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| − | Je tiens cette recette d'un herboriste de Sherbrooke. Ce casse-grippe est génial ! La sauge aide à soulager les maux de gorge et à purifier et le thym décongestionne.
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| − | == Ingrédients (pour 1 tasse) ==
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| − | * 1 tasse d'eau bouillante
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| − | * 1/2 c. à thé de [[sauge]]
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| − | * 1/2 c. à thé de [[thym]]
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| − | * le jus d'un quartier de [[citron]]
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| − | * 1 c. à thé de [[miel]] ou plus
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| − | * 3 gouttes de tabasco
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| − | * 10 gouttes d'extrait de graines de [[pamplemousse]] (facultatif, mais bon pour vaincre les microbes)
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| − | == Préparation ==
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| − | Faire bouillir l'eau. Retirer du feu et ajouter les herbes. Couvrir et infuser 15 min. Couler le liquide dans une tasse et y ajouter les autres ingrédients. On peut en boire 4-5 tasses par jour, mais souvent 1-3 suffisent. Il est préférable de le prendre entre les repas.
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| − | Attention, la sauge utilisée quotidiennement devient toxique. Ne pas l'utiliser tout l'hiver! Ne dépassez pas une semaine de traitement, ou faites des coupures d'une journée.
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| − | == Webographie ==
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| − | == Bibliographie ==
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| − | [[Catégorie:Herboristerie]]
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