il puisse y accéder)

2. En étant informé(e) !

Medial vous apporte les outils indispensables (site internet, livret recette…) pour vous guider tout au long de votre cure. Près de chez vous ou simplement par téléphone, n’hésitez pas à joindre notre équipe spécialisée qui reste disponible pour toute question spécifique à la nutrition. Accédez à notre FAQ, à notre cybermarché innovant qui vous à « apprendre à bien acheter », à nos articles pour que vous soyez mieux informé, à nos jeux nutrition … Assimilez concrètement les réflexes pour gérer votre poids de forme et faites entrer dans votre foyer la prévention par une alimentation personnalisée et variée. Avec www.mincir.fr et Médial vous avez les bonnes infos au bon moment ! A chaque étape de votre parcours médial, débloquez vos droits d’accès aux outils, jeux et infos qui répondent à votre évolution et à vos réels besoins quotidiens.

3. En perdant du poids intelligemment !

Notre méthode a le mérite d’avoir démontré son efficacité grâce à de nombreuses études scientifiques et aux milliers de personnes traitées depuis plus de 12 ans.

Optez pour une alimentation riche en protéine.

Utiliser cet outil, c’est préserver en grande partie ses muscles, conserver au mieux une peau ferme et tonique, des cheveux résistants, des ongles solides. Vous serez amené(e) à comprendre le rôle des acides aminés qui constituent la protéine présente dans nos sachets et jugerez ainsi de leur véritable intérêt pour votre organisme.

N’éliminez pas les graisses. La diabolisation des graisses et des sucres à des fins marketing a transformé les rayons des supermarchés en royaume du light et du 0%. Avec Médial, apprenez à éviter les pièges et l’utilité de tous les macronutriments (protéines, lipides, glucides) : il existe des lipides essentielles, et des mauvaises… Tout comme les glucides doivent être utilisés avec discernement et de façon opportune.

Favorisez les aliments alliés de votre santé.

Medial préconise la consommation de tous les groupes d’aliments mais privilégie dans un premier temps celui des légumes, source de vitamines anti-oxydantes qui vous permettront de mieux vous protéger face aux radicaux libres produits par le stress, la pollution, les pesticides, le tabac… Tout comme le prévoit le Programme National Nutrition Santé du ministère de la santé, Medial, répond en grande majorité aux préconisations comme par exemple la lutte contre une alimentation trop riche en graisses saturées et en sucres et préconise une activité physique ou sportive régulière.

Consommez des produits de qualité.