Canneberge : Différence entre versions
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Le fruit de canneberge cultivée (''Vaccinium macrocarpon'') est aussi reconnu pour ses qualités thérapeutiques et ses vertus d'antioxydant. | Le fruit de canneberge cultivée (''Vaccinium macrocarpon'') est aussi reconnu pour ses qualités thérapeutiques et ses vertus d'antioxydant. | ||
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La canneberge d’Europe (''Vaccinium oxycoccos'') n'est pas validée pour l'usage dans la prévention des infections urinaires. | La canneberge d’Europe (''Vaccinium oxycoccos'') n'est pas validée pour l'usage dans la prévention des infections urinaires. | ||
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Version du 9 mai 2011 à 11:17
 De tout végétal récolté pour consommer ou se soigner, il faut se poser la question : COMESTIBLE ou TOXIQUE ? Au moindre doute, il faut impérativement faire contrôler la flore cueillie par un pharmacien ou un herboriste agréé. |
La Canneberge est un arbuste à feuilles persistantes de la famille des Ericaceae Vaccinium. Originaire d'Amérique du Nord, on le retrouve en montagne et dans les tourbières.
En français: Canneberge ou "grande airelle rouge". Cranberry, c'est son nom anglo-saxon.
Il existe principalement deux espèces :
- Vaccinium macrocarpon (airelle à gros fruits, canneberge à gros atocas) : La canneberge d'Amérique du Nord.
- Vaccinium oxycoccos (airelle canneberge, canneberge ou atocas) : La canneberge européenne, qui pousse en Europe et dans les zones tempérées d'Asie.
Amère et acidulée à la fois, cette petite baie rouge est connue aux Etats-Unis depuis des lustres. Ces jus sont des boissons désaltérantes, mais sont également bien connues pour leurs vertus thérapeutiques.
La cranberry = remède naturel contre les cystites.
Sommaire
Historique
Son jus
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Le jus de canneberge, peu consommé en France, est courant en Angleterre, en Amérique du Nord et en Russie.
Santé
Le fruit de canneberge cultivée (Vaccinium macrocarpon) est aussi reconnu pour ses qualités thérapeutiques et ses vertus d'antioxydant.
Infection urinaire (cystites)
Il contient un élément particulier, la proanthocyanidine de type A (PAC A). Ce composé serait capables de se fixer sur certaines bactéries Escherichia coli responsables des cystites et les empêcher d'adhérer aux cellules de la vessie et de causer l'infection. Ne bénéficiant pas de point d'ancrage, ces bactéries sont alors naturellement éliminées par les voies naturelles.
- Prévention des infections urinaires
- Boire de 250 ml à 500 ml par jour de cocktail de canneberge (ce qui équivaut à 80 ml à 160 ml de jus pur), ou prendre, deux fois par jour, l'équivalent de 300 mg à 400 mg d'extraitsolide sous la forme de capsules ou de comprimés. On peut également consommer les fruits frais ou congelés à raison de 125 ml à 250 ml par jour.
La canneberge d’Europe (Vaccinium oxycoccos) n'est pas validée pour l'usage dans la prévention des infections urinaires.
Antioxydant
La canneberge est également très riche en vitamine C et en antioxydants.
Dans la canneberge on retrouve de nombreux flavonoïdes, qui sont de puissants antioxydants. Les antioxydants permettent de neutraliser les radicaux libres du corps et, ainsi prévenir l'apparition de certains cancers, de maladies cardiovasculaires, et de diverses maladies liées au vieillissement.
Soins dentaires
La la proanthocyanidine, dont les effets antiadhésif sur certaine bactérie responsable des infections urinaire a déjà été démontré, permettrait également déliminer certaine bactéries dentaires en créant une sorte de filme protecteur.
Sachez néenmoins que les jus commerciaux offerts sur le marché ont une teneur élevée en sucre et une forte acidité. Ils ne sont donc pas bienfaisants en ce qui concerne l’hygiène buccale.
Voir aussi
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